Kas ir nitpicking attiecībās un kā to apturēt

Šajā rakstā

• Kas ir nitpicking attiecībās?
• Nitpicking psiholoģija un izturēšanās cilvēkā
• 5 NIT-PICKY personas pazīmes
• Nitpicking piemēri
• Nitpicking nelabvēlīgā ietekme attiecībās
• Kā pārtraukt nitpicking (ja jūs saņemat nitpicked)
• Kā pārtraukt nitpicking (ja jūs esat nitpicking)

Pēc tam, kad esat ērti viens ar otru, vienam no jautājumiem, kas dažreiz ir jātiek galā. Tātad, kas ir nitpicking? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Tipisko attiecību agrīnā daļa parasti ir jautra. Tas ir posms, kurā jūs iepazīstat savu partneri un iespaidojat viņu ar visu, kas jums ir, ieskaitot savu “satriecošo izturēšanos un attieksmi."Kad jūs iepazīstaties viens ar otru, jautājumi un noteikta attieksme sāk izlēkt.

Jūs domājat, vai tas ir tas pats partneris, ar kuru jūs gājāt vairākos datumos, bet jums tas jāpielāgojas. Galu galā visiem ir savi trūkumi un vājās puses. Tomēr, kad jūs sākat atrast sīkas kļūdas un nelīdzsvarotību kā nozīmīgus jautājumus, tas ir nitpicking attiecībās.

Šī izturēšanās, kas ir aizkaitināta par mazām lietām vai satrauktu par šķietamo, var sabojāt jūsu attiecības. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par nitpicking, tā piemēriem un to, kā jūs varat to pārtraukt savās attiecībās. Pirms mēs ejam tālāk, atbildēsim uz jautājumu: “Kas ir nitpicking?”

Kas ir nitpicking attiecībās?

Kas ir nitpicking?

Termins “nitpicking” nāk no nitu (galvas utu) noņemšanas no citas personas matiem. Nitpicking nozīmē pievērst uzmanību mazām detaļām, triviāliem jautājumiem vai neatbilstošām lietām.

Nitpicking attiecībās bieži tiek veikta līdzdalīgi un kaitinoši. Tas ietver vienu partneru atrašanu ar otru cilvēku un vainot viņus par triviāliem jautājumiem, kurus viņi citādi var aizmirst. Persona, kas parasti sūdzas par šiem nesvarīgajiem jautājumiem.

Lai atbildētu uz jautājumu “Kas ir nitpicking”, ir svarīgi zināt dažus no tā piemēriem.

Tie ietver nepamatotas, negodīgas, sīkas un nenozīmīgas apsūdzības un kļūdas. Lielākā daļa pāru, kuri kādu laiku ir dzīvojuši kopā, vismaz reizi gadā saskaras ar nitpicking attiecībās. Sākumā viņi šķistu laimīgi, bet viens no partneriem pēkšņi sāk atrast kļūdas ar otru bez redzama iemesla.

Nitpicking psiholoģija un izturēšanās cilvēkā

Nitpicking psiholoģija griežas uz negatīvu emocionālu izspiešanu pār nit-picky cilvēka neapmierinātajām vajadzībām. Jūs varat salīdzināt to cilvēku reakciju, kuri nitpick ar pārsprāgtu pārpildītu ūdens balonu. Tas ir pēkšņi un nāk ar lielu spēku. Citiem vārdiem sakot, nitpicking ir sakrautu dusmu rezultāts.

Galvenais nitpicking cēlonis attiecībās varētu būt nezināms nit-picky personai.

Bieži vien cilvēki, kuri nitpiku atrod vainu ar savu partneri, jo viņi ir emocionāli stresa stāvoklī un ir nepieciešama vieta, kur to novadīt. Viņi pat varētu būt bezsamaņā vai neapzināt kaitējumu, ko viņi nodara otrai personai.

Kā minēts iepriekš, iemesls nitpicking attiecībās varētu būt daži neapmierinātība ar kaut ko viņu partneri. Kad notiek negadījums vai kļūda, nitpicky cilvēkam ir grūti izteikt savas jūtas.

Tomēr slēptās dusmas un kairinājums galu galā tos patērē, jo laika gaitā tas uzkrājas. Tādējādi viņi sāk nitpick savus partnerus.

5 NIT-PICKY personas pazīmes

Ja vēlaties detalizētas atbildes uz jautājumu: “Kas ir nitpicking?”Ir ļoti svarīgi zināt zīmes, kuras izstādē Nitpicky Persona. Pārbaudiet šādas nitpicky personas pazīmes:

Viens. Perfekcionists

Viena no nitpicky personas pazīmēm ir pastāvīga vajadzība, lai lietas būtu nevainojamas. Cilvēki, kas nitpiku saprot, ka ir kļūdas, bet viņi tam nedod iespēju.

Viņi vienmēr cenšas sasniegt pilnību visos dzīves aspektos, un viņu attiecības un partneri nav izņēmums.

Saistītais lasījums: Kā izvairīties no perfekcionisma sekām attiecībās

Rādītājs. Nitpicky cilvēki kritizē sevi

Ja jums ir tendence sevi sodīt pēc katras kļūdas vai kļūdas savās aktivitātēs, pastāv liela iespēja, ka jūs uzrunāsit savu partneri. Padomājiet par pēdējo reizi, kad jūs ieskrūvējāt darbā.

Vai jūs teicāt kādu no šiem: “Jūs idiots!"" Jūs atkal sajaucāt!”“ Tagad tas nedarbosies.”Ja jūs regulāri sakāt kādu no šiem, jūs to darīsit ar savu partneri.

3. Vecāki, kuriem ir lielas cerības uz saviem bērniem

Daži no nitpicking cēloņiem attiecībās ir pamatā un nav tik acīmredzami nepiederošiem cilvēkiem. Vecāki, kuri negaida neko citu kā labāko no saviem bērniem, dažreiz izraisa nitpicky.

Ja jūsu vecākiem pastāvīgi ir nereālas cerības būt labākajiem, jūs neapzināti pārcelsit to pašu domāšanas veidu savām mīlestības attiecībām.

4. Cilvēki saka, ka jūs daudz sūdzaties

Lai gan cilvēki var kļūdīties, jums vajadzētu pārbaudīt savu izturēšanos, kad draugi un ģimene saka, ka jūs daudz sūdzaties.

Lai gan jūs, iespējams, neapzināsities par savām nitpicky darbībām, citi vēro jūsu rīcību. Jūs, iespējams, pat nevadāt viņiem dusmas. Kad viņi jums pateiks, ka jūs esat par savu partneri, jūs, iespējams, to darīsit.

Saistītais lasījums: Kā pārtraukt sūdzēties attiecībās

5. Jūs esat pārāk jutīgs

Ja jūs vai jūsu partneris personīgi lietojat jokus vai humoru, tas varētu būt nitpicking pazīmes attiecībās.

Kā cilvēki, viens otra aizvainošana ir neizbēgama mūsu dzīves sastāvdaļa. Visu personīgi uzņemšana liegs jums virzīties tālāk. Ja jūtaties aizvainots par katru mazo domstarpību, iespējams.

Nitpicking piemēri

Zemāk ir daži no piemēriem, kas parāda, kā cilvēks uzvedas, kad nicking:

Viens. "Jums nav taisnība"

Ja jums vai jūsu partnerim kaut kas nepatīk, pamatojoties uz jūsu personīgo viedokli vai novērojumu, tas ir nitpicking piemērs. Piemēram, “tas absolūti nav pareizi, un neviens nepiekritīs.”Tāds paziņojums kā šis bez taustāmiem pierādījumiem ir nitpicking piemērs.

Rādītājs. “Jūs to nevarat izdarīt labāk; ļaujiet man jums palīdzēt"

Kā minēts iepriekš, ikvienam ir savs unikālais veids, kā rīkoties. Domāšana tikai par savu ceļu darbojas un jāpieliek partnera pūles ir nitpicking piemēri.

3. "Es tev tā teicu"

"Es jums tā teicu.”Ir vēl viens nitpicking piemērs. Šis apgalvojums jūtas kā jūs gaida, kad jūsu partneris neizdosies. Turklāt šis paziņojums neko nedarīs, kā vien saasinās jebkuru jautājumu uz vietas.

Ir arī nejūtīgs un neloģiski to pateikt, kad kāds pārdzīvo problēmu. Nitpicky cilvēkam nebūs problēmu to izteikt.

4. "Tu esi spītīgs"

Kad kāds saka, ka esat spītīgs tikai tad, kad atsakāties darīt lietas, tas ir nitpicking piemērs. Tas ir atšķirīgs gadījums, ja padomu noraidīšanai ir taustāmi iemesli. Ja tas attiecas tikai uz viena cilvēka stilu un jums ir cita ideja, ir labi pateikt nē.

5. "Tā jūs rīkojāties pirms trim gadiem"

Atsaucoties uz darbību, kas notika ilgu laiku, lai jūsu partneris justos slikti. Cilvēki visu laiku pieļauj kļūdas. Atgādināt viņiem pēc tam, kad viņi ir izauguši, ir nepareizs un nenobriedis gājiens.

Nitpicking nelabvēlīgā ietekme attiecībās

Tā kā partneri vairāk zina viens otru, konkrēti atribūti un ieradumi sāks virsmu. Tā kā jūs abi neesat no vienas ģimenes fona, jūsu uzvedība atšķiras. Pastāvīgi atrašanas kļūdu atrašana radīs dažas no šīm nepatīkamajām darbībām un nodarīs zināmu kaitējumu jūsu attiecībām.

Nevienam nepatīk just, ka viņi ir nepilnīgi vai nenozīmīgi.

Kad jūs vienmēr norādāt uz sava partnera kļūdām vai komentējat, ko viņi saka nepareizi, vai kā viņi dara lietas, jūs tos pazemojat un samulsināt. Tas var ietekmēt viņu pašnovērtējumu un likt viņiem apšaubīt jūsu nodomu attiecībās. Galu galā jums vajadzētu mīlēt un rūpēties viens par otru.

Ja jūs vērtējat savas attiecības, jums jāmeklē labāki veidi, kā uzrādīt lietas, nevis uzbrūk viņu personībām. Ja jūs to nerunājat savlaicīgi, tas var izaugt par aizvainojumu jums abiem, novedot pie attiecību beigām.

Kā pārtraukt nitpicking (ja jūs saņemat nitpicked)

Pārbaudiet, kā jūs varat pārtraukt kādu no jums. Šeit ir 10 risinājumi:

Viens. Mierīgi izteikt savas jūtas

Ja jūs saņemat savu partneri, vislabāk ir viņiem pateikt, kā jūs jūtaties. Izvēlieties laiku, kad jūsu partneris jūtas labi, un dariet viņiem zināmu, kā viņu vārdi liek domāt.

Saistītais lasījums: Kā dalīties savās jūtās ar savu dzīvesbiedru

Rādītājs. Aprakstiet savas sāpes

Nepietiek ar to, lai izteiktu, ka jums ir skumji par sava partnera šausmīgajiem paziņojumiem. Paziņojiet viņiem kodolīgi, ko viņu vārdi jums dara. Piemēram, jūs varat teikt: “Jūsu izteikumi liek man justies necienīgiem būt šajās attiecībās.”

3. Nekliedz

Paredzams, ka jutīsies kā kliegt par savu partneri, bet tas ir nepareizs solis. Jūs, iespējams, nekad neatrisināt problēmu. Tā vietā mierīgi sakiet visu, kas jums jāsaka. Atcerieties, tas nenozīmē, ka esat stulbs.

4. Uzdot jautājumus

Vainas atrašana ir viena no nit picky personas atslēgām. Izplatīts veids, kā tos atbruņot, ir uzdot pamatotus jautājumus.

Piemēram, kad viņi saka, ka jūsu ideja ir nepareiza, palūdziet viņiem sniegt taustāmus iemeslus. Tam vajadzētu dot viņiem zināmu atgriešanos, lai pārdomātu viņu apgalvojumu.

5. Kompliments savam partnerim

Lai gan izklausās, ka nitpikers nav pelnījis lolojumprogrammu, jums tas jādara.

Nitpicking ir personīgās negatīvisma rezultāts, kas laika gaitā ir izveidojies negatīvisma dēļ, kas ir izveidojis laiku. Norādot uz labo partneri.

Ar. Pajautājiet, ko jūs darāt nepareizi

Vēl viens veids, kā pārtraukt nitpicked, ir pajautāt savam partnerim, vai esat izdarījis kaut ko nepareizu vai joprojām rīkojaties. Kā minēts iepriekš, jūsu partnera nitpicking var būt cita iemesla dēļ. Jautājot viņiem, viņi liks viņiem domāt grūtāk un pateikt.

Saistītais lasījums: Ko es daru nepareizi savās attiecību viktorīnā

Plkst. Ievērojiet mazo reakciju

Nitpicking bieži sākas no cita jautājuma, kad jūsu partnerim vajadzēja izteikt savas jūtas. Jūs varat no tā izvairīties, novērojot to, ko viņi saka un kā viņi to saka. Kad jums ir darīšana ar nit-picky cilvēku, neignorējiet viņu jūtas.

Piemēram, ja viņi atkārtoti uzdod jums jautājumu, saprotiet, ka viņiem ir vairāk ko teikt. Tādējādi vislabāk to risināt, pirms tas uzkrājas emocionālā niknumā.

8. Novērtējiet savu partneri

Neatkarīgi no tā, cik briesmīgs ir cilvēks, vienmēr ir laba puse, kas izkausē sirdi. Kad jūs slavējat savu partneri, viņi būs spiesti būt labākam cilvēkam.

Saistītais lasījums: Veidi, kā izrādīt atzinību savas dzīves mīlestībai

9. Atbalstīt savu partneri

Pastāvīgi parādīt atbalstu savam partnerim ir veids, kā pateikt viņiem, ka viņiem ir spēcīgs mugurkauls. Daudzi nitpickers neaug ar nepieciešamo atbalstu. Kā tāds viņi izlaida savas dusmas uz tuvāko cilvēku, kas ir viņu partneris.

10. Nekritizējiet pretī

Ir normāli norādīt sava partnera kļūdas, sakot: “Jūs to darāt arī.”Tas tikai paaugstinās spriedzi starp jums un parādīs lielāku nosodījumu. Tā vietā kontrolējiet sevi, būdams mierīgs.

Saistītais lasījums: Kritisko laulātā zīmes un kā ar to rīkoties

Kā pārtraukt nitpicking (ja jūs esat nitpicking)

Ja jums ir ieradums nitpicking, pārbaudiet, kā jūs varat pārtraukt to darīt. Šeit ir 10 risinājumi:

Viens. Nekavējoties izteikt savas jūtas

Komunikācijas nozīmi nevar pārāk uzsvērt. Ikreiz, kad jūtaties aizvainots par partnera rīcību, nekavējoties runājiet. Patiesība ir tāda, ka viņi, iespējams, nezina savas darbības ietekmi. Jūsu pienākums ir pēc iespējas ātrāk pievērst viņu uzmanību tam.

Rādītājs. Ielieciet sevi partnera kurpēs

Vēl viens veids, kā pārtraukt nitpicking, ir veikt kaut ko reverso psiholoģiju. Iedomājieties, ka jūsu partneris satrauc un mulsina to, kā jūs izmetat savas izrādes. Kā tu jutīsies?

Ja kauns un vaina padara jūs neērti, tad jūsu vārdi un darbības vairāk dara jūsu partneri.

3. Kritizēt konstruktīvi

Nitpicking attiecībās nav nekā kopīga ar vērtīgu un iedrošinošu kritiku.

Nenoraidīt tikai ideju tieši vai sakiet, ka kaut kas nav labs. Tā vietā dodiet viņiem loģiskus iemeslus, kāpēc, jūsuprāt, viņiem nevajadzētu kaut ko darīt. Pat tad viņi var jums nepiekrist, bet nejūt vajadzību atcelt savu ideju bez saprātīga skaidrojuma.

4. Esi jauks

Mācīšanās pārtraukt nitpicking attiecībās ir tikai maz darbību. Esiet jauks pret savu partneri! Tas var aizņemt tikpat mazu, kā jautāt, kā pagāja viņu diena vai ko viņi vēlētos ēst. Kad viņi pieļauj kļūdas vai saskaras ar jautājumiem ārpusē, jums vajadzētu būt viņu patvērumam.

Viņi novērtēs šo žestu, un tas liks jums justies lieliski pretī.

5. Cieniet savu partneri

Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt nitpicking attiecībās, redziet savu partneri kā cilvēku.

Tikai tāpēc, ka datums jums nedod tiesības ar viņiem sarunāties. Ja jūs nebūtu samulsis svešinieku uz ceļa, jums to nevajadzētu darīt savam partnerim, jo ​​jūs viņus pazīstat.

Izmēģiniet arī: Cik daudz jūs apbrīnojat un ciena jūsu partnera viktorīnu

Apskatiet šo videoklipu, kurā tiek apskatīta cieņa attiecībās:

Ar. Palīdzēt viņiem, nevis norādīt uz viņu kļūdām

Nitpicking psiholoģija ir saistīta ar kļūdu norādīšanu, bet jūs varat apstāties, palīdzot saviem partneriem. Tā vietā, lai parādītu viņiem, ko viņi dara nepareizi, palīdziet viņiem to padarīt labāku. Tad jūs varat viņiem paskaidrot vēlāk.

Viņi to novērtēs labāk nekā mulsināt viņus.

Plkst. Pārbaudiet citas pieejas

Ja jūsu partneris sūdzas par jūsu nitpicking, bet jūs zināt, ka rīkojaties pareizi, jums vajadzētu apsvērt iespēju mainīt savu pieeju.

8. Kontrolē sevi

Mācīšanās pārtraukt nitpicking ietver emociju kontroli. Jūs varat justies dusmīgs uz sava partnera rīcību vai vārdiem, bet atcerieties, lai izvairītos no eksplozijas. Tā vietā vairākas reizes ieelpojiet un izelpojiet un pievērsiet partnera uzmanību problēmai.

9. Klausieties savu partneri

Ja vēlaties, lai jūsu partneris klausītos jūsu padomu, jums arī jāatdod apbalvojumi. Veltiet laiku, lai klausītos, par ko viņi vēlas runāt. Tas var ietvert viņu dienu, vaļaspriekus, intereses vai pat Rants. Tas parādīs perspektīvu, kā viņiem tuvoties.

10. Pieņemt savu partneri

Jūs varat palikt prom no tādām darbībām kā vardarbība ģimenē un iegarena emocionāla vardarbība. Tomēr jums jāpieņem, ka jūsu partnerim ir dažas kļūdas, kas jums jārisina. Neviens nav ideāls, un šīs kļūdas ir tas, kas mūs padara par to, kas mēs esam.

Katru attiecību atslēga ir tolerance vienam pret otru.

Saistītais lasījums: Pieņemšanas prasmju attīstīšana attiecībās

Secinājums

Nitpicking attiecībās griežas ap kļūdu atrašanu, šausmīgām piezīmēm, nepieciešamību nosodīt citus un nevajadzīgu neapmierinātību.

Nitpicky cilvēks bieži izjūt nepieciešamību uzbrukt citiem nepamatotu iemeslu dēļ, kas saistīti ar dusmu dēļ par kaut ko. Viņu nespēja to izteikt tajā laikā uzkrājas, izraisot pēkšņus emocionālus uzliesmojumus. Lai uzzinātu, kā pārtraukt nitpicking attiecībās, sazināties ar savu partneri un pēc iespējas ātrāk radīt risinājumus visiem jautājumiem.