3 labākie iemesli, kāpēc pāris cīnās par tām pašām lietām

"Tas ir tāpat kā mēs esam iestrēguši cilpā," sacīja mans draugs. Viņai un viņas vīram mēneša laikā bija tāda pati cīņa. Iepriekšējā pieredze man bija iemācījusi nemēģināt spēlēt Velna aizstāvi, tāpēc es tikai ļāvu viņai skaņu. Kad pāris atkal un atkal cīnās par vienu un to pašu, tas parasti norāda uz dažiem pamatā esošajiem, neatrisinātajiem jautājumiem. Un es negribēju maisīt Horneta ligzdu.

Viņa un viņas vīrs bija cīnījušies par viņa tendenci kavēties tik ilgi, cik es atceros.

Kamēr viņa viņu mīlēja, viņai bija grūti viņu gaidīt katru dienu. Viņa to ienīda, kad viņa nokļuva viņa dēļ, un likās, ka viņi patiešām pārdzīvo nepatikšanas. Tas mani tomēr traucēja. Kāpēc viņi tik ilgi turpināja cīnīties par vienu un to pašu? Vai visu laiku var cīnīties ar dzīvesbiedru? Viņu jautājumi nekur nebija tuvu tam, lai tos atrisinātu, un tāpēc es to uzņēmu, lai izdomātu, vai ir normāli, ja pāriem cīnās un kāpēc šī tendence noturējas.

Saistītais lasījums: Kāpēc cīņas kļūst svarīgākas par attiecībām?

Kāpēc pāris cīnās par tām pašām lietām?

Satura rādītājs

• Kāpēc pāris cīnās par tām pašām lietām?
  • Viens. Pāris cīņas var būt saistītas ar pamata jautājumiem
  • Rādītājs. Var būt arī vainīga audzināšana
  • 3. Raksturīgās vērtību atšķirības var izraisīt arī pāra cīņas
• 5 veidi, kā pārtraukt pāru cikla cīņu par tām pašām problēmām
  • Viens. Identificēt sprūdus
  • Rādītājs. Pieder savām jūtām
  • 3. Mēģiniet klausīties
  • 4. Risināt reālās problēmas
  • 5. Meklējiet profesionālu palīdzību

Mans pētījums man palīdzēja saprast, ka pāri visu laiku cīnās par mazām lietām, un diviem partneriem nav nekas neparasts, ka atkal un atkal ir jāuzņemas vienas un tās pašas problēmas. Tā ir kā cīņa tiek pārstrādāta, bet jautājums nekad netiek atrisināts. Šo atkārtoto cīņu galveno cēloni var izsekot šādiem trim iemesliem:

Viens. Pāris cīņas var būt saistītas ar pamata jautājumiem

Kad pāris cīnās par tām pašām vecajām lietām - mitrais dvielis, kas izmests uz gultas, miskaste nav izņemta, nerādās savlaicīgi, pavadot pārāk daudz laika pa tālruni - bieži vien ir pamata problēmas. Neatkarīgajam var rasties jautājums, kāpēc pāri cīnās par neko, bet nav šie mazie jautājumi, par kuriem viņi patiešām cīnās.

Iespējams, ka diviem cilvēkiem ir noteiktas neatrisinātas problēmas, kas liek viņiem aizvainot viens otru zemapziņas līmenī. Kaut arī šie jautājumi netiek atzīti vai risināti, viens otra uzvedības iezīmes un ieradumi kļūst par izraisītājiem, kas izjust dusmas. Varbūt viņi jūtas necienīgi, nepietiekami novērtēti vai nemīlēti attiecībās. Vai arī viņu partneris ir kaut ko izdarījis pagātnē - apkrāpts, melojis, emocionāli tālu vai verbāli aizskarošs -, lai viņus sāpinātu, un šīs atlikušās emocijas paliek neatrisinātas.

Rādītājs. Var būt arī vainīga audzināšana

Mūsu vecāki iemācīja mums iestāties par sevi, un tas bija labs padoms. Tomēr, ja jūs ne vienmēr redzējāt veselīgu konfliktu risinājumu mājās, ir tikai dabiski negribot internalizēt tendenci pārstrādāt argumentus. Jūs redzējāt argumentus un jūtas, kas tiek slaucīti zem paklāja.

Jūs redzējāt vecāku pudeles emocijas, un tad jums ir pēkšņi, neracionāli izvirdumi. Un jūs domājāt, ka tieši ar to tiek risinātas problēmas attiecībās.

Mēs mēdzam izmantot savus vecākus kā veidnes un nezinām par kļūdām viņu veidos. Kad pāri strīdas pastāvīgi, tas var būt viņu audzināšanas atspoguļojums. Viņi darīja visu iespējamo, ko zināja, bet jūs varat darīt labāk. Neuztrauciet savas emocijas un ļaut ego pārvaldīt jūsu saziņu ar partneri ir laba vieta, kur sākt.

3. Raksturīgās vērtību atšķirības var izraisīt arī pāra cīņas

Ir grūti precīzi noteikt galveno lietu, par kuru pāri cīnās, bet viens no galvenajiem partneru nesaskaņas iemesliem ir atšķirība vērtību sistēmās. Šīs raksturīgās atšķirības nosaka jūsu skatījumu uz dzīvi, un, ja jums un jūsu partnerim ir dažādas perspektīvas uz noteiktiem pamatiem, tas visu laiku ir saistīts ar cīņu ar dzīvesbiedru.

Reliģiskā pārliecība, politiskās ideoloģijas, uzskati par naudu, ģimenes ideja, attieksme un esības veidi ir daži šādi galvenie uzskati, kas var kļūt par pāra cīņām par tiem pašiem jautājumiem vai problēmām. Piemēram, ja jūs neesat reliģiozs un jūsu partneris ir, katrs festivāls vai reliģisks gadījums var kļūt par strīdīgu jautājumu. Teiksim, jūs vēlaties spēlēt kartītes un dzert kopā ar savu draugu uz Diwali, bet jūsu reliģiskais partneris labprātāk izpildītu pooja, Pagatavojiet maltīti ģimenei un palieciet mājās. Tātad, protams, jūs turpināsiet cīnīties par šo gadu no gada.

Tāpēc ir svarīgi novērtēt, vai jums un jūsu nozīmīgajiem citiem ir vienas un tās pašas pārliecības.

Ja jūs ļaujat šiem mazajiem jautājumiem slīdēt attiecību sākumā, ir negodīgi gaidīt, ka tās mainīsies tagad. Piespiežot viens otru darīt lietas, kas viņiem nepatīk, nedarbojas, kad jūs tajā atrodaties ilgtermiņā. Veselīga cieņa pret šīm atšķirībām var palīdzēt jums orientēties rodas problēmas.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas

5 veidi, kā pārtraukt pāru cikla cīņu par tām pašām problēmām

Tā pati cīņa atkal un atkal var būt nogurdinoša. Jūs varat justies kā jūsu partneris, un jūs runājat divās dažādās valodās. Ar katru cīņu pieaug neapmierinātība, ka nespēj nokļūt viens pret otru, un tāpat arī jūsu dusmas un aizvainojums. Tomēr ne visi tiek zaudēti pat tad, ja pāri strīdas pastāvīgi. Jūs varat pārtraukt cīņas ciklu par tiem pašiem jautājumiem un atgriezties no šīs šķietami bezcerīgās vietas jūsu attiecībās. Šeit ir 5 veidi, kā to izdarīt:

Viens. Identificēt sprūdus

Nosakiet sprūdus, kas izraisa argumentus un cīņas. Kad jūs pamanāt šo aktivizēšanu nākamajā reizē, tā vietā, lai kļūtu uzbudināts, attāliniet sevi no tā. Paņemiet laiku, lai atdzist, līdz tam apturiet jebkuru saziņu ar partneri. Kad šis brīdis ir pagājis, mēģiniet vēlreiz neizvirzīt šo jautājumu.

Rādītājs. Pieder savām jūtām

Kad pāri strīdas pastāvīgi, vainas maiņa kļūst par pastāvīgu tēmu starp viņiem. Vienkārši tāpēc, ka ir viegli izspiest un vainot savu partneri, nekā pieņemt un piederēt savām jūtām. Tomēr, to darot, jūs varat pilnībā mainīt sava vienādojuma dinamiku un izspiest potenciālo cīņu pumpurā. Tāpēc nākamreiz, tā vietā, lai pateiktu savam partnerim, ko viņi izdarīja nepareizi, mēģiniet koncentrēties uz to, kā viņu rīcība lika justies.

3. Mēģiniet klausīties

Patiesas komunikācijas neesamība var būt arī izplatīts iemesls pāra cīņām un nespējai pārtraukties no cikla, kad atkal un atkal ir tādi paši argumenti. Patiesas komunikācijas praktizēšana nozīmē klausīties, kas otram jāsaka, un izprot situāciju no viņu viedokļa. Tātad, dodiet tam iespēju atrisināt šo strupceļu, šķiet, ka esat pieķerts.

4. Risināt reālās problēmas

Ja jūs cīnāties par tām pašām lietām uz cilpas, biežāk tiek spēlēti daži pamati. Paskatieties uz viņiem kā slimība, kas skar jūsu attiecības, turpretī šīs cīņas kā tikai simptomi. Lai dziedinātu, jums ir jākoncentrējas uz slimības ravēšanu, nevis uz simptomiem. Tātad, pārtrauciet savas sajūtas tīrīšanu zem paklāja un piesaistiet sevi, lai risinātu reālos jautājumus jūsu attiecībās.

5. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja jūs pats nevarat virzīties uz priekšu, nevilcinieties, meklējot palīdzību no profesionāļa. Pāru terapijas vai konsultēšanas sesija var darboties kā efektīvi katalizatori, lai palīdzētu jums strādāt caur jūsu problēmām. Pāru konsultācijas ir par pieņemamu cenu, kā ietaupīt jūsu attiecības, un mēs varam jums palīdzēt priekšā.

Cīņa par tām pašām problēmām var būt pārliecinoša pieredze, kas var nodevās par jūsu attiecībām. Bet situāciju var izkliedēt. Viss, kas nepieciešams, ir nokļūt apakšā, kāpēc pāris cīnās un pēc tam iziet no šiem modeļiem.

Attiecību padoms, ko draugi un ģimenes locekļi dod Indijā

Kā jūs rīkojaties ar strīdīgu sievu?

Pirmā gada laulības problēmas: 5 lietas jaunlaulātie pāri cīnās