Kas ir veselīgs narcisisms? Zīmes, cēloņi un piemēri

Šajā rakstā

• Kā jūs definējat veselīgu narcismu?
• 5 veselīga narcisma pazīmes
• 5 iespējamie veselīga narcisma cēloņi
• Neveselīgs narcisisms pret. veselīgs narcisisms
• Secinājums

Kad mēs dzirdam terminu narcisisms, mēs nevaram palīdzēt to saistīt ar negatīviem vārdiem, piemēram, manipulatīviem, aizskarošiem un bailēm.

Vārda “veselīga” pievienošana patiesībā nav vārds, ar kuru mēs būtu saistīti ar narcismu.

Tomēr vai jūs zinājāt, ka vārds veselīgs narcisisms patiesībā pastāv?

Kā norāda nosaukums, veselīgs narcisisms mums var nākt par labu.

To varētu saistīt ar pašnovērtējumu un pārliecību, bet tie arī atšķiras.

Jūs būtu pārsteigts, uzzinot visu par veselīgu narcismu un pat atšķirību, kas tai ir ar labi zināmajām narcisma kā personības traucējumu īpašībām.

Kā jūs definējat veselīgu narcismu?

Kas ir narcisisms? Kā mēs definējam narcismu un kad tas ir labs vai slikts?

Mēs uzskatām narcismu par ārkārtēju pašmīlību tādā mērā, ka persona (narcissist) vairs nenovērtē to, ko jūtas citi cilvēki.

Tagad NPD jeb narcistisko personības traucējumu diagnoze ir tad, kad cilvēks izrāda augstprātību, ir manipulatīvs un trūkst empātijas pret citiem.

Kā redzat, visi iepriekš minētie šķiet negatīvi. Tātad, kā mēs definējam veselīgu narcismu?

Atšķirībā no NPD vai neveselīga narcisma, veselīga narcisma forma ietver empātiju, bažas un spēju noteikt jūsu vajadzības un vēlmes.

Tas ir tad, kad jūs varat izbaudīt sevi, savus sasniegumus un savas īpašības. Tas ir tad, kad jūtat prieku par to, kā jūs izskatāties un ko varat darīt, un zināt savu vērtību, neizmantojot un neapvainojot citus cilvēkus.

Veselīgs narcisisms, ja to lieto pareizi, mums varētu būt izdevīgs. Tas varētu mums palīdzēt augt, sasniegt savus sapņus un turpināt kustēties.

5 veselīga narcisma pazīmes

Kā jūs zināt, vai esat pārliecināts vai jau parādāt narcisma simptomus?

Protams, mums jāzina, kādi ir narcissist simptomi veselīgi, lai to nejauktu ar NPD.

Neuztraucieties, jo simptomi vai pazīmes ir pilnīgi atšķirīgas. Šeit ir tikai pieci no tiem.

Viens. Zina viņu pašvērtību

Cilvēkiem ar veselīgu narcismu nav jābūt demonstrācijai. Viņiem ir pārliecības un pašnovērtējuma sajūta, kurai nav nepieciešams ikviena apstiprinājums.

Viņi zina, ko viņi var piedāvāt pie galda, un pat zina par savām vājībām. Viņi zina, ka viņu stiprās un vājās puses tos pabeidz, un viņi no tā nebaidās.

Tā kā viņiem ir augsta pašapziņas sajūta, viņi koncentrējas uz savu izaugsmi un nevēlas konkurēt ar citiem. Viņi izvirzīja reālistiskas cerības, mācās no savām kļūdām un mierīgi veido sevi, lai gūtu panākumus.

Rādītājs. Zina, ko nozīmē cieņa

Cilvēki ar veselīgu narcismu vērtē “cieņu” un domā par to kā visaugstāko cieņu pret citu cilvēku. Ja viņi redzēs, ka esat viņu cieņas cienīgs, viņi to jums no visas sirds piešķirs.

Pat ja viņi izrāda spītību ar to, kam viņi tic, viņi joprojām zina, kā novērtēt un cienīt citas personas uzskatus.

Viņi labi klausās un pat domā par dažādiem uzskatiem un idejām. Cieņa, apņemšanās un elastīga ir tikai dažas no apbrīnojamām iezīmēm cilvēkiem ar veselīgu narcismu.

Tāpēc nebrīnieties, redzot, ka cilvēki ar veselīgu narcismu kļūst par vadītājiem un uzņēmumu īpašniekiem.

3. Stingri ar viņu uzskatiem

Tagad, kad mēs apzināmies narcisma definīciju, jūs varētu atrast veselīgu narcismu, lai atšķirtos no NPD, ko mēs visi zinām.

Cilvēki ar veselīgu narcismu ir elastīgi, bet, tā kā viņi tic sev, viņi arī zina, kad neliecieties.

Kā mēs veselīgi izskaidrojam narcismu, mēs redzēsim, ka cilvēki var būt elastīgi, kad tas ir nepieciešams.

Tomēr, ja tas ir domāts citiem, padodieties neveselīgiem pieprasījumiem vai ja viņiem šķiet, ka viņi tiek izmantoti, tad nē, jūs viegli neliecīsit cilvēku ar veselīgu narcismu.

Viņi nevilcināsies pamest, ja jūtas, ka situācija vairs nav veselīga. Viņi arī nebaidās zaudēt cilvēkus, kuri savai dzīvei nes tikai toksicitāti.

4. Smagi strādā apstiprināšanai

Cilvēki, kuriem ir nobriedis vai veselīgs narcisisms, ciena un tic sev. Viņi negribētu iet uz “vieglu” ceļu attiecībām, darbam, biznesam vai pat viņu studijām.

Viņi ne tikai barojas ar tiesībām. Viņi smagi strādā pie tā, ko viņi vēlas, un nopelna katru saņemto apstiprinājumu.

Ja viņi kaut ko vēlas, viņi par to neveicīs shēmu. Tas būtu pretrunā ar viņu vērtībām un sāpēs viņu pašcieņu. Tā vietā viņi izvirzīja mērķus un dara visu iespējamo, lai tos nopelnītu.

Tādā veidā, kad viņi to dara, viņi varēja justies lepni par sevi un zināt, ka ir pelnījuši visus panākumus.

Viņi arī nebaidās lūgt palīdzību vai vadību un pat saņemt katru padomu, kas viņiem varētu palīdzēt būt labākiem.

5. Zina, kā strādāt ar citiem

Vai jūs zinājāt, ka cilvēkiem, kuriem ir veselīgs narcisisms, patīk piederēt komandai? Tieši tā. Viņi ir komandas spēlētāji, jo viņi ievēro komandas darba vērtību.

Viņiem individuālie panākumi ir tikpat lieli kā komandas panākumi. Viņi veltīs pūles, ieguldīs un klausīsies katru komandas biedru, jo viņi zina, ka katram ir vērtīgs ieguldījums un dalība komandas panākumos.

Viņi, visticamāk, ir komandas vadītāji savas vadības iezīmju dēļ. Komandas darbība kā viena un ražot augstas kvalitātes rezultātus ir kaut kas tāds, ko cilvēks ar veselīgu narcisma vērtībām.

5 iespējamie veselīga narcisma cēloņi

Varētu būt daudz narcisma cēloņu. Šie faktori veicina to, vai cilvēks izrādās ar NPD vai veselīgu narcisma izjūtu.

NPD vai narcisma ārstēšanas metodēs licencētais terapeits iedziļināsies pacienta uzskaitē, no viņu bērnības, vide, kas aug, un vēl daudz vairāk.

Terapeits var precīzi noteikt cilvēka veselīga vai neveselīga narcisma cēloni.

Kaut arī mēs esam diezgan pazīstami ar NPD cēloņiem, narcisma iezīmes, kas izraisa veselīgu narcismu.

Viens. Vecāku stils

Mēs visi zinām, ka tas, kas izraisa narcismu, var izsekot bērnības traumai vai pieredzei.

Faktiski bērna pašnovērtējums tiks attīstīts, pamatojoties uz to, ko viņi redz, augot.

Bērns, kurš uzauga vidē, kurā vecākiem ir atklāta komunikācija, piedāvā atbalstu, mīl un rūpējas un apstiprina viņu bērna vajadzības, izaugs ar veselīgu narcismu vai mīlestību un cieņu pret sevi.

Veselīgs narcisisms izriet no bērnības, kurā jums tika iemācīts ticēt sev, redzēt savu vērtību un ļaut sev strādāt un cienīt citus.

Pieaugot, jūs atnesīsit šīs vērtības un izmantosiet tās kā savu pamatu.

Saistītais lasījums: 4 vecāku stilu veidi un to ietekme uz bērna attīstību

Rādītājs. Gēni

Tas notiek. Daži bērni ir dzimuši pārliecināti, pārliecinoši un izturīgi. Teorijas liecina, ka tas ir saistīts ar viņu gēniem.

Šiem bērniem nav nepieciešami pastāvīgi apstiprinājumi vai salīdzinājumi, lai justos, ka viņi ir labi. Viņiem vienkārši ir šī pārpildītā pārliecība, un viņi iededz istabu, kad vien viņi ir apkārt.

3. Dzimums

Vai jūs zinājāt, ka pētījumi rāda, ka vīriešiem biežāk tiek diagnosticēts NPD? Tas pierāda, ka arī dzimumam ir liela loma narcismā.

Dzimums kopā ar viņu bērnības pieredzi varētu izraisīt narcisma diagnozi. Pat agrā bērnībā tiek gaidīts, ka zēni būs veiksmīgi, būs neatkarīgi un emocionāli spēcīgi.

Paredzams, ka meitenes, no otras puses, būs mīkstākas, emocionāli koncentrētas, kopjošas un uzmanīgas.

Saistītais lasījums: 11 tradicionālo dzimumu lomu piemēri

4. Kultūras fons

Atkarībā no cilvēka kultūras fona viņi var atpazīt cilvēku savā sabiedrībā, kas var likt viņam uzņemties atbildību, parādot viņu veselīgās narcisma iezīmes.

Tas var būt biežāk kolektīvistu kultūrās, kur cilvēki tiek mudināti zināt viņu vērtību un lomu sabiedrībā. Zinot viņu daļu viņu kopienā, viņi radīs lepnuma un veselīga narcisma sajūtu.

5. Vide aug

Bērna videi ir milzīga loma viņu izaugsmē un personībā. Ja bērns aug ģimenē ar veselīgu emocionālu attīstību, cilvēki, ar kuriem sarunāties, mīlestību, cieņu un pārliecību, viņi, visticamāk, izaugs ar veselīgu narcismu.

Bērni ir kā sūkļi. Viņi absorbē to, ko viņi redz, jūtas un piedzīvo. Labi vai slikti, viņi daudz iemācīsies no vecākiem, vienaudžiem un pieaugušajiem apkārt.

Neveselīgs narcisisms pret. veselīgs narcisisms

Ir patīkami zināt, ka ir tas, ko mēs saucam par veselīgu narcismu un ka tas ir kaut kas labs.

Tomēr ne visi cilvēki vienā mirklī var atšķirt veselīgo un neveselīgo narcismu. Lielākā daļa cilvēku domā, ka tad, kad jūs sakāt narcismu, tas ir negatīvs, un jūs esat toksisks.

Šeit mēs rakt dziļāk un salīdzināsim veselīgu un neveselīgu narcismu.

Vispirms parunāsim par veselīgu. Veselīgi narcissisti ir cilvēki, kuri lepojas ar to, kas viņi ir, ko viņi dara, ko viņi var piedāvāt, un cik daudz rūpes un cieņas viņiem ir.

Tas ir pilnīgi pretējs cilvēkiem, kuriem ir NPD. Šiem cilvēkiem nav vienalga par citiem un darīs visu, lai iegūtu apstiprinājumu, pat ja tas nozīmē sabojāt citu cilvēku dzīvi, manipulēt un shēmas, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Šeit ir vairāk galveno atšķirību starp NPD vai neveselīgu narcismu un veselīgu narcismu:

Viens. Lepns vs. Lielīgs

Kad cilvēks ar veselīgu narcismu kaut ko paveic, jūs jūtaties lepns, bet neplānojat to pateikt pasaulei. Jūs zināt savu vērtību, un esat apmierināts ar saviem sasniegumiem.

Neveselīgajam narcismam pastāvīgi ir vajadzīga uzslava un apstiprināšana, un viņi lepojas ar vismazāko sasniegumu. Viņi vēlas parādīt visiem, ka viņi ir labāki par citiem.

Rādītājs. Novērtē vs. Prasīgs

Veselīga narcisma mērķis ir novērtēt, kad kāds redz to, ko jūs varat darīt. Tomēr viņi to parasti neprasīs, bet būtu pateicīgi, ja jūs pamanītu.

Cilvēki ar neveselīgu narcismu ir vērsti uz slavu meklēšanu. Viņi pieliktu tik daudz pūļu, lai katrā situācijā kļūtu par uzmanības centru.

3. Rūpes vs. Patmīlība

Ja jums rūp citi, piešķiriet viņiem cieņu un vērtību, tad jums ir laba veselīga narcisma izjūta.

Tomēr, ja jums rūp tikai par sevi, kas ir labs jums un jūsu ego, un jums nerūp, kā tas ietekmē citus, tad tā ir NPD pazīme. Pat attiecību terapeits meklēs šo zīmi indivīdā, kuram trūkst empātijas, bažu un cieņas.

Saistītais lasījums: Kāda ir atšķirība starp pašaprūpi un savtīgumu

4. Empātija pret. Apātisks

Empātija ir ļoti svarīga, jo tas ir viens no faktoriem, kas mūs padara par cilvēkiem. Tas ir veids, kā mēs sazināmies ar citiem un jūtamies par viņiem.

Cilvēki, kuriem ir neveselīgs narcisisms, nezina, ko nozīmē empātija. Patiesībā viņi ir apātiski pret citiem cilvēkiem, pat viņu dzīvesbiedru, ģimeni vai draugiem, ja viņiem tāds ir.

Viņu vienīgā uzmanība ir uz sevi un viņu ego.

Vai vēlaties uzzināt, kā sazināties ar empātiju? Treneris Aleksandrs Liona apspriež padomus, kā mēs varam mainīt to, kā mēs sazināmies, lai praktizētu vairāk empātijas.

5. Kļūdu piederība vs. Vainojot citus

Mēs visi pieļaujam kļūdas, jo mēs neesam perfekti. Piederība šīm kļūdām un darīšana nākamreiz nākamreiz ir iezīme, kuru jūs redzēsiet, ja jums ir veselīga narcisma izjūta.

NPD liek cilvēkam domāt par sevi kā “perfektu” un nespēju pieļaut kļūdas. Ja viņi to dara, tad viņi vainos citus cilvēkus. Tas ir tāpēc, ka viņi nevar piederēt savām kļūdām un drīzāk vainotu citus.

Ar. Veselīgas attiecības pret. Toksiskas attiecības

Cilvēks ar veselīgu narcismu ir ļoti spējīgs ar veselīgām attiecībām. Tas ietver viņu ģimeni, draugus, kolēģus un laulāto. Viņi zina, kā mīlēt, saprast, rūpēties, būt komandas spēlētājam un cienīt.

Tas ir tieši pretējs cilvēkiem ar NPD. Viņi nevar mīlēt, jo domā tikai par sevi. Var izskatīties tā, kā viņi varētu, bet tas viss ir paredzēts izrādei. Drīz tiks atklāta attiecību toksicitāte.

Secinājums

Vai šī ir jūsu pirmā reize, kad mācos par veselīgu narcismu? Ir patīkami saprast, ka ir veselīgas un neveselīgas narcisma versijas.

Pārāk maz narcisms ir arī slikts. Tas liek cilvēkam nobiedēt dzīvot, piepildīt ar bailēm un pašnovērtējumu. Viņi kļūst pārāk nobijušies, lai mēģinātu, riskēt un attīstītos.

Pārāk daudz narcisma var būt toksisks. Personai ar NPD tiek patērēts ego, kas viņiem vairs nevar rūpēties par apkārtējiem cilvēkiem. Viņi kļūst pārāk absorbēti, ka sāk pārtraukt visas viņu veidotās attiecības.

Tas, ko mēs šodien mācāmies, ir tas, ka narcismam jābūt līdzsvaram. Ja mums ir veselīgs narcisma daudzums, tad mēs kļūstam pārliecināti un izmantojam to, lai kļūtu labāki, ne tikai mums, bet arī cilvēkiem, kurus mēs mīlam.