Konflikta vērtība attiecībās

Šajā rakstā

• Tātad, ko jūs darāt, kad tas notiek?
• Vai jūsu partneris domāja tevi sāpināt?
• Tā ir iespēja uzlabot savas attiecības
• Spēcīgas attiecības var risināt atšķirības
• Kā rīkoties ar konfliktu attiecībās

Ja kādās attiecībās ir viena garantija, tas drīz vai vēlāk jums būtu Konflikts attiecībās Kur jūs un jūsu partneris grasās sāpināt viens otru.

Varbūt šie attiecību konflikti nenotiks pārāk bieži, un, protams, tas ir jācer. Bet neizbēgami jūs abi sakāt kaut ko nejūtīgu, ignorēt pieprasījumu vai kaut kādā veidā radīt briesmas.

Konflikts attiecībās ir domstarpību rezultāts attiecībās, ko parasti izraisa negatīva mijiedarbība, emocionālie nemieri un viedokļu vai personības atšķirība.

Atstājot sirdssāpes, var izraisīt daudz svarīgu iemeslu, kas mums parāda, kāpēc konflikts ir svarīgs vai kāpēc konflikts ir labs attiecībām.

Konflikts attiecībās var izcelt vissliktāko mūsos, bet tas var arī atspoguļot to, kas mēs esam dziļi kā indivīdi. Konflikts attiecībās var sniegt jums ieskatu par to, cik labi jūs zināt savu partneri.

Turklāt konflikts attiecībās arī sniedz mums iespēju zināt, cik labi mēs varam rīkoties ar konfliktu attiecībās.

Tātad, kaut arī neviens nemīl atrasties konfliktā, vKonflikta alue attiecībās, un konflikta nozīmi attiecībās nevajadzētu mazināt.

Šeit ir daži iemesli, kāpēc konflikts attiecībās patiesībā ir ļoti nozīmīgs.

Viens. Tātad, ko jūs darāt, kad tas notiek?

Sulk, atsities atpakaļ, kļūst pasīvi agresīvs? Un, ja tas ir kāds no šiem, vai jūs uzskatāt, ka tā virza sarunu uz priekšu, izveidojot telpu, lai darbotos, vai arī jūsu reakcija kalpo, lai padziļinātu vai spīdētu, ievainojums?

Neslēdziet sevi apvalkā. Veselīgs konflikts ir tāds, kurā jūs abi saņemat iespēju atbrīvoties no emocionālās bagāžas.

Ja jūs pārtraucat izteikties, tas dusmas tikai veicinātu un tikai laikā, kad pārietu aizvainojumā un padarītu daudz grūtāku, lai pārietu garām konfliktam.

Rādītājs. Vai jūsu partneris domāja tevi sāpināt?

Pirmais, kas jāņem vērā, ir tas, vai jūsu partneris patiesībā domāja jūs sāpināt. Starp nejaušu nelielu un apzinātu mēģinājumu nokļūt zem ādas ir liela atšķirība.

Pirms atgriešanās, veltiet laiku, lai sakārtotu to, kas bija aiz uzbrukuma vai izlaiduma. Veselīgās attiecībās pārdomāti uzbrukumi ir reti.

Ir svarīgi noteikt Kā rīkoties ar konfliktiem attiecībās. Jums jāpārliecinās, ka nelietojat konfliktu kā attaisnojumu, lai saputotu savu partneri, mēģinot iegūt pat viņu iepriekšējos pārkāpumus.

3. Tā ir iespēja uzlabot savas attiecības

Pat ja nekāds kaitējums nebija paredzēts, tas nenozīmē, ka bojājumi nav nodarīti.

Bet šeit ir labās ziņas: šie mazie, ievainojumi, vilšanās un kļūdas ir ne tikai personīgās izaugsmes iespējas, bet arī ar jutīgumu var uzlabot jūsu attiecību stiprumu un padziļināt izpratni starp jums un jūsu partneri.

Kontrasti iedomājieties pāris, kurš pavada savu dzīvi, izvairoties no otra sprūda, neapstrādātiem plankumiem vai vecām brūcēm.

Cik neaktīva un nedzīva būtu šādas attiecības, ar tikai plānu patīkamības finieri to uzturēt un ar zemu neatrisinātu problēmu kalnu?

Jums vajadzētu ne tikai novērtē konflikta iemeslus ar savu partneri, bet arī ar sevi. Pārdomājiet savas emocijas un redziet, kāds ir šī konflikta cēlonis un kā jūs tās varat atrisināt.

4. Spēcīgas attiecības var risināt atšķirības

Tātad, ja jūs nekad cīnījāties, nekad neberzāt viens otru nepareizi, jūs pavadītu savu dzīvi, lai apgrieztu apkārtni, lai neriskētu izraisīt viens otru.

Tā būtu ne tikai mirušo recepte attiecībās ar ūdeni, bet arī sniegtu nulles iespējas uzzināt kaut ko par sava partnera neapstrādātajiem punktiem, lai jūs varētu tikt galā ar viņiem atklātā un simpātiskā veidā.

Un, pakļaujot šīs neapstrādātas vietas, jums katram individuāli ir iespēja labāk izprast un apstrādāt tos pats.

Pēc nodibināšanas kāpēc Vai konflikti ir nepieciešami veselīgām attiecībām, Ļaujiet mums redzēt, kā jūs konstruktīvi var rīkoties ar konfliktu attiecībās.

Kā rīkoties ar konfliktu attiecībās

Lai konflikts pozitīvi ietekmētu jūsu attiecības, jums jāzina, kā rīkoties ar domstarpībām attiecībās.

Viens. Esiet godīgs un tiešs

Vai tās būtu jaunas attiecības vai vecas; Pāriem ir grūti būt tiešai attiecībā uz viņu partnera emocijām un cerībām.

Viņi mēdz izvēlēties netiešus izteicienus, žestus un pat attīstīt ieradumus, lai uzskatītu, ka viņi ir nelaimīgi un vēlas sava partnera uzmanību.

Šādas uzvedības iemeslu var attiecināt uz daudziem dažādiem iemesliem, kas dažādiem pāriem atšķiras.

• Viens partneris varētu baidīties izteikt savas emocijas un jūtas, baidoties, ka viņi varētu tikt dominēti, ja lieta izvērsīsies par argumentu.
• Viņi, iespējams, pārbauda savus partnerus, lai redzētu, cik labi viņi tos zina.
• Viņi varētu mēģināt novirzīt problēmu, mainot tēmas, jo viņi saprot savu kļūdu, bet ir pārāk nelokāmi, lai to pieņemtu.

Cik muļķīgi varētu būt šie iemesli, tik netieši Konflikta apstrādes veidi tikai kavē jūsu spēju atrisināt konfliktu. Tāpēc ir nepieciešams, lai neatkarīgi no.

Arī skatīties: Kas ir attiecību konflikts?

Rādītājs. Aktīva klausīšanās

Aktīvās klausīšanās jēdziens daudzējādā ziņā ir kļuvis par kliķi. Tā ir viena no tām īpašībām vai īpašībām, kas ir vajadzīgas un ir būtiskas gandrīz visos cilvēka dzīves aspektos.

Tomēr neatkarīgi no tā, cik nejauši šis termins tiek izmests apkārt, jums ir jāsaprot, ka tas ir un vienmēr būs ļoti nozīmīgs, mēģinot atrisināt konfliktu attiecībās.

Viens no veidiem, kā anulēt viens otru un novērst pārpratumus, ir izmantot taimeri un katram partnerim piešķirt 5 minūtes, lai pateiktu viņu mieru.

Šo piecu minūšu laikā viņi netiktu pārtraukti, un otra persona klausītos un arī pierakstos.

Kad 5 minūtes ir beigušās, nākamā persona uzdos jautājumus par faktu vākšanu un noskaidrotu, ko viņi līdz šim ir sapratuši no sarunas.

Tas palīdz izvairīties no jebkādām nepareizām komunikācijām, kas pretējā. Tagad otrs partneris saņem iespēju runāt nākamās 5 minūtes.

Šis process atkārtojas, līdz pāris vienojas.