Ļaunprātīgu attiecību pazīmes emocionāli, verbāli, garīgi

Toksisku attiecību lieta ir tāda, ka ļaunprātīgu attiecību pazīmes faktiski jūs nesāpē, kamēr nav par vēlu. Viņi apmetas zem mīlestības un rūpes, bet rāpo jūsu attiecībās un pēc tam to pilnībā maina.

Faktiski daudzi izdzīvojušie vardarbīgās attiecību ir pauduši pārsteigumu, nonākot šādās attiecībās. Tātad, kādas ir brīdinājuma zīmes, kas jāmeklē, lai zinātu, ka esat varmācīgās attiecībās?

“Jums var būt mājdzīvnieka zebra un katru dienu ievietot šo zebru nelielā būrī un pateikt zebrai, ka jums tas patīk, bet neatkarīgi no tā, kā jūs un zebra mīlat viens otru, paliek fakts, ka zebra no tā jāizlaiž būris, un viņam vajadzētu piederēt kādam, kurš to var izturēt labāk, kā tas būtu jāizturas, kāds, kurš to var padarīt laimīgu.” - C. Prieka

Ļaunprātīgas attiecības

Satura rādītājs

• Ļaunprātīgas attiecības
• Emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes
• Garīgi ļaunprātīgu attiecību pazīmes
• Fiziski ļaunprātīgu attiecību pazīmes
• Finansiāli ļaunprātīgu attiecību pazīmes
• Ja jūs esat varmācīgās attiecībās
• FAQ

Daudzi izdzīvojušie, kas atklāj savu attiecību ļaunprātīgu izmantošanu, nožēloja, ka viņiem neizdevās identificēt tās agrīnās pazīmes. Apsveriet scenāriju: jūs apžilbina mīlestība pret savu partneri un dzīvo, noliedzot toksisko izturēšanos.

Vai arī jūsu partneris manipulē un liek justies nekompetentam, izpildot savus laulības pienākumus. Vai arī jūsu definīcija par ļaunprātīgām attiecībām ir ierobežota ar ekstrēmām formām, t.i.E., vardarbība ģimenē, laulības izvarošana utt. Neskatoties uz daudzām neskaidrībām, pastāv iespējas, ka jūs neapzināties, ka jūs iedziļināties dziļāk aizskarošās attiecībās.

Tās nav nekas cits kā ļaunprātīgu attiecību pazīmes. Lai izbeigtu šo trako sāpju un sāpju ciklu, mūsu attiecību konsultanti ir analizējuši dažas būtiskas, brīdinošas pazīmes, kas liecina par iespējamo ļaunprātīgas izmantošanas formu briesmām. Ļaujiet mums paskatīties.

Saistītais lasījums: Viņš ļaunprātīgi izmantotu un pēc tam atvainojas - es biju ieslodzīts šajā apburtajā ciklā

Emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes

Ja jūsu partneris parāda kādu no šīm izturēšanos, tā var būt emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes. Lai palīdzētu jums vēl vairāk, mēs esam klasificējuši ļaunprātīgu modeļu klāstu dažādās kategorijās vai grādos:

• Ātri apņemties: Šī ir viena no agrākajām pazīmēm, kas jums ir ļaunprātīgas attiecības. Ja jūsu partneris ātri apņemas attiecībās, tā var būt brīdinājuma zīme. Šis izmisīgais mēģinājums jūs sākotnēji varētu justies tā, it kā viņš/viņa būtu romantisks, bet jūs nedrīkstat steigties šajā apņemšanās vilnī. Tā vietā veltiet laiku, lai saprastu iemeslus, kāpēc partneris ir tik ļoti iemīlējies. Ja viņi jūs saprot, dodiet vēlamo laiku, lai nosvērtu attiecību plusus un mīnusus. Bet, ja jūs jūtaties spiediens kļūt par ekskluzīvu attiecību daļu no paša sākuma, pastāv liela iespēja, ka jūsu partnerim ir tendence būt varmācībai
• Pastāvīga greizsirdība: Greizsirdība ir būtiska brīdinājuma zīme upurim, lai identificētu attiecību vardarbību. Ja jūsu partneris pastāvīgi ir greizsirdīgs pret citiem jūsu vīriešiem/sievietēm, turpina zvanīt vai parādīties tur, kur viņi ir negaidīti, tas ir pierādījums tam, ka viņi ir jums piederoši. Visbiežāk jūs mēdzat norakstīt šo nedrošību kā viņu patieso mīlestību un bažas. Bet atcerieties, ka tas ir sākums, lai apliecinātu kontroli pār jūsu personīgo dzīvesveidu un vēlmēm. Ja greizsirdība ilgāku laiku uzturas attiecībās, tad tas rada uzticības jautājumus attiecībās, padarot to emocionāli toksisku

Garīgi ļaunprātīgu attiecību pazīmes

Kad esat garīgi aizskarošās attiecībās, jūsu varmāka spēj kontrolēt un autonomiju pār jūsu jūtām un emocijām, pat to nenojaušot. Tas jūs spīdzina, pazemina savu pašnovērtējumu un padara jūs pilnīgi bezpalīdzīgu. Šeit ir dažas no ļaunprātīgu attiecību pazīmēm, kas var atstāt jūs psiholoģiski kropļus.:

• Izolācija no draugiem un ģimenes: Izolācija ir vissliktākais psiholoģiskās vardarbības veids, kurā varmāka uzskata, ka apņemšanās viņiem ir tiesības uz īpašumtiesībām uz jums. Šī ir viena no ļaunprātīga vīrieša vai sievietes galvenajām īpašībām. Tas sākas ar vieglas atbildēm, piemēram, kritizējot savus draugus un brālēnus par viņu attieksmi. Šis modelis turpinās, līdz sākat ticēt, ka viņu kritika ir patiesa. Sākotnējais mērķis ir deformēt vai novērst esošo atbalsta sistēmu, lai upuris uzskatītu, ka varmāka ir vienīgā persona pasaulē, kas par viņiem rūpējas. Ja jūsu partneris mēģina pārtraukt jūsu esošās saites ar draugiem un pat ģimeni, tad viņi noteikti ir kontrolējoši dzīvesbiedrs. Ārkārtējos gadījumos viņi var pat mēģināt konfiscēt jūsu tālruni vai atturēt jūs no laba darba turēšanas. Šie simptomi noteikti ir satraucošas pazīmes, kas palīdz noteikt ļaunprātīgas attiecības
• Izvairoties no komunikācijas: Šī ir vēl viena psiholoģiska taktika, kurā varmāka izvairās no jebkāda veida saziņas ar upuri. Klusā ārstēšana nepārtraukti padara to, ko viņi uztver, lai izraisītu šo uzvedību. Reizēm pašpārliecinātība turpinās ilgstoši, liekot upurim justies vainīgam par kļūdu, kuru viņi, iespējams, nav izdarījuši. Saskaroties ar to, pāridarītājs vaino citus par savām kļūdām. Visbiežāk viņi atrod vainu upura uzvedībā, lai attaisnotu šo klusēšanu. Komunikācijas bloķēšana jūtas kā klusums pirms niknās vētras. Psiholoģiski šī komunikācijas plaisa var būt postošāka nekā jebkura cita veida ļaunprātīga izmantošana un atstāj rētas uz jūsu attiecībām visu mūžu. Šī ir viena no indikatoru zīmēm, ka viņš nākotnē jūs vairāk ļaunprātīgi izmantos vai ka viņa būs varmācīgāka, laika gaitā
• Liek justies trūkst prasmju un potenciāla: Lai labāk kontrolētu attiecībās un paslēptu viņu nedrošību, varmāka mēģina izcelt savus trūkumus un liek justies nekompetentam. Pat ja esat talantīgs un finansiāli neatkarīgs, viņi mēģinās izjokot jūsu spējas vai izsmiet viņus publiski. Šī ir viena no visvairāk degradējošajām pazīmēm psiholoģiski aizskarošajās attiecībās. Pastāvīgu uzbrukumu sērija jūsu talantiem galu. Tā rezultātā jūs jūtaties nomākts un neredzat cerību dzīvē, izņemot to, ka esat iestrēdzis vardarbīgās attiecībās
• Pastāvīga kritika: Kritika ir sāpīga un demoralizējoša vardarbības upuriem. Dzīve ar kritiku ne tikai izraisa negatīvas jūtas, bet arī rada daudz spriedzes attiecībās. Ja jūs saskaraties ar pastāvīgu mutiski aizskarošu attiecību un kritiku par visu, ieskaitot izskatu un vājās puses, ir pienācis laiks to atzīt par psiholoģiskas vardarbības simptomu. Reizēm jūsu partneris iepriekš norāda uz jūsu neaizsargātību un jūs pastāvīgi pasliktina tagadnē. Šādi sarkastiski komentāri arī pastāvīgi rada klusas ciešanas. Ideālā gadījumā ir sagaidāms, ka partneri izprot viens otra viedokli, bet šādi gadījumi paplašina plaisu starp pāru un pastiprina vardarbību
• Jūs uzskatāt, ka lūdzat atļauju darīt visu: Romantiskas attiecības ir vienlīdzīgu partnerība. Tās nav augstākas un subordinētas attiecības, kad priekšnoteikums ir atļauja no sava partnera. Savstarpējas diskusijas par lēmumu vienā lietā, bet to apstiprināšanas nodrošināšana ir pavisam citā plaknē. Pirmajā scenārijā ir veselīgs pāris, kas ir bez jebkādas nedrošības, bet pēdējais norāda uz nesabalansētu pāra dinamiku. Tātad, ja jūsu partneris padara to parastu, lai jūs paņemtu viņu atļauju darīt katru mazo lietu vai doties jebkur, tad ir pienācis laiks pārvērtēt savu nākotni kopā ar viņiem. Tā ir laba zīme, ka tas pārvērtīsies par psiholoģiski aizskarošām attiecībām

Saistītais lasījums: 5 emocionālas vardarbības pazīmes, kas jums jāuzmanās no brīdinājuma par terapeitu

Fiziski ļaunprātīgu attiecību pazīmes

Ja jums liekas, ka jūsu fiziskā cieņa ir apdraudēta, tā ir viena no galvenajām ļaunprātīgo attiecību pazīmēm. Nevienam nevajadzētu justies tā, it kā viņi būtu fiziski savaldīti vai piespiesti jebkura veida mīlestībā vai attiecībās.

• Seksuāla vardarbība: Tikai tāpēc, ka jūs abi esat apņēmušies viens otram vai precējies, nenozīmē, ka jūsu partnerim ir tiesības jūs seksuāli ļaunprātīgi izmantot bez jūsu piekrišanas. “Nē” nozīmē “nē” un, ja partneris mēģina vainot jūs par viņu seksuālo mudinājumu neapmierināšanos vai piespiedu jūs bez piekrišanas, tas nav nekas cits kā seksuāla vardarbība. Parasti šādās situācijās varmāka tiek izmantota sulling un emocionālā šantāža, lai manipulētu ar jūsu atbilstību. Viņi pat var izraisīt neapmierinātību, ka tiek noraidīti piespiedu seksuālo attiecību vai laulības izvarošanas veidā. Ja šie simptomi jūsu dzīvē kļūst par modeli, ir pienācis laiks atzīt, ka jūs esat fiziski aizskarošās attiecībās
• Draudoša vardarbība: Kad varmāka nesaņem to, ko viņi vēlas, viņi izmanto psiholoģiskus draudus. Dažreiz tie griežas ap fiziski sāpināt jūs, pametot jūs, sitot bērnus vai nogalinot jūs, lai parādītu viņa dusmas. Ieroču parādīšana un viltīgi apdraudot par šausmīgām sekām, ir arī varmāka veids, kā parādīt viņu pārākumu attiecībās. Viņi var arī draudēt izdarīt pašnāvību, ja lietas nenotiek. Upuris, kas jau ir sasitis pastāvīgas ļaunprātīgas izmantošanas dēļ, izvairās. Bet veltīgi, jo neliela kļūda var izraisīt fiziskas vardarbības stimulu. Cīņas šeit šķiet nebeidzamas, un upuri pat pēc tam, kad ir zinājuši vardarbības intensitāti, nespēj atriebties. Neapšaubāmi, šīs ārkārtējās ciešanas ir viena no skaidrām pazīmēm, kuru jūs neiedziļinaties, bet ļaunprātīgās attiecībās. Ļaunprātīgas izmantošanas un izejas maršruta atzīšana ir vienīgais risinājums, lai izkļūtu no šī pārbaudījuma

Finansiāli ļaunprātīgu attiecību pazīmes

Visās nobriedušās un mīlošajās attiecībās abiem partneriem ir finansiāla brīvība. Ja jūtaties piesaistīts vai jūsu partneris dominē visos finanšu lēmumos, jums ir jāuzmanās no šīm zīmēm zemāk:

• Traucē jūsu karjeras izvēlē: Modernam, neatkarīgam cilvēkam viņu karjera ir tikpat svarīga kā viņu personīgā dzīve. Tomēr reizēm tas nenotiek labi ar finansiāli neatkarīgu, karjeras virzītu sieviešu partneriem. Tā vietā, lai atbalstītu viņas karjeras mērķus, viņš var mēģināt panākt, lai viņa atmestu darbu pēc laulībām. Viņš noteiktā laika posmā viņai rada uzticību, ka viņai nav jāstrādā, un viņš ir pilnībā spējīgs patstāvīgi tikt galā ar ģimenes izdevumiem. Daudzas reizes kontrolējošais laulātais maskē savu finanšu nedrošību, lūdzot viņu vairāk koncentrēties uz vietējiem pienākumiem, nevis uz biroja darbu. Ja viņa strādā, viņš mēģina radīt situācijas, kad upurim nav citas iespējas, kā atteikties no sava darba. Tātad, ja partneris neļauj jums iegūt vai saglabāt darbu, tad tas liecina par finansiāli aizskarošām attiecībām. Atcerieties, ka mīlestība atbrīvo; Tas neierobežo jūs un jūsu talantus. Tātad, ja viņš tevi mīl, viņam nekad nebūt
• Izmanto naudu, lai jūs kontrolētu: Viena no galvenajām ekonomiski ļaunprātīgo attiecību pazīmēm ir tā, ka jūsu partneris mēģina izmantot savu naudu, lai jūs kontrolētu. Var būt, ka jūsu partneris ir labākā finansiālā stāvoklī un mēģina uzvarēt jūsu labvēlību ar viņu bagātību. Vai arī viņi var mēģināt slaukt jūsu finansiālo neatkarību, lai turpinātu savus mērķus. Piemēram, lūdzot jūs ieguldīt visus ienākumus, lai atmaksātu mājas aizdevumu. Jums var tikt piešķirta ikmēneša izdevumu pabalsts uzkrājumu uzturēšanai, piemēram, kazlēnam, kas nav pareizi. Finanšu kontrole var izpausties arī jūsu dzīvesbiedra veidā, lūdzot jums rēķinu ierakstus un visu papildus turēt kopā ar viņiem. Pēc mūsu attiecību ekspertu domām, tas nav nekas cits kā jūsu ekonomiskā izmantošana. Ja laulātais ir pārāk smalks par finansēm, tad tas norāda uz neko citu kā finansiālu vardarbību

Ja jūs esat varmācīgās attiecībās

Ja jūs saskaraties ar kādu no iepriekšminētajām vardarbības pazīmēm laulībā vai attiecībās, tad tagad ir laiks rīkoties. Atcerieties, nekad nav par vēlu pārveidot stāstu par savu dzīvi. Izmaiņas ir jūsu rokās; Mēģiniet noskaidrot, cik intensīva attiecību vardarbība, kurā jūs esat, un no tā izkļūt. Neatkarīgi no tā, vai tās ir verbāli aizskarošas attiecības vai arī jūs gadiem ilgi fiziski izmantojat, tas vairs nav kaut kas tāds, par ko jūs varat vairs stāvēt.

Ceļš “atmest to” varētu izskatīties grūti ieviest sākumā, bet uzticieties mums; Tas jūs atbrīvos no visām dzīves nepatikšanām un ciešanām. Mums visiem ir tiesības dzīvot mierā un harmonijā. Mūsu attiecību konsultanti vienmēr ir tur, lai palīdzētu jums sasniegt skaidrību par jūsu pašreizējo situāciju. Sazinieties ar Bonoboloģijas ekspertu psihologu paneli, lai aprakstītu jūsu nākamo rīcību.

FAQ

Tie ir, fiziski, seksuāli, verbāli, garīgi, finansiāli vai kultūras.

Pazemošana, kāda apdraudēšana un vainas maiņa ir daži emocionālas vardarbības veidi.

Lielāko daļu ļaunprātīgu attiecību pazīmju upuris pamana, kad ir par vēlu. Garīgi vardarbīgas attiecības ir visgrūtāk atklāt. Cilvēks pat nenojauš traumu, ar kuru viņi tiek pakļauti.

Partneris seksuāli var izmantot savu meitu - bērnu seksuālu vardarbību un traumu

Kas ir vardarbība attiecībās?

Emocionāla vardarbība- 9 pazīmes un 5 pārvarēšanas padomi