Laulības atdalīšana, kā tas palīdz un sāp

Šajā rakstā

• Brīdinājums
• Kā atdalīšana var sāpināt
• Kā atdalīšana var gūt labumu
• Aizņemšana

Saruna par atdalīšanu patiešām ir viena par attālumu attiecībās; gan attiecībā uz fizisko attālumu un emocionālo attālumu. Šī raksta vajadzībām mēs apspriedīsim fiziskas distances izmantošanu, vienlaikus saglabājot emocionālo tuvību centienos, lai sasniegtu vispārējos ieguvumus attiecībām. Tāpēc Ahileja papēdis līdz jebkurai fiziskā attāluma nodalīšanai ir saglabāt, saglabāt un galu galā palielināt/uzlabot emocionālo tuvību starp diviem apņēmīgiem indivīdiem.

Brīdinājums

Ļaujiet man teikt, ka ideja par atdalīšanos iepriekšminētajā kontekstā ir mainīga. Tas var svārstīties no tradicionālākas atdalīšanas definīcijas līdz vienkāršākai mājas atstāšanai apsildāmā argumenta vidū, lai “atdzesētu” sevi. Ja kāda laulība ir veiksmīga, tai ir jāapgūst atdalīšanas/attāluma izmantošana precīzi pareizajā laikā kā tuvums un tuvība.

Pāris, kurš ir apguvis attāluma izmantošanu savās attiecībās. Tomēr, no otras puses.

Otrs gals ir arī zināšana un sensēšana, kad labākie laiki ir izmantot fiziskās distancēšanas/atdalīšanas paņēmienu. Noteiktas kāzu tradīcijas, kurās līgava un līgavainis guļ atsevišķās vietās naktī pirms kāzām un neredzu viens otru, kamēr nav sākusies ceremonija; ir ideāls šī principa piemērs darbā. Atkāpšanās uz sevi pirms iesaistīšanās ir potenciāli viena no visvairāk dzīves mainīgajām pieredzēm cilvēka jomā. Tas ir gan nepieciešami, gan izdevīgi kāzu un laulības procesam kopumā. Šajā laikā pārdomas, dziļa pārdomāšana un pārliecība, ka drīzumā jaunlaulātie pieņem lēmumu “pareizais” ir vērtīgs ieguvums, lai virzītos uz priekšu ar ilgstošu dzīves apņemšanos.

Neskatoties uz fiziskās distances elementiem, lai sasniegtu lielāku emocionālo tuvību, kā aprakstīts iepriekšējos punktos, pārējā šī rakstā vairāk attiecas uz tradicionālo laulības atdalīšanas izjūtu. Tas, kā šī atdalīšana tiek definēta, ir nedaudz mainīgs, bet ir jāizveido daži nepieciešamie komponenti, lai palīdzētu mūsu diskusijai.

Laulības atdalīšana, ar kuru mēs šeit nodarbojamies, vienmēr ir saistīta ar:

1. Kāda veida fiziska distance un
2. Ierobežots un saskaņots ar laika periodu.

Fiziskā distance var notikt daudzās dažādās formās, sākot no gulēšanas atsevišķās gultās un aizņemtu dažādas mājas malas līdz vienai, kas pārvietojas citā vietā. Vienošanās par laiku var svārstīties no hronoloģiska laika perioda līdz plūstošākai “mēs uzzināsim, kad tur nokļūsim”.

Kā atdalīšana var sāpināt

Iemesls, kāpēc es vēlos sākt ar laulības atdalīšanas mīnusiem, ir tāpēc, ka tas ir ļoti nedrošs piedāvājums. Tas jāizmanto tikai ekstremālākajos apstākļos. Tie, par kuriem es apspriedīšu vēlāk. Galvenais iemesls, kāpēc tas ir bīstams.

Tas ir princips, kas izriet no tā, ko mēs esam iemācījušies attiecībā uz tālsatiksmes attiecībām. Tie ir lieliski, kamēr pāris uztur fizisko un izrietošo emocionālo attālumu viens no otra. Tomēr, tiklīdz šī plaisa ir mazināta, vispārējā attiecību dinamika ir ievērojami mainīta. Bieži vien daudzi, piemēram, šie vai nu neizdzīvo, vai arī viens/abi partneri veido ārkārtīgi maladaptīvas metodes, lai saglabātu attālumu nemainīgu. Šīs metodes varētu svārstīties no darba, kas saistīts ar smieklīgu ceļošanas grafiku, līdz atkarībai no hroniskām ārpuslaulības attiecībām.

Tāpēc pāris, kas atgriežas no īslaicīgas atdalīšanas. Tomēr šajā situācijā tāpēc, ka laulības grūtības bija pirms šķiršanās; Reiz pagātnes problēmu realitāte (un potenciāli jaunas atkarībā no tā, cik ilgi bija atdalīšana), tā var pāru iedziļināties nihilismā par attiecībām. Pēdējo stāvokli ir grūtāk atgūt, nekā pāris būtu intensīvi strādājuši pie saviem jautājumiem, vienlaikus neatsaucoties uz atdalīšanu.

Laulības atdalīšana rada arī potenciālo papildu laulības lietu raksturīgo risku. Es nevaru pateikt jums to kaitējumu, ko indivīdi ir nodarījuši sev, kad viņi pastāvīgi pārvietojas ar emocionāli intensīvām attiecībām ar nelielu laiku vai ne vienatnē. Šis laiks ir nepieciešams, lai kāds ne tikai iegūtu iepriekšējās attiecības no viņu sistēmas, bet arī labotu visus zaudējumus, ko minētās attiecības ir nodarījušas.

Teorētiski kādu laiku pilnībā pavadīt sev un nevienam neierakstīt vai aktīvi izpētīt jaunu attiecību iespējas ir labākais veids, kā pāriet no vienas attiecības uz nākamo. Tomēr dažādu iemeslu dēļ vidusmēra cilvēks parasti neņem pietiekami daudz laika starp attiecībām, lai atjaunotu sevi līdz vietai, kurā viņiem pat ir kāds bizness, ņemot vērā jaunas attiecību izredzes.

Daudzas reizes tas ir saistīts ar vientulību. Vientulība ir saistīta ar savu neglīto galvu vienā vai otrā formā ar vienu vai abiem laulātajiem, kuri ir atdalīti. Sakarā ar viņu apņemšanos atdalīt un, visticamāk, negatīvās emocijas pret otru, kas to izraisīja; Viņi, visticamāk. Parasti tas sākas tikai ar to, ka vēlas, lai kāds būtu fiziski klāt, ja nav viņu tagad atdalītā partnera, bet, kā tas ir daudzās no šīm situācijām. Un šī cita persona tagad ir iefiltrējusies viņu laulībā. Pāris, kurš kļūst par šīs nožēlojamās situācijas upuri, ir daudz sliktāks nekā tas, kurš to “izspiež” un nekad nav uzdrošinājies drūmajā atdalīšanas teritorijā, lai sāktu ar to. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc atdalīšana dažreiz nav laba ideja.

Kā atdalīšana var gūt labumu

Vienīgais apstāklis, kas, manuprāt, ir noderīgs, un varbūt pat nepieciešams, ja pastāv fizisku briesmu risks. Tagad varētu pajautāt sev; “Vai šo laulību nevajadzētu vienkārši izbeigt, ja tā ir nonākusi līdz fiziskai vardarbībai?”Mana atbilde ir, ka pastāv skaidra atšķirība starp hroniski aizskarošu situāciju un potenciāli bīstamu. Turklāt lēmums par to, vai diviem cilvēkiem vajadzētu turpināt kopā, attiecas tikai uz iesaistītajām pusēm. Tomēr, ja likums ir nolēmis, ka viņi nevar atrasties viens otra klātbūtnē juridiskas aizsardzības kārtības dēļ, tas ir pavisam cits apstāklis. Tāpēc likumu pārkāpšana un/vai dzīvība kaitējoši apstākļi izturas; Atdalīšana, ja pastāv vardarbības potenciāls, ir ļoti ieteicams palīdzēt atbrīvot no šādu briesmu attiecībām.

Šādā gadījumā atdalīšana notiek, ņemot vērā bērnu interesi, lai ierobežotu vai novērstu viņu pakļautību fiziskas vardarbības lieciniekam. Šāda veida atdalīšanas laikā ir svarīgi gan, gan/vai vienai partijai, lai meklētu garīgās veselības ārstēšanu. Ārstniecību veic nevis pati atdalīšana, bet arī ārstēšana papildus atdalīšanai. Atvaļinājuma/garīgās atkāpšanās princips šeit attiecas. Citiem vārdiem sakot, reizēm, lai cilvēks padziļinātu izpratni par sevi vai dzīvi.

Šajā situācijā ainavu fiziskas izmaiņas nav vienīgā tehnika, kas varētu veicināt palielinātu izpratni, bet arī attālumu starp partneriem un aizbēgšanu no viņu vienmuļās rutīnas. Tomēr atšķirībā no garīgā atkāpšanās un/vai atvaļinājuma ainavu/attāluma maiņa viens no otra ir ilgāk par nedēļu vai divām. Minimālā standarta prasība ir viens mēnesis. Ekstrēmi būtu seši mēneši (atļauj likums). Mērens un tādējādi optimālākais būtu trīs mēneši. Tomēr tas ir jānoskaidro, ka tas nav laika lielums, kas ir tikpat svarīgs kā personīgās izaugsmes daudzums, kas sasniegts minētajā atdalīšanas laikā. Dzīves mainīgajai pieredzei vai epifānijai ir spēks mainīt indivīdu vairāk nekā gadu laikā, kad tiek meklētas pārmaiņas, izmantojot parastās terapeitiskās un/vai pašpalīdzības grupas metodes. Tas pats ir iespējams ar atdalīšanu. Ja atdalītie indivīdi ir piedzīvojuši kaut ko dzīvi, kas mainās, tam ir prioritāte salīdzinājumā ar hronoloģisko laiku.

Aizņemšana

Būtībā, izmantojot dažādu attāluma pakāpi laulībā, pāris var sasniegt daudz dažādu sasniegumu un galīgo ilgmūžību savās attiecībās.