Padomi dzīvot un nodarboties ar alkoholisko partneri

Alkoholisms un alkoholiskās tendences indivīdos neatkarīgi no vecuma un dzimuma ir draudi mūsdienu sabiedrībā. Lai alkoholiķus veiksmīgi veiktu pilnīgu atveseļošanos un rehabilitāciju, ir nepieciešama pareiza medicīniska rehabilitācijas programma.

Tāpat kā jebkura cita narkotika vai apreibonis, alkoholiķi ir atkarīgi no alkohola tādā mērā, ka viņi nevar iedomāties savu dzīvi bez tā. Šai smagajai atkarībai acīmredzami ir ļoti kaitīga ietekme uz viņu profesionālo, sociālo, kā arī personīgo dzīvi. Tie, kas visvairāk cieš, ir viņu vecāki un laulātie, nākamie nāk viņu bērni, kuriem jāaugs, redzot alkoholiķu vecāku. Biežāk nekā alkoholisms viņiem kļūst par dzīves veidu. Dzīvošana ar alkoholiķi ir pastāvīgs stresa avots.

Šajā intervijā psihoterapeite Gopa Khan (Masters in Consulting Psychology, M.Ed), kurš specializējas laulību un ģimenes konsultē.

Kas ir alkohola lietošanas traucējumi?

Satura rādītājs

• Kas ir alkohola lietošanas traucējumi?
  • Kā tas ir būt alkoholiķa primārajam aprūpētājam?
• Kā rīkoties ar alkoholiķi?
• Kā alkoholisma ietekme uz intīmām attiecībām un laulībām?
  • Kā alkoholiķis jūtas par viņa atkarību?
  • Kāpēc notiek recidīvs?
  • Kas galu galā notiek attiecībās, kur ir iesaistīts alkoholiķis?
  • Dzīvojot kopā ar alkoholiķi, kā viņu var atbrīvot no savas atkarības?

Alkohola lietošanas traucējumus vai AUD parasti sauc par alkoholismu. Tas ietver alkohola lietošanu laika gaitā, līdz tas diezgan daudz kļūst par jūsu eksistences centru. Paiet mēnešiem un gadiem kādam, kurš saskaras ar alkohola lietošanas traucējumiem, arvien grūtāk būs kontrolēt vai pārtraukt dzeršanu. Tātad, dzīvojot ar alkoholiķi, nav viegli pateikt vismazāk. Cilvēki, kas ļaunprātīgi lieto alkoholu.

Patiesībā tas var kļūt tik slikti, ka cilvēks turpina domāt par nākamo dzērienu, kad viņi nedzer. Visa viņu eksistence beidzas ar to, kad viņi atkal dzer. Ja viņi mēģinās samazināt alkohola daudzumu vai pat pilnībā atmest dzeršanu, viņi sāks saskarties ar smagiem abstinences simptomiem, ieskaitot, bet ne tikai ar milzīgu fizisku diskomfortu, depresiju, trauksmi, aizkaitināmību, garastāvokļa svārstības, agresivitāti utt.

Tas acīmredzami nenozīmē, ka visa veida dzeršana ir alkoholisms. Dzēriens šeit un tur, sabiedriskā pasākumā, kopā ar draugiem un pat pāris vai divas reizes nedēļā ir labi, ja vien tas nepārvērtās par iedzeršanu un rada atkarību, no kuras ilgtermiņā kļūst grūti aizbēgt un sāk ietekmēt jūsu personīgās attiecības un profesionālo sniegumu.

Ja jūsu partneris nevar pārtraukt dzert pat tad, ja tas rada nopietnas problēmas viņu veselībai un berzei kopā ar ģimeni, jūsu partneris, iespējams, vienkārši ir kļuvis par alkoholisma vai alkohola lietošanas traucējumu upuri.

Kā tas ir būt alkoholiķa primārajam aprūpētājam?

“Viņu dzīve ir pilnīgi elle, maigi sakot. Mums ir terminoloģija ar nosaukumu “līdzatkarība” - sajūta, ka viņu dzīve griežas ap šo cilvēku. Dažreiz ģimenes loceklis darbojas arī kā veicinātājs ”, saka Gopa Khan.

Būtībā cilvēks, kurš daudz laika pavada ar alkoholiķi. Viņi sāk izjust daudz vainas, nožēlas un arī var iziet nolieguma fāzi.

Ir pastāvīgi argumenti, un tas nedaudz kļūst par vecāku un bērnu attiecībām. Man kādreiz bija klients, kura vīrs bija hardcore alkoholiķis. Viņa mēdza sekot viņam apkārt un paņēma viņu no bāriem pulksten 2:00. Daudziem maniem klientiem ir arī jautājumi par vardarbību ģimenē; Pārsvarā vīrs piedzeras un sita sievu. Jūs bieži lasīsit avīzē, ka kāds ir sadurts, jo viņu dzīvesbiedrs ieradās piedzēries un viņi cīnījās.

Kā rīkoties ar alkoholiķi?

Kā jums pateiks ikviens, kurš dzīvo ar alkoholiķi, alkoholiķim ir zemi kavējumi. Tātad, ja viņš jau ir nomākts, visticamāk, ka viņš ievaino savu dzīvesbiedru. Man ir bijuši klienti, kas piegājuši pie manis un teiktu: “Viņš mani nekad nebūtu sāpinājis”, tad atkal viņš to darīja tikai tāpēc.

Viena no lietām, uz kuru es uzstāju, strādājot ar alkoholiķa ģimenes locekļiem vai kāds klīniski atkarīgs no alkohola, ir tā, ka notiks atveseļošanās, taču ar to nevajadzētu būt saistīta sociāla aizspriedumi. Šī ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, strādājot ar alkoholiķi.

Es arī saku ģimenei: “Neliecieties, nesludiniet un sludiniet.”

Tas, kas notiek ar alkoholiķi, kad kāds viņus nomoka, ir tas, ka viņi izslēdz ģimeni. Tāpēc viņi sāk dot solījumus, ko neievēro. Droši vien viņi teiks, ka vairs nedzer un tad pēc 2 stundām viņi atkal sāks dzert.

Mēģiniet arī nekontrolēt viņu uzvedību, jo alkohola un narkotiku lietošanas pārtraukšana nav viegli. Tikai tad, kad alkoholiķis izvēlas atteikties no viņa atkarības, ārstēšana var būt veiksmīga. Pat tad, kad cilvēkam tiek ārstēta, viņš var izjust recidīvu un kļūt par atveseļojošu alkoholiķi. Recidīvi patiešām ir ļoti izplatīti. Mēs joprojām viņu uzskatām par atveseļojošu alkoholiķi.

Saistītais lasījums: Es gribu šķirties no sava alkoholiskā, sievišķīgā vīra

Kā alkoholisma ietekme uz intīmām attiecībām un laulībām?

Vairumā alkoholisma gadījumu notiek tas, ka laulība beidzas ar šķiršanos vai sieva atstāj māju pēc apnicis nodarboties ar alkoholiķi. Būtībā viņiem abiem tas ir finansiālu grūtību posms, un laulātajam kļūst arvien grūtāk vadīt māju.

Otrkārt, tāpēc, ka otra persona noliedz, viņi atsakās saņemt jebkādu palīdzību vai ārstēšanu viņu stāvoklī. Tad notiek vardarbība ģimenē, un galvenokārt upuris ir sieviete.

Esmu redzējis laulības, kurās bērna vecāki atdalās. Pārsvarā sievietes pienākums ir izlemt, vai viņa vēlas turpināt laulību. Ja tā ir 20 gadu laulība, tā varētu ilgt, ja sieva patiešām vēlas turpināt. Tad atkal bija sieva, kas pie manis ieradās, sakot, ka viņa tika darīta ar savu alkoholiķu vīru pēc 16 laulības gadiem.

Man bija klients, kura vīramāte un vīrs bija gan uzņēmēji, un vīrs arvien vairāk atkarīgs no alkohola, tādā mērā, ka viss viņu bizness cieta briesmīgi. Tad bija iesaistīta arī daudz vardarbības ģimenē.

Alkoholiķa partneris ir tik ļoti noraizējies par savu dzīvesbiedru. Viņi atrodas pastāvīgi nožēlojamā stāvoklī un cieš no satraukuma, bailēm un sāpēm. Viņu pasaule pamatā griežas ap šo vienu cilvēku.

Bērni bieži uzskata, ka viņiem ir jārūpējas par saviem vecākajiem, un viņi kļūst līdzīgi, mēģinot tikt galā ar alkoholiķi. Tās ir tiešas dzīves sekas ar alkoholiķi. Man bija jauna meitene, kas piegāja pie manis, kura mēdza vienkārši sēdēt sava tēva priekšā un skatīties uz viņu, kamēr viņš dzēra. Viņa mēdza redzēt, cik daudz viņš varēja dzert. Tātad, tas bieži ir neracionālas uzvedības gadījums.

Kā alkoholiķis jūtas par viņa atkarību?

Mēģinot tikt galā ar alkoholiķi, ir svarīgi atcerēties, ka viņi izjūt daudz kauna, daudz sāpju un viņi jūt nepieciešamību sevi sastindzināt, un alkohols ir kā aizbēgšana pie viņiem, lai viņi neredzētu situāciju no citiem apkārtējiem.

Tajā pašā laikā viņi zina, ka viņiem ir jāizkāpj no alkohola, tāpēc viņiem jāiekļūst kādā alkoholiķu anonīmā programmā un jāiziet turpmākās terapijas sesijās, bet vairums no tiem ir iestrēguši noliegumā.

Pirmais, kas viņiem jādara.

Kāpēc notiek recidīvs?

Ir daudz iemeslu, kāpēc alkoholiķis atkārtojas. Dažreiz viņi atsakās no alkohola un atgriežas uz ceļa. Bet rūpes par sevi ilgtermiņā var nenotikt, un ir lielas iespējas, ka viņi atkal sāk novārtā sevi un atkal atgriezties tajā pašā atkarības ciklā, atpakaļ uz to pašu pašiznīcinošo režīmu.

Viens no modeļiem, ko es redzu savos klientos, ir tas, ka ļoti bieži viņi sāk sevi aizstāvēt vai savu izvēli. Viņi sāk melot par alkohola lietošanu un bieži sarunāties par atteikšanos no alkohola. Tas varētu norādīt, ka viņi ir ceļā uz recidīvu. Tā kā atveseļošanās nav viegls ceļš un prasa laiku, tie kļūst nepacietīgi.

Cilvēkiem, kuriem ir daudz dusmu problēmu, ir tendence uz alkohola lietošanu kā attaisnojumu.

Cilvēki, kas cieš no depresijas, arī sāk lietot alkoholu. Dažos depresijas gadījumos esmu redzējis, ka persona ir atveseļojoša alkoholika, bet galu galā kļūst atkarīga no antidepresantiem vai pretsāpju līdzekļiem.

Saistītais lasījums: Pagrieziena punkts: es tiku galā ar sava vīra narkotiku atkarību, mīlot viņu bez nosacījumiem

Viņiem jau ir atkarīga personība, bet viņi ir atkarīgi no kaut kā cita, nevis alkohola.

Kas galu galā notiek attiecībās, kur ir iesaistīts alkoholiķis?

Vairumā gadījumu, ja sieviete attiecībās ir finansiāli neatkarīga un/vai ir atbalstoša ģimene, viņi mēģina padarīt laulību vai attiecības darboties. Viņi dažus gadus galu galā pieturas pie partneriem.

Esmu redzējis, ka laulības 15, 16 gadi sabrūk. Tad atkal ir sievietes, kuras pieturas pie saviem laulātajiem un bērniem, un dažreiz var redzēt, ka tēvs ir patiešām labs sievai un bērniem, bet, dzerot, iznāk pilnīgi jauna personība.

Dzīvojot kopā ar alkoholiķi, kā viņu var atbrīvot no savas atkarības?

Pirmā lieta, kas jādara augsti funkcionējošam alkoholikam. Man ir bijuši klienti, kas pie manis nāca ar pilnvērtīgu apgalvojumu, ka viņiem nav problēmu, kamēr viņu ģimenes locekļi saka, viņiem ir problēma.

Tāpēc ir svarīgi, lai augsti funkcionējoši alkoholiķi saprastu un pieņemtu to atkarību no alkohola. Otrkārt, es ļoti ieteiktu viņiem atteikties no šīs atkarības. Tas ir tāpat kā atteikties no smēķēšanas.

Visi strādā, viņiem jāapmeklē sanāksmes, saviesīgas sapulces utt. un viņi joprojām atrodas posmā, kur viņi var sevi glābt, sperot soli atpakaļ. Ja viņi to nedara, viņiem ir augsts risks zaudēt darbu.

Arī viņu ģimenei, priekšniekam, draugiem un vispārējai atbalsta sistēmai ir jāiejaucas, kad viņi redz problēmu un neignorē to vai klusē par to tikai tāpēc, ka viņš labi darbojas darbā.

Piemēram, man bija klients, kurš bija izcils pētnieks, un bieži viņš mēdza iedzerties, kā rezultātā viņa kolēģi viņu vadīja mājās. Galu galā 3-4 kolēģu iejaucās šajā jautājumā, un 2 no viņiem bija konfrontācija ar klientu par šo lietu. Nav iespējams turpināt darboties šauros termiņos, ja esat alkoholiķis. Tas galu galā sāks rādīt darba vietā.

Vēl viena lieta, ko es uzstāju, ka mani klienti dara paši par sevi, ir pašaprūpe. Viņiem jādara meditācija un joga, un viņi arī ir aizņemti ar darbu, jo pašaprūpe ir tas, kas viņiem palīdz mazināt stresu. Viņi varētu arī izmēģināt pievienošanās pašpalīdzības grupām. Tas ir kaut kas, kas patiešām palīdz.

Ne mazums cilvēku saprot, ka dzīvošana ar alkoholiķi ir nogurdinoša un stresa pilna. Tā vietā, lai regulāri tiktu galā ar stresu no mīlestības un līdzjūtības, labāk ir censties rehabilitēt gan upura, gan viņa ģimenes lielāku labumu.

Šie “f” vārdi ir nekas cits kā slengs! Tie ir lieliski piemēroti jūsu laulībai ..

20 zīmes, kuras esat gatavs būt ekskluzīvās attiecībās

Vīrieši pret sievietēm - 5 atšķirības, kā viņi rīkojas ar sabrukumu