Novērst nodevības bojājumus attiecībās

Šajā rakstā

• 1. posms: negatīvs ignorēšana
• 2. posms: neieinteresēts
• 3. posms: aktīva atsaukšana
• 4. posms: noslēpumi

Kad mēs dzirdam vārdu “nodevība” laulības kontekstā, daudzi ātri domā par lietu vai neticību attiecībās. Kaut arī abi šie absolūti ir nodevības veids, patiesībā laulībā ir daudz vairāk nodevību- daudzi no tiem “laimīgiem pāriem” bieži vien, pat katru dienu.

Pāri, kas meklē konsultācijas biežāk nekā nē, to dara, lai palīdzētu labot viņu laulību. Proaktīvi izvairoties no šādām nodevības darbībām, pāri var strādāt, lai novērstu attiecības. Nodevību var sadalīt 4 kategorijās: negatīvs ignorēšana, neieinteresētība, aktīva atsaukšana un noslēpumi.

1. posms: negatīvs ignorēšana

Šeit bieži sākas beigu sākums. Kad pāri (vai viena pāra daļa) sāk novērsties no otra tīši, tā ir pirmā nodevības pazīme. Kaut kas tik vienkāršs, kā nereaģē, kad partneris saka: “wow - paskatieties uz to!”Vai“ Man šodien notika kaut kas interesants .. .”Ierobežota ņurdēšana vai nav atbildes sākums starp partneriem un var veidot aizvainojumu. Tas ignorē savienojuma momentus noved pie mazāka vēlmes savienot, kas tālāk un var attālināt attiecības.

Šajā posmā arī partneri var atrast savus partnerus negatīvi ar citiem. “Eimijas vīrs nekad par to nesūdzas par to…” vai “Breda sieva vismaz mēģina strādāt.”Pat ja šie komentāri tiek mutiski dalīti ar partneri, negatīvie salīdzinājumi sāk sadalīt pāri un radīt negatīvu domu modeli viens pret otru. No tā tas nav grūts solis, lai sasniegtu līmeni, kurā atkarība viens no otra mazinās, un tiek pieņemts, ka otrs nav tur, kad vēlējās/vajadzīgas. Šī nodevība bieži parādās kā partnera trūkumu garīgās veļas mazgātava. Garīgi pakavējoties pie “mans vīrs ir bezjēdzīgs, kad jāzina, kā es līdzsvaroju mūsu dzīvi” vai “manai sievai nav ne mazākās nojausmas, ko es daru visu dienu”, var šķist veids, kā izpūst tvaiku, bet tas patiesībā ir attiecību nodevība. Pārāk daudz šādu domu un izturēšanos noved pie lielākas nodevības, kas atrodamas 2. posmā.

2. posms: neieinteresēts

Kad attiecības saskaras ar uzvedību no 2. posma, tā ir progresīvāka nodevības forma. Šis posms liek indivīdiem sākt mazāk interesēties par otru un attiecīgi izturēties. Viņi pārstāj dalīties tikpat daudz ar otru (es.E. Atbilde uz “kā tev bija diena” parasti ir “smalka” un nekas cits.) Vēlme dalīties ar laiku, centieniem un vispārēju uzmanību sāk samazināties. Bieži vien notiek pāreja no uzmanības/enerģijas, un tā vietā, lai dalītos tajā ar dzīvesbiedru, tā pati enerģija/uzmanība sāk virzīties uz citām attiecībām (es.E. Draudzības vai bērnu prioritāšu noteikšana pār laulāto) vai uzmanība var pārāk daudz pievērsties uzmanības novēršanai (i.E. sociālie mediji, hobiji, iesaistīšanās citur.) Kad pāri upurē mazāk, dalās mazāk un mazāk ieguldītu viens ar otru, tā ir bīstama zona, jo šī atvienojošā izturēšanās var kļūt atkārtota un izraisīt faktisko atsaukšanu no attiecībām.

3. posms: aktīva atsaukšana

Nodevības izturēšanās no 3. posma ir viena no visvairāk kaitīgajām attiecībām. Šis posms ir saistīts ar aktīvu izstāšanos no partnera. Uzvedība viens pret otru bieži ir kritiska vai aizsardzība. Lielākā daļa cilvēku var identificēt šo pāris, ja vien tas nav viņi. Aizsardzības un kritiskais pāris ātri vērtē viens otru, viņi ir īsi, izrāda neapmierinātību ātri un bieži verbāli vai fiziski izrāda kairinājumu ar otru par vienkāršām lietām, kuras nav vērts reakcijai, ko viņi saņem šajā posmā.

Partneri 3. posmā jūtas vientuļš pat savā starpā, jo komunikācija ir kļuvusi tik saspringta, ka ir grūti atkal savienoties. Šajā posmā ir ierobežota tuvība… un vēlme iniciēt jebko romantisku nepastāv. Viena no visbiežāk sastopamajām nodevībām šajā posmā ir partnera “atkritumi” citiem. Tas ir ne tikai necienīgs, bet arī publiski dalās laulības sabrukumā, mudina citus izvēlēties malas un piekrist negatīvajai mentalitātei un pāriet uz vagoniņu. Partneri šajā posmā, visticamāk, regulāri reģistrē viens otra trūkumus, jūtoties vientuļš, pat sākot ļaut viņu prātam klīst uz “Nez, vai es būtu laimīgāks viens pats .. . vai ar kādu citu .. .”Un, kad šādas domas un nodevības nonāk attiecībās, 4. posms nav tālu.

4. posms: noslēpumi

Noslēpumu posms ir tad, kad beigas ir tuvu. Nodevība ir kļuvusi par dzīves veidu attiecībās. Viena vai abas pāra daļas ir noslēpumi no otras. Tādas lietas kā kredītkarte, otra nezina par e-pastiem, kas nav zināmi, sociālo mediju konti, pusdienas, līdzstrādnieks/draugs, kurš ir kļuvis svarīgāks, nekā viņiem vajadzētu būt, aktivitātes Visu dienu, laiks tiek pavadīts tiešsaistē, finansiāli vai kopā ar kolēģiem. Jo mazāk partneru dalās- jo vairāk nodevības veido. Tas ir taisnība, pat ja neticība nav nonākusi attiecībās. Tā kā tiek būvēti slepenības mazie žogi un pārredzamas attiecības kļūst gandrīz neiespējamas, attiecības pāriet no mazu noslēpumu turēšanas līdz lielākajiem un nodevības veidošanas veidi.

Dziļā 4. posmā partnerim ir diezgan viegli šķērsot robežas un iesaistīties citās attiecībās. Parasti lieta nav saistīta ar mīlestības atrašanu ar citu partneri, bet gan par klausītāja, simpātiju, empātiskas komunikācijas un atelpas atrašanu no laulības konfliktiem. Kad nodevības posmi ir kļuvuši tik saistīti attiecībās, šķērsojot robežas vēl vairāk nodevības, gandrīz loģisks nākamais solis partneriem.

Kamēr posmi ir uzskaitīti secībā. Pievēršot uzmanību jebkuram nodevības solim - neatkarīgi no tā, kurš posms - ir kritiski svarīgi attiecību panākumiem. Jo lielāka nodevība, no kuras attiecībās izvairās, jo spēcīgāka tā būs! Pievēršana uzvedībai no sevis un partnera ir svarīga. Pašapziņa un vēlme godīgi apspriest, kad ir notikusi nodevība (vai viena uztvere) ir vienīgais veids.