Pārdzīvojusi lietu - 12 soļi, lai atjaunotu mīlestību un uzticību laulībai

Papildu laulības lieta sabojā attiecības. Tas atņem vissvarīgāko laulības aspektu, kas ir uzticēt. Tā varētu būt emocionāla neticība vai fiziska lieta, vai tikai lidošana, kas ilga dažus mēnešus, bet pēc tam viss laulībā notiek Topsy Turvy. Partneris tiek atstāts cīņā ar nodevību pēc afēras. Tajā brīdī pārdzīvoja lietu un atjaunojot uzticību attiecībām, kļūst par grūtākajām lietām, ko sasniegt.

Vai jūs varat izdzīvot afēru? Jā, jūs varat, bet uzticības atjaunošana ir grūts darbs. Jums ne tikai jāpalīdz savam dzīvesbiedram dziedēt no jūsu nodevības, bet pēc neticības jums jādara daudz dvēseles meklēšanas. Ir posmi, kad tiek galā ar neticību, un, izejot no šiem posmiem, var izrādīties sāpīgi.

Kad redzat neuzticēšanos partnera acīm pēc katra zvana, katrs teksts, kurā jūs smaidāt, vai arī jūs kavējaties mājās 20 minūtes, tas varētu likt jums justies šausmīgi. Bet, lai izdzīvotu dēku un atjaunotu uzticību attiecībām.

Cik procentos no laulībām izdzīvo lieta?

Satura rādītājs

• Cik procentos no laulībām izdzīvo lieta?
• 12 soļi, lai atjaunotu mīlestību un uzticību laulībai pēc afēras
  • Viens. Lai pārdzīvotu afēru, abiem laulātajiem ir jābūt gataviem
  • Rādītājs. Skatiet attiecību ekspertu
  • 3. Sakārtojiet laulības jautājumus
  • 4. Neiesaistiet pārāk daudz cilvēku šajā jautājumā
  • 5. Pārtrauciet vainas spēli
  • Ar. Esi pilnīgi godīgs
  • Plkst. Atjaunot komunikāciju
  • 8. Atjaunojiet attiecības
  • 9. Atbrīvojieties no aizvainojuma
  • 10. Vispirms dziediniet sevi
  • 11. Beidz atskatīties
  • 12. Nekad nepasaka afēru

Ir grūti precīzi pateikt, cik procentuālā daļa laulību izdzīvo afērā. Droši vien ir vieglāk pateikt, cik daudzi ir šķiršanās dēļ.

Ja laulība izdzīvos krāpšanos vai nē, ir daudz atkarīga no valsts kultūras un sociālās izveidošanas. ASV Ģimenes pētījumu institūts veica aptauju ar nosaukumu: kurš vairāk krāpjas? Neticības demogrāfija Amerikā starp 441 respondentu, kur 20% apprecējušies vīrieši un 13% precējušās sievietes atzina krāpšanos ^Viens.

Procentuālais daudzums, kas sadalījās tūlīt pēc krāpšanās, bija 54.5%. Tātad šķiršanās statistika pēc neticības ir vairāk nekā 50%. Tikai 15% pāru pārdzīvoja dēku un pārcēlās uz laulību.

Tomēr Indijā scenārijs ir atšķirīgs. Saskaņā ar aptauju^Rādītājs Veica Gleeden lietotne precētiem cilvēkiem, kļuva skaidrs, ka 77% sieviešu Indijā krāpjas viņu garlaicīgās precētās dzīves dēļ. Bet šķiršanās līmenis Indijā ir tik zems kā 1% . Indijā no 1000 laulībām tikai 13 izraisa šķiršanos

Tātad statistika pierāda, ka vairums laulību Indijā pārdzīvo lietu.

Tas notiek tāpēc, ka, neskatoties uz mainīgajiem laikiem, šķiršanās ir pēdējā iespēja. Arī sievietes, kuras nav finansiāli neatkarīgas vai kurām nav atbalsta sistēmas, ir grūti iziet no laulības. Tādā gadījumā laulība izdzīvo.

Vēl viena lieta ir Indijā laulībā, iesaistītas divas ģimenes. Kad dažreiz notiek papildu laulības lieta, ģimenes mēģina iztaisnot jautājumus, lai laulība neizjauktu.

12 soļi, lai atjaunotu mīlestību un uzticību laulībai pēc afēras

Tagad būtisks jautājums ir, kā noteikt laulību pēc neticības? Šis ir jautājums, kas ir visaugstākais cilvēku prātā pēc dēkas. Un, ņemot vērā statistiku Indijā, laulības biežāk izdzīvo ar lietu, un šķiršanās nav tik izplatīta.

Bet uzticības atjaunošana laulībai pēc afēras nav viegls darbs. Dažreiz laulības pamats joprojām paliek satricinošs, bet tas, cik daudz laulība tiks atjaunota, ir atkarīgs no tā, cik daudz pūļu pāris vēlas pielikt.

Šikha Misra, Kanādā bāzēta koledžas profesore (vārds mainīts), kurš mēģina atjaunot uzticību pēc vīra dēkas, “Pirmais instinkts, kas jums būs, ir vairs neuzticēties viņam. Jūs lēkt, lai pārbaudītu viņa tālruni, un, ja viņš ir stundu novēlots no darba, jūs sākat šaubīties, kur viņš patiesībā ir. Ir ļoti, ļoti grūti atkal uzticēties, un tas ir laiks, kad tiek veikts process.”

Tātad, kad notiek afēra, sākotnējā atveseļošanās joprojām ir iespējama, bet atgriezties pie veselīgām attiecībām, kurās dominē tikai mīlestība un uzticība, ir smags darbs.

Saistītais lasījums: 10 parastās laulību samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības

Psihoterapeits Dr Neeru Kanwar saka: “No katriem 10 pāriem, kas pie manis ieradās, saka 2000. gadā, es teiktu, ka 4 būtu ieradušies tāpēc, ka bija papildu laulības lieta, ar kuru jārēķinās. Ja jūs runājat par pašreizējo situāciju, tas ir 7 no katriem 10 pāriem. Darbavietās attīstās daudz ārpuslaulu lietu, un tāpēc, ka strādā gan vīrs, gan sieva, šie gadījumi ir vairāk.”

Psihoterapeits saka, kad pāri pie viņas nāk pie viņas, lai iztaisnotu savu laulību pēc dēkas: “Es koncentrējos uz to, lai mēģinātu pievērst uzmanību viņu emocionālajām vajadzībām, kuras netiek apmierinātas un kas radītu skaidrāku emocionālās vajadzības artikulāciju uz partneris un arī labāka izpratne par to, no kurienes nāk jūsu partneris.”

Bet, ja jūs veicat šos 12 soļus, pēc neticības ir iespējams salabot laulību.

Viens. Lai pārdzīvotu afēru, abiem laulātajiem ir jābūt gataviem

Laulība nevar izdzīvot afērā, ja vien abi laulātie nav gatavi ievietot savus 100 procentus, lai to dziedinātu. Partneriem jābūt pārliecinātiem, ka viņi vēlas palikt viens ar otru un strādāt pie attiecībām, lai to atgrieztu no robežas.

Ir jābūt atjaunotai apņemšanās padarīt attiecības darboties, un tam ir jāpieliek daudz papildu pūļu. Pāris, kurš izdzīvoja neticību.

Piemēram, laulātajam, kurš ir krāpies. Šis ir pirmais solis, lai parādītu, ka jūs mēģināt nākt tīru un atjaunot uzticību attiecībām.

Rādītājs. Skatiet attiecību ekspertu

Daudzi cilvēki dodas uz laulības konsultantu kā pēdējais mēģinājums atjaunot savu laulību pēc neticības. Bet, mūsuprāt.

Padomnieks varētu palīdzēt apstrādāt negatīvās jūtas un nonākt laulībā jautājumu apakšā. Padomnieks varētu vadīt pāri pareizajā virzienā, kas palīdzētu laulības atjaunošanā pēc neticības.

3. Sakārtojiet laulības jautājumus

Dažreiz laulībai ir problēmas, kuras mēs pat neapzināmies, kad mēs turpinām savu ikdienas dzīvi. Rīss un Mac (vārds mainīts) 16 gadus vecajā laulībā kļuva tik ērti, ka viņi pilnībā ignorēja faktu, ka sekss gadiem ilgi vairs nebija viņu laulības sastāvdaļa.

Vienkārši sakot, viņiem bija laulība bez dzimuma. Viņi bija aizņemti ar ģimeni, darbavietām, bērniem, vecākiem un nekad nemanīja viņu pašu fiziskās un emocionālās vajadzības. Viņi nekad nav sapratuši fiziskās tuvības trūkuma dēļ, neskatoties uz to, ka katru vakaru dalījās vienā un tajā pašā gultā, kā viņi bija atdalījušies. Tikai tad, kad Rīsam bija dēka ar biroja kolēģi, šī realitāte izvirzījās priekšplānā.

Šāda veida jautājumi būtu jāizvērtē ar lielāku skaidrību. Psiholoģe Kavita Panyam saka: “Pēc dēkas ​​jums vispirms ir jāizveido uzticība, tad jākļūst par draugiem un tikai tad jūs varat atgriezties pie fiziskās tuvības. Jums ir jāpiešķir šis process nepieciešamais laiks.”

4. Neiesaistiet pārāk daudz cilvēku šajā jautājumā

Viena lielā kļūda, ko daudzi pāri pieļauj. Tas bieži rezultātā cilvēki uzdod nemierīgus jautājumus un traucē laulībā. Tam varētu būt sliktāka ietekme, it īpaši, ja pāris mēģina atgūties no lietas un sākt no jauna.

Tāpēc vislabāk ir saglabāt visu iesaiņojumu. Ja jums jādalās ar patiešām uzticamiem cilvēkiem, kuri jūs netiesās nākotnē.

Saistītais lasījums: Kādas ir lietu sekas starp precētiem pāriem?

5. Pārtrauciet vainas spēli

Kad notiek kāda lieta, tā ir neizbēgama, viens laulātais vainos otru un otrādi. Vainas maiņa ir dabiska, un biežas cīņas izraisītu dubļainību.

Var justies kā atbrīvot neapmierinātību, sakot sāpīgas lietas. Bet pirmais solis, lai izdzīvotu, ir apturēt vainas spēli.

Kāpēc afēra notika? Kurš par to bija atbildīgs? Šīm lietām vajadzētu būt pagātnei. Laulības atjaunošanai pēc neticības vajadzētu būt par nākotnes aplūkošanu.

Jums vajadzētu aplūkot nākotni, kurā galvenā uzmanība jāpievērš uzticības atjaunošanai un laulības atjaunošanai. Veiciet savu dvēseli meklēšanu pēc neticības, bet mūsu padoms būtu gaidīt, nevis atskatīties.

Ar. Esi pilnīgi godīgs

Uzticības veidošanas pienākums ietilpst krāpšanās partnerī. Labs veids, kā to izdarīt, varētu būt paroles nodot par parolēm sociālo mediju kontiem, e -pastam un tālrunim partnerim, lai parādītu jūsu vēlmi pierādīt, ka nekas vairs nebūs nepareizs. Tas ir tāls ceļš, lai palīdzētu jums izdzīvot afērā.

Abiem partneriem vajadzētu būt godīgiem par to, kā viņi jūtas pēc dēkas, un viņiem nevajadzētu atturēties no godīgas komunikācijas, kad kaut kas viņus satracina. Bet tas jādara nobriedušā veidā.

Plkst. Atjaunot komunikāciju

Bieži vien tāpēc, ka tiek pārtraukta komunikācija starp laulātajiem. Sjū varēja saprast, ka viņas vīrs Deivids (vārdi mainījās) bija emocionāla lieta, bet viņai vajadzēja 8 mēnešus, lai viņu stātos pretī.

Lai gan viņiem bija vakariņas kopā un parastais TV laiks pēc tam viesistabas dīvānā, bet tik daudz reižu Sjū atturējās pateikt Dāvidam, ko viņa patiesībā jutās par viņa apsēstību ar tālruni.

Viņai tagad šķiet, ka, ja viņa būtu paziņojusi savas patiesās jūtas 8 mēnešus atpakaļ. Komunikācijas atjaunošana un uzlabošana ir arī svarīgs uzticības atjaunošanas aspekts. Pāriem pastāvīgi jāpaziņo savas jūtas, lai atjaunotu uzticību un izdzīvotu afērā.

8. Atjaunojiet attiecības

Vienīgā afēras pozitīvā puse ir tā, ka tā palīdz pāriem saprast, kas viņi ir un kā viņi var tikt galā ar likstām. Nav noliedzams fakts, ka nodevība skar jums seju.

Bet atgriešanās pagātnē un attiecību atjaunošana var palīdzēt izdzīvot afērā.

Jūs varat doties uz to pašu kafejnīcu, kuru apmeklējāt iepriekš, organizēt ģimenes braucienus kopā ar bērniem vai vienkārši doties kopā ar filmām. Sāciet pārtaisīt lietas, kuras jūs vienmēr lolojāt.

9. Atbrīvojieties no aizvainojuma

Kad afēra beidzas un pat tad, kad partneris apņemas savu absolūto apņemšanos ievērot attiecībās, pastāv noteikts aizvainojuma līmenis.

Dusmas, ievainotas, greizsirdība, niknums, ko jūs sākotnēji jutāties pēc tam, kad esat atklājis par lietu. Lai jūs izdzīvotu lietu, jums jāatlaiž aizvainojums un dusmas.

Tas ir tad, kad jums jākoncentrējas uz visām labajām lietām par savu partneri un jūsu attiecību pozitīvajām pusēm. Tas palīdzēs apstrādāt šo aizvainojuma sajūtu.

10. Vispirms dziediniet sevi

Laulībai, lai izdzīvotu afēru, ir ļoti svarīgi, lai abiem laulātajiem vispirms būtu jādziedē sevi. Laulātajam, kurš krāpj, būs savs negatīvu emociju kopums, ar kuru jātiek galā, kamēr cilvēkam, kurš jūtas nodots, ir jāapstrādā arī viņu emocijas.

Kamēr krāpniekam jācīnās ar savu vainu, persona krāpās par cīņu uzticības jautājumiem. Doties vientuļās brīvdienās ir labs veids, kā atrast skaidrību domās un dziedēt.

Pēc tam, kad esat sapratis, ko jūtat un kā vēlaties pārņemt attiecības uz priekšu, varat sākt tikai atjaunot uzticību un atjaunot laulību.

11. Beidz atskatīties

Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Bet mēģiniet sākt attiecības kā jaunu nodaļu savā dzīvē. Jums ir jābūt iemesliem, kāpēc attiecībām tiek dota otra iespēja, kas varētu būt mīlestība un saistība, kas joprojām pastāv, vai jūsu bērni, vai vajadzība būt kopā un nepārcelties no komforta zonas.

Lai kāds tas būtu. Atskatoties atpakaļ, tikai palielinātu ievainoto un aizvainojumu.

Laulības atjaunošana pēc neticības ir iespējama tikai tad, ja pārtraucat atskatīties un turpināt domāt par notikušo un kāpēc tas notika.

12. Nekad nepasaka afēru

Būtu argumenti, cīņas un nejaukas situācijas. Jūsu centieni ir virzīties tālāk un neturēt apsūdzību savam partnerim par notikušo. Tas ir stingrs nē-nē.

Dažām attiecībām nav iespēju pēc dēkas, un tādā gadījumā vislabāk ir izvēlēties šķiršanos un pārcelties no laulības. Paņemiet mūsu šķiršanās kontrolsaraksta palīdzību, lai būtu pārliecināts. Bet, ja pāris uzskata, ka viņi varētu dot savai laulībai otro iespēju, un tā var izdzīvot afēru, tad viņiem vajadzētu nopietni padomāt un kopīgi pielikt vajadzīgās pūles. Atcerieties, ka laulība vienmēr ir komandas pūles, un jums kā komandai ir jāpieliek dubultā pūles, lai tā izdzīvotu afēru.

Grēksūdzes stāsts: kā es tiku galā ar dēku ar savu priekšnieku

8 Riska faktori, kas padara to iespējamu, ka jums ir ārpuslaulības lieta