Divi pīlāri, uz kuriem mīlestība stāv

Šajā rakstā

• Tas atspoguļo briedumu
• Tas atspoguļo visu, ko viņi saka, ir taisnība
• Tas atspoguļo atbildību
• Uzticieties jautājumiem attiecībās
• Neuzticēties savam partnerim kavē mīlestību
• Mēs esam vairākproduktīvas enerģijas, kad mēs pilnībā uzticamies
• Uzturēšanās uzticēšanās padara jūsu attiecības mazāk pievilcīgas

Mana filozofija ir tāda, ka divi pīlāri, uz kuriem mīlestība ir uzticība un cieņa. Tas ir ļoti svarīgs jēdziens. Lai augtu un uzturētu mīlestību, šīm divām lietām jābūt klāt, lai augtu un uzturētu mīlestību. Tas nozīmē, ka mums ir jāuzticas personai, ar kuru esam attiecībās, un mums viņi ir jāciena, vai galu galā mēs ar viņiem iemīlēsimies.

Tas bija viens no maniem iecienītākajiem autoriem Stefans Kings, kurš rakstīja: “Mīlestība un meli neiet kopā, vismaz ne ilgi.”Kungs. Kingam bija absolūti taisnība. Meli neizbēgami uzkrāsies un novadīs visu uzticību vai pārliecību, kas mums varētu būt bijusi mūsu biedros. Bez pārliecības, mīlestība, vismaz patiesa mīlestība, nevar ilgt.

Uzticēšanās kādam nozīmē, ka tad, kad viņi saka: “Es kaut ko darīšu, ___________ (aizpildiet tukšu)”, viņi to darīs. Es gatavojos paņemt bērnus pēc skolas, iegūt darbu, pagatavot vakariņas utt.”Kad viņi saka, ka viņi kaut ko darīs, es uzskatu, ka viņi to dara. Kad es saku “a”, jūs saņemat “A”, nevis “B” vai “C.”Jūs iegūsit to, ko es teicu, ka iegūsit. Tas ne tikai nozīmē, ka mēs viņiem uzticamies un ticam, ka viņi kaut ko darīs, ir arī vairāki citi ziņojumi, kas iestrādāti šādā uzvedībā.

Viens. Tas atspoguļo briedumu

Ja jūsu partneris ir bērnišķīgs, jūs nevarat būt pārliecināts, vai viņi tiešām kaut ko darīs vai nē. Pieaugušie patiesībā dara to, ko viņi saka, ka darīs. Otrkārt, tas nozīmē, ka es to varu noņemt no sava “darāmo saraksta” un zināt, ka tas joprojām tiks izdarīts. Tas man ir atvieglojums. Visbeidzot, tas nozīmē, ka mēs varam uzticēties “viņu vārdam.“Tagad attiecībās spēja uzticēties mūsu partneriem“ vārds ”ir milzīgs. Ja jums nevar uzticēties, vai ja nevarat uzticēties savam partnerim, lai izdarītu to, ko viņi saka, ka darīs, tad mēs visu apšaubām. Mēs domājam par visu, ko mēs viņiem lūdzam darīt. Vai viņi to darīs? Vai viņi atcerēsies to darīt? Vai man viņiem būs jāmēģina vai jātiek pie viņiem, lai to izdarītu? Bez iespējas uzticēties mūsu partnerim, mēs zaudējam cerību.

Cerība ir svarīga, lai redzētu gaišāku nākotni ar mūsu partneri. Bez cerības mēs zaudējam savu optimisma sajūtu, ka viss būs labāks un ka mēs esam attiecībās ar pieaugušo vai kādu, kurš ir spējīgs būt partneris un vecāks. Ka mēs esam vienmērīgi jūgi vai ka mums būs jādara tikai daļa no darba audzināšanas, mājas vadīšanas, maksāšanas par rēķiniem utt.

Rādītājs. Tas atspoguļo visu, ko viņi saka, ir taisnība

Uzticība nozīmē ne tikai to, ka viņi darīs to, ko viņi saka, ka darīs. Tas arī nozīmē, ka viņiem var uzticēties, ko viņi saka. Ja cilvēki melo vai ja viņi izstiepj patiesību vai izrotā, piemēro to pašu dinamiku. Ja mūsu bērni to saka, meli 5% laika, tad mēs visu apšaubām. Mēs apšaubām pārējos 95% no viņu teiktajām lietām. Tas prasa daudz enerģijas un ēd intimitāti. Arī mūsu partneri jūtas pārprasti un neapmierināti, kad viņiem šķiet, ka 95% laika viņi stāsta patiesību. Bet psiholoģijā ir vecs teiciens: “Trauksme nāk no uzdevuma, kuru mēs neesam sagatavojuši, vai arī no nākotnes, kas nav skaidrs.”Ir grūti balstīt ilgtermiņa attiecības uz nenoteiktību par notiekošajām lietām, kas notiek, ticot tam, ko kāds saka vai netic viņiem.

3. Tas atspoguļo atbildību

Es domāju, ka vēl viens iemesls, kāpēc uzticēšanās ir tik svarīga attiecībām, ir tas, kas kalpo par pamatu mūsu spējai pamest mājsaimniecību darba dienas sākumā. Ja es uzticos savam palīgam, jo ​​viņi ir atbildīgi, man ir mazāk bailes, ka viņi mani krāpj vai būs seksuālas attiecības ārpus attiecībām. Ja es nevaru viņiem uzticēties mūsu parastajā pasaulē, kā man vajadzētu būt drošam, uzskatot, ka viņiem nebūs dēka? Mums ir jāuzticas saviem biedriem, vai arī mūsu bezsamaņā vienmēr būs ilgstošas ​​bailes, ka viņi, iespējams, plāno kaut ko tādu, kas satricinās manu drošības sajūtu. Mēs saprotam, ka, ja mēs nevaram uzticēties saviem biedriem, mēs atveram sevi, lai ievainotu vai salauztu sirdi.

Ir ne tikai jautājums par to, ka nezināt, vai jūs varat paļauties uz savu partneri, bet arī ir viss viņu dusmu jautājums, kad viņiem šķiet, ka jūs viņiem neticat (jo šoreiz viņi stāstīja patiesību). Neizbēgami tas noved pie viņu un bērna izturēšanās salīdzinājumiem. Es nezinu, cik reizes terapijā esmu dzirdējis: “Tas ir tāpat kā man ir trīs bērni.”Nekas ātrāk nemudinās vīrieti vai sievieti vai liks viņiem justies vairāk necienīgāk nekā salīdzināt ar bērnu.

Uzticieties jautājumiem attiecībās

Spēju uzticēties ir grūti attīstīties kā pieaugušajam. Mūsu spēja uzticēties parasti tiek iemācīta kā bērns. Mēs iemācāmies uzticēties savai mātei, tēvam, māsām un brāļiem. Tad mēs iemācāmies uzticēties citiem apkārtnes bērniem un mūsu pirmajam skolotājam. Mēs iemācāmies uzticēties savam autobusa vadītājam, pirmajam priekšniekam, pirmajam draugam vai draudzenei. Tas ir process, kā mēs iemācāmies uzticēties. Ja mēs saprotam, ka mēs nevaram uzticēties savai mammai vai tētim, jo ​​viņi ir emocionāli, fiziski vai seksuāli izmantojuši mūs, mēs sākam apšaubīt, vai mēs vispār varam uzticēties. Pat ja mūs ļaunprātīgi izmanto mūsu vecāki, ja viņi mūs neaizsargā no personas, tēvoča, vectēva utt. Tas mūs ļaunprātīgi izmanto, mēs attīstām uzticības jautājumus. Ja mums ir agrīnas attiecības, kas saistītas ar nodevību vai krāpšanos, mēs attīstām uzticības problēmas. Kad tas notiek, mēs sākam domāt, vai mēs varam uzticēties. Vai mums vajadzētu uzticēties? Vai arī, kā daži uzskata, vai mums labāk ir būt salai; kāds, kuram nav jāuzticas vai jāpaļaujas uz nevienu. Kādam, kurš nevienam nav redzams, nevienam neko nevajag no neviena, nevar ievainot nevienu. Tas ir drošāk. Ne vienmēr vairāk apmierinoša, bet drošāka. Tomēr pat cilvēki ar uzticības jautājumiem (vai, kā mēs viņus atsaucamies uz tuvības jautājumiem), ilgojas pēc attiecībām.

Neuzticēties savam partnerim kavē mīlestību

Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc uzticēšanās ir tik nozīmīgs jautājums attiecībās, ir tas, ka, ja mēs neuzticamies savam partnerim. Mēs kļūstam apsargāti. Tas, ko es bieži saku saviem klientiem, ir tas, ka, ja mēs neuzticamies savam partnerim, mēs sākam mazliet kavēties, vai nu mazliet, prāvu riecienu, vai arī lielu mūsu sirds daļu (10%, 30% vai 50% no mūsu sirdīm). Iespējams, ka mēs neatstājam, bet pavadām savas dienas daļas, domājot: “Cik daudz manas sirds man vajadzētu kavēt”. Mēs jautājam “kas notiks, ja es sevi nodotu viņu rokās, un viņi mani nodod?”Mēs sākam aplūkot lēmumus, ko viņi pieņem ikdienā, un izmantojam šos lēmumus, lai izlemtu, vai mums vajadzētu būt daudz sirds vai tikai neliela summa. Tas nozīmē, ka mēs kavējam piekļuvi savai iekšējai pasaulei, cik daudz mēs ļaujam viņiem rūpēties par viņiem, plānot nākotni kopā ar viņiem. Mēs sākam sagatavoties iespējai, ka mūsu uzticība tiks nodota. Mēs nevēlamies, lai mēs esam akli un noķerti nesagatavoti. Jo mēs zināmā dziļā līmenī zinām, ka, ja mēs nevaram viņiem uzticēties, mēs galu galā tiksim ievainoti. Lai samazinātu šo gaidāmo sāpju sajūtu un cenšamies samazināt sāpes. Mēs sākam kavēt savu mīlestību, rūpējoties par viņiem. Būt apsargātam. Mēs zinām, ka, ja mēs viņiem atveram sirdi un rūpējamies par viņiem, uzticieties viņiem, mēs varam tikt ievainoti. Tas ir mūsu veids, kā samazināt sāpināto. Mēs baidāmies, kas varētu nākt. Kad nāk šī diena, mēs vēlamies būt atbildīgi vai kontrolēt, cik ļoti mēs esam ievainoti. Būtībā, lai samazinātu iespēju, ka mūs izpostīs. Mēs zinām. Mēs zinām, ka, ja mēs ierobežojam viņu neaizsargātību pret viņiem, mēs varam tikai nedaudz sāpināt (vai vismaz to mēs sev sakām).

Mums ir produktīvākas enerģijas, kad mēs pilnībā uzticamies

Tomēr mēs sapņojam par attiecībām, kurās mums nav jāattur neviena sirds. Attiecības, kurās mēs uzticamies savam partnerim ar mūsu interesēm, ar sirdi. Viens, kurā mēs nelietojam enerģiju, lai apskatītu viņu ikdienas attieksmi un lēmumus, lai izlemtu, cik maz no sev. Viens bija mēs viņiem netieši uzticamies. Tāds, kurā mūsu enerģija var nonākt produktīvos centienos, nevis pašaizsardzības centienos.

Uzticēšanās ir svarīga, jo, ja mēs varam viņiem uzticēties, lai viņi izturētos pret viņu vārdiem, mēs varam viņiem uzticēties ar savu sirdi. Mēs varam viņiem uzticēties ar savu mīlestību. Mēs viņiem atveram savas iekšējās pasaules un tā dēļ kļūstam neaizsargātas. Bet, ja viņi ir parādījuši, ka viņi nevar būt uzticami ar mazām lietām, tad mēs zinām, ka mums vajadzētu apturēt samērīgu daudzumu mūsu sirds.

Uzturēšanās uzticēšanās padara jūsu attiecības mazāk pievilcīgas

Mūsu partneri var vai nevar uztvert, ka mēs esam sākuši aizturēt daļu no mūsu sirds. Un tikai tāpēc, ka cilvēks aiztur daļu no sirds, tas nebūt nenozīmē, ka viņi plāno atstāt savu palīgu. Tas vienkārši nozīmē, ka cilvēkam ir zināmas bailes, ka viņu jūtas var būt apdraudētas un ka viņiem vajadzētu preventīvi pāriet pašsaglabāšanās režīmā. Kad mēs sākam kavēt nelielu daudzumu mūsu sirdis, vairums cilvēku sāk vismaz fantazēt par viņu palīgu un to, cik jauki būtu būt kopā ar kādu, kuram viņi var uzticēties. Kad tiek kavēts lielāks mūsu sirds daudzums, indivīdi sāk reāli sastādīt neparedzētu rīcības plānus tikai gadījumā, ja viņi tiek nodoti. Atkal tas nebūt nenozīmē, ka viņi faktiski aiziet, bet viņi vēlas būt sagatavoti tikai gadījumā.

Ja jūtat, ka jūsu partneris ir tāls, varbūt ir pienācis laiks uzdot jautājumu ... vai jūs man uzticaties? Jo, ja atbilde ir “nē”, tad varbūt jums jārunā ar profesionāli par to, kāpēc tas tā ir.