5 veidi, kā dziedināt savas attiecības, izmantojot pieņemšanu

Ah… l'Amour. Iemīlēšanās agrīnās stadijas var būt eiforiska pieredze, kas var jūs aizklāt no tā, ka redzat sava mīļākā dabiskos cilvēka trūkumus. Dažiem iemīlēšanās ir otra pilnīgas radikālas pieņemšanas pieredze; pieņemot un dievināt pat mazās quirky personības un uzvedības atšķirības. Netīras drēbes, kas izkaisītas pa visu grīdu vai dienu veco zobu pastu, uz izlietnes ir viegli aizmirstas vai pat var šķist savīti burvīgas. Mūsu jaunā mīlestība nevar darīt neko nepareizu. Mums var šķist, ka mūsu mīļākais ir ideāls, jo šī jaunā mīlestība mūs pabeidz, uz brīdi mūs izglābj no mūsu vientulības un gaidāmās mirstības.

Atgriezties realitātē

Bet… neviens nav ideāls. Galu galā šī mirdzošā mīlestības migla sāk nolietoties, un jūsu mīļotāju kļūdas un defekti kļūst skaidrāki. Kaut kā tās drēbes uz grīdas un zobu pasta smērējumi kļūst apgrūtinošāki. Daudziem pāriem, kas rodas no “medusmēneša” fāzes un redzot viņu partnera realitāti. Ironiski, ka īpašības, kuras savulaik tika pieņemtas un pat uzskatītas par pievilcīgām. Nelabvēlīgās īpašības, kuras jūs uzskatījāt par tik pievilcīgām, kad pirmo reizi satikāties, tagad var justies negatīvas un vairāk kā ambīciju vai slinkuma trūkums. Vai varbūt tas ļoti ambiciozais un organizētais mīļākais, kurš sākumā tik enerģiski piešķīra jūsu garu, tagad kļūst par ārkārtīgi saspringtu cilvēku.

Pieņemt perfektu nepilnību

Romantisko attiecību skaistums ir tāds, ka tos parasti veido divi indivīdi, kuri nav vienādi, ar atšķirīgām vērtībām un personībām. Kā pāri identificē un veido viņu vienādības trūkumu pieņemšanas ziņā var būt viņu attiecību atsaukšana vai līmēšana. Protams, ir svarīgi atzīmēt, ka ne katrai uzvedībai vai atšķirībai ir jābūt viennozīmīgi jāpieņem savienojumā. Uzvedība, piemēram, emocionāla un fiziska vardarbība vai būtiskas pamatvērtības atšķirības, ir neveselīgu, neapmierinošu un nedrošu attiecību prognozētāji.

Darbs pie daudzu atšķirību pieņemšanas partnerī var būt emocionāli izdevīgs vingrinājums gan jums, gan jūsu partnerim. Pieņemšanas prakse emancipē jūs no jūsu veltīgo centienu stresa un nelaimes, lai mainītu savu partneri. Kad jūs atteicaties mēģināt mainīt vai kontrolēt savu partneri un pieņemt savas atšķirības, jūs ne tikai jutīsities atvieglojums, bet arī jūsu attiecības jutīsies mierīgākas un harmoniskākas.

Protams, pieņemšanas jēdzienu var būt grūti samierināties ar. Dažiem cilvēkiem tas nozīmē atteikties, pabeigt bezdarbību un/vai iespējot partnera atšķirīgo izvēli, īpašības un izturēšanos. Tomēr pieņemšana nav jāraksturo šādā veidā. Jūs varat izvēlēties definēt pieņemšanu kā vēlmi paciest un pat redzēt labo tādā uzvedībā, kuru nevarat mainīt.

Šeit ir 5 veidi, kā dziedināt savas attiecības, pieņemot:

1. Pieņemt, ka jūsu partneris nav jūsu kontrolē.
2. Pieņemiet, ka jūs un jūsu partneris neesat ideāls.
3. Pieņemt, ka jūsu partnerim nav jābūt tādam kā jūs.
4. Pieņemiet, ka jūs un jūsu partneris ne vienmēr piekritīs.
5. Pieņemiet, ka jums ir jāpatur prātā, ka vienmēr strādā pie pieņemšanas.

Attiecību konflikta sakne nekad īsti nav saistīta ar drēbēm uz grīdas vai zobu pasta. Biežāk tas attiecas uz kontroli, izpratnes trūkumu un spēju pieņemt viens otra atšķirības. Tātad, ja jūs šajā jaunajā gadā meklējat veselīgas izmaiņas savās attiecībās, strādājiet pie tā, lai atteiktos no emocionālās pretošanās partnera dabiskajām atšķirībām un ļaujiet lietām būt tādām, kādas tās ir.