Kas ir akmeņurējums attiecībās un kā ar tām rīkoties

Šajā rakstā

• Kas ir akmeņu sienas attiecībās?
• 5 Stonewalling pazīmes
• 5 Akmens sienas cēloņi
• Akmens sienu piemēri attiecībās
• Kā akmens sienas ietekmē attiecības?
• 5 veidi, kā tikt galā ar akmens sienu
• Ieguva vairāk jautājumu?
• Var novērst akmens sienas!

Vai jūs zināt, kas attiecībās ir akmens sāls? Iespējams, ka jūs to nedarāt, pat ja esat to pieredzējis. Vai jūs uzskatāt, ka jūsu partneris apzināti tiek izslēgts, kad jūs izvirzāt nopietnu jautājumu diskusijai? Vai jūs uzskatāt, ka jūsu partneris tiek iebiedēts argumenta laikā un ērti mainīt tēmu?

Varbūt jūs esat akmens sienas upuris savās attiecībās. Kas ir akmens mezgls, jūs brīnāties? Akmens sienas attiecībās var būt sarežģīta, lai identificētu un tiktu galā. Tomēr tas kaitē attiecību laimei un labklājībai. Ja jums rodas jautājums, kas attiecībās ir akmens sāls, lasiet tālāk.

Kas ir akmeņu sienas attiecībās?

Kas ir akmens mezgls? Akmens sienas attiecībās ir uzvedība, ko var raksturot kā kavēšanās stratēģiju izmantošanu.

Persona, kas akmeņo citu, izvairās no konfrontācijas vai atsakās atzīt citas personas bažas. Akmens sienas var notikt dažādos līmeņos attiecībās un novērš efektīvu komunikāciju. Akmens sienas komunikācija var izskatīties arī kā atteikšanās uz korporāciju, atrisinot jautājumu vai argumentus.

Ja saziņa tiek kavēta attiecībās, tā palielina iepriekš pastāvošos jautājumus līdz dziļākam līmenim. Arī intimitāte attiecībās attiecas uz lozēšanu, kad viens no partneriem ķeras pie Stonewalling. Tas ir iemesls, kāpēc akmens sienas tiek uzskatīta par vienu no visizplatītākajām būtiskajām bažām attiecībās vai laulībā.

5 Stonewalling pazīmes

Kā minēts iepriekš, akmens sienas var būt grūti identificēt. Dažreiz abi partneri var iesaistīties akmens sienā, pat to neapzinoties. Ja vēlaties attiecībās definēt akmeņu sienas uzvedību, meklējiet šīs pazīmes:

Viens. Ignorēšana

Partneris, kurš akmens sienas var pilnībā ignorēt, kas saka otrai personai. Sarunas ignorēšana var būt nomākta, jo kaut kā sakot, vienmēr ir labāk nekā vispār neko neteikt. Ja jūsu partneris ignorē jūsu pieejas, tā var būt aktīva akmens sienas zīme.

Tas var notikt arī tad, kad puiši vai meitenes pēc cīņas vai argumentācijas un izliekas, ka ignorē otru partneri.

Saistītais lasījums: 15 iemesli, kāpēc jūsu bijušā ignorēšana ir spēcīga

Rādītājs. Mainot tēmu

Pastāvīgas diskusijas novirzīšana, lai mainītu tēmu. Akmens sienas partneris var vai nu pakāpeniski mainīt subjektu, neliekot jums realizēt nomaiņu, vai arī uzreiz pāriet uz kādu citu svarīgu tēmu, lai novirzītu jūsu uzmanību no šī jautājuma.

3. Storming no notikuma vietas

Partneris, kurš agresīvi izsaka savas emocijas. Storming Off ir izplatīta dzīvesbiedra akmeņu metode, kad vairs nevēlaties palikt sarunā.

4. Atsaucoties uz iemesliem, lai izvairītos no sarunas

Reizēm partneris var dot noteiktus iemeslus, lai neļautu runāt ar jums. Viņi varētu teikt.

Dažreiz šie iemesli var būt patiesi, bet, ja tas notiek atkārtoti, tie varētu jūs akmeņojuši.

5. Rezistējoša ķermeņa valoda

Ja jūsu partneris izmanto žestus, piemēram, acu ripošanu vai noteiktas rokas kustības, kas signalizē par sarunu noraidīšanu, tā var būt arī akmens sienas pazīme. Pretestības parādīšana caur ķermeņa valodu var kairināt partneri, kurš mēģina atrisināt problēmu, izmantojot savstarpēju dialogu.

Saistītais lasījums: Ko jūsu ķermeņa valoda saka par jūsu attiecībām

5 Akmens sienas cēloņi

Zinot, kas ir akmens sienas un akmens sienas cēloņi."Kamēr akmens sienas ir problemātiska attiecībās vai laulībā, tā ne vienmēr var būt slikti vai domāta, lai sāpinātu partneri, kurš tiek akmenēts.

Izpratne un zināšana par akmens sienas cēloņiem var palīdzēt jums saprast, kāpēc jūsu partneris to izmanto, un jūs varat atrast veidus, kā to atrisināt un rīkoties ar to.

Viens. Sods

Cilvēki, iespējams. Ir ļoti bieži liecināt Stonewalling kā veids, kā nodot vilšanos.

Rādītājs. Nespēja izteikt

Kad cilvēks nespēj izteikt savas jūtas un domas, viņi varētu adoptēt akmeni kā atbildi. Šādos gadījumos persona, kas akmens sienas varētu to nedarīt ar nodomu vai atstāt triecienu uz personu, kura saņem akmeni. Tas var būt netīša akmens sienas piemērs.

3. Bailes no konfrontācijas

Daži cilvēki var ķerties pie akmens sienas, lai izvairītos no jebkādas konfrontācijas ar savu partneri. Saskaršanās ar partneri par jebkuru nopietnu lietu dažkārt var būt mulsinoša vai neērta, tāpēc partneris var mēģināt pilnībā noraidīt sarunu, lai izvairītos no šīs situācijas.

Saistītais lasījums: Kā stāties pretī krāpniekam

4. Dusmas vai bezcerība

Atrodoties argumentācijas vidū, jūs paredzat, ka lietas tiek uzkarsētas, un ir iespējama turpmāka eskalācija, Stonewalling var būt veids, kā apturēt sarunu turpināt. Lai gan tas nav vēlams argumentu risinājums, tā var būt izeja, lai novērstu pievienoto spriedzi.

5. Manipulācijas

Kas ir akmeņu sienas attiecībās? Tas var būt līdzeklis, lai manipulētu ar personu priekšā. Izvairīšanās no personas vairākkārt var sajaukt cilvēku, kavējot viņu spēju domāt taisni un pieņemt loģiskus lēmumus. Stonewalling manipulācijas nav jauns jēdziens.

Saistītais lasījums: 25 manipulācijas piemēri attiecībās

Akmens sienu piemēri attiecībās

Gandrīz neiespējami definēt akmens sienu bez piemēriem. Tā kā akmens sienas ir sarežģīts jautājums, ko identificēt, un to var sajaukt ar to, ka kāds vienkārši ir sajukums un nevēlas šobrīd runāt, Šeit ir daži akmens sienas piemēri, kas padarīs atšķirību skaidru.

Daži no visbiežāk sastopamajiem šādas izturēšanās piemēriem ir redzami precētos pāros, kur viens partneris ir viens otrs. Partneris, kurš akmeņo otru, var noraidīt otra jūtas vai iziet dialoga vidū.

Parasti šādos apstākļos diskusija var beigties, pirms var sasniegt auglīgus rezultātus. Interesanti, kas ir akmeņu siena attiecībā uz to, kā tas parāda vārdos un darbībās? Šeit ir dažas no parasti izmantotajām frāzēm, kamēr ir akmens siena attiecībās:

• Es šobrīd negribu runāt
• Tieši tā!
• man pietiek
• Nesāciet visu no jauna
• Diskusijas beigas
• Atstāj mani vienu
• Aiziet! Es negribu šobrīd kaut ko klausīties.

Lai iegūtu labāku izpratni par to, kā darbojas akmens sienas psiholoģija, apsveriet šo piemēru -

Džons un Libbijs ir precējušies divus gadus. Šajā periodā viņiem ir bijuši vairāki argumenti vairākos jautājumos. Džons nāk mājās vēlu no darba, un pēc atgriešanās viņš parasti ir aizņemts ar savu mobilo tālruni.

Šī uzvedība padara Libbiju nelaimīgu, un dažādos gadījumos viņa ir pastāstījusi Jānim par to, kā viņa jūtas. Lielāko daļu laika, kad viņa ir mēģinājusi stāties pretī Jānim, viņš nedeva neverbālas norādes par to, kā viņš jutās un izturējās tā, it kā viņš būtu pilnībā izvērsis Libbiju.

Dažos gadījumos viņš parādīja savu nepatiku, atstājot istabu tikai pēc tam, kad Libbijam teica, ka viņam ir bijis pietiekami daudz no šīm diskusijām, un vēlējās neko vairāk dzirdēt.

Šis ir klasisks viena partnera piemērs, kas uzrunā otru. Bieži vien laulātie izvairās no konfliktiem vai vienkārši tāpēc, ka viņi nevēlas tikt galā ar situāciju.

Ir svarīgi atzīmēt, ka akmens sienas ļoti atšķiras no pārtraukuma. Kad cilvēks paņem pārtraukumu, viņi atņem laiku, lai pārdomātu situāciju, kas parasti dod labvēlīgus rezultātus. Tā kā uzvedības uzvedībā šāds domāšanas process nav iesaistīts.

Skatieties attiecību trenerus - Ārons un Džocelyn Freeman māca, kā attiecībās argumentēt pareizo ceļu:

Kā akmens sienas ietekmē attiecības?

Var būt vairāki gadījumi, kad cilvēki neapzinās, kas attiecībās ir akmens sienas. Daudzos gadījumos, kad akmens mezgls attiecībās ir regulāra iezīme, to var atzīt par psiholoģiskas vai emocionālas vardarbības veidu. Stonewalling var atstāt partneri justies neaizsargātai.

Ir akmeņu sienas aizskaroša? Nu, tas var būt. Pēc tam, kad esat sapratis, kas ir akmens sienas, jums arī jāzina, ka akmens sienas ietekme uz jebkurām laulības attiecībām ir nelabvēlīga. Daudzas reizes, kad cilvēks, kas uzrunā viņu dzīvesbiedru, laulātais piedzīvo stresu un satraukumu.

• Dažreiz laulātais var izmantot arī plaši zināmo “kluso ārstēšanu”
• Partneris, kurš ir akmens sienā, var justies pazemots tādā mērā, ka viņi apšauba viņu pašvērtību
• Tas var izraisīt aizvainojumu un neapmierinātību attiecībās
• Pētījumi liecina, ka akmens sienas var būt galvenais šķiršanās prognozētājs
• Akmens sienas var pat ietekmēt fizisko veselību. Saskaņā ar pētījumu tas var izraisīt muskuļu un skeleta simptomus abos partneros.

Akmens sienas ietekme uz upuri var būt diezgan grūti tikt galā ar. Persona, kas ir akmeņaina. Viņi var sākt justies bezpalīdzīgi attiecībās vai laulībā. Viņu pašvērtība un cieņa var tikt nelabvēlīgi ietekmēta.

Lai arī viņi var justies apņēmīgi dažreiz pamest attiecības, viņi, iespējams, arī to nevar izdarīt. Tas var likt viņiem justies vēl sliktāk. Tas var ietekmēt viņu fizisko un garīgo veselību.

5 veidi, kā tikt galā ar akmens sienu

Tagad, kad jūs zināt, kas ir akmens mezgls, tā cēloņi un kā tas ietekmē jūs un jūsu attiecības, jums arī jāiemācās veidi, kā ar to rīkoties. Ja jūs bieži esat akmens sienas, jums bieži jānoraida, kā izlauzties caur akmens sienas.

Kā reaģēt uz akmens sienu? Vienkārši izvairieties no hiperemotionas. Par akmeni attiecībās var parūpēties, ja jūs un jūsu partneris esat gatavs pielikt jūsu centienus par lielāku labumu.

• Kā rīkoties ar akmenizāciju attiecībās? Pirmais solis nozīmē akmeni, lai identificētu un atzītu šo uzvedību. Pēc pieņemšanas abiem partneriem ir jābūt gataviem ar to tikt galā.
• Ja jūsu partnerim ir neērti runāt par kaut ko vienlaikus, nekaitiniet tos tālāk. Pestērēšana neiegūs jums pozitīvus rezultātus.
• Jūsu partneris uzturētu klusumu kā parasti. Turklāt jūsu trauksmes un neapmierinātības līmenis netīšām šķērsotu robežas. Uzturiet savu loģisko domāšanu šajā laikā.
• Tā vietā dodiet savam partnerim tik ļoti nepieciešamo pārtraukumu. Jums abiem ir jācenšas atdzist pārtraukuma periodā un turpināt diskusiju, kad abi jūs esat uztverošs garastāvoklis.
• Vēl viens labs variants ir profesionālas palīdzības meklēšana, konsultācijas attiecībās vai tiešsaistes laulības kursa uzņemšana no jūsu mājas ērtības, lai sakārtotu visus pārējos jautājumus jūsu attiecībās, lai iegūtu laimīgu un veselīgu precētu dzīvi.

Ieguva vairāk jautājumu?

Tagad, kad mēs esam detalizēti apsprieduši to, kas attiecībās ir akmens un kā ar to efektīvi tikt galā. Ir pienācis laiks atbildēt uz vēl dažiem jautājumiem tajā pašā virzienā. Mēs ceram, ka šie jautājumi risina jūsu bažas.

• Ir akmens sienas attiecību beigas?

Lai arī akmens sienas ir nopietns šķērslis ceļā uz veselīgām attiecībām, rīkoties pareizi. Tas var būt nomākts un prasīgs, bet turēšanās pie jūsu pacietības un izpratne ir tā atslēga.

Akmens siena nebūt nenozīmē jūsu attiecību beigas, ja jūs zināt pareizo to pārvaldības veidu.

• Ir akmeņu sienas manipulatīva?

Tagad jūs, iespējams, apzināsities, kas ir akmens sienas un ka tas nav veselīgs. Tomēr ir akmeņaina ļaunprātīga izmantošana? Emocionāla vardarbība attiecas uz vidējo izturēšanos, kas tiek parādīta, lai sāpinātu un manipulētu ar šo tēmu.

Tomēr cilvēki, kas akmens sienā, ne vienmēr var nodarīt kaitējumu personai, kas tiek akmeņaina. Stonewalling emocionālās sekas var apgrūtināt abiem partneriem saprast, kas notiek.

Uzbūvējamā vardarbība ir tad, kad kāds atsakās uzklausīt, atzīt vai pievērst uzmanību sava partnera sūdzībām vai jūtām, lai nodarītu viņiem kaitējumu. Vairumā gadījumu, kad ir akmens montējošas attiecības vai akmens sienas laulības, partneris, kurš ir akmens sienas, mēģina izvairīties tikai no konfrontācijas vai cīņas.

Lai gan viņi, iespējams, apzināti neapzinās, ka mēģina sāpināt savu partneri ar savu rīcību (piemēram, akmens sienas), daļa viņu smadzeņu var zināt, ka viņi ir. Ja akmens sienas tiek izmantota, lai ļaunprātīgi izmantotu, noniecinātu vai kaitētu kādam, to var raksturot kā manipulatīvu.

Var novērst akmens sienas!

Izpratne par to, kas ir akmens sienas, ir viens no kritiskākajiem pasākumiem, lai ar to rīkotos. Stonewalling ir viens no galvenajiem uzvedības veidiem, kas noved pie neveiksmīgas laulības. Daudzi cilvēki uzrunā savus partnerus, neapzinoties viņu izturēšanos uz viņu mīļajiem.

Viņi arī nespēj paredzēt, kā tas ilgtermiņā var ietekmēt viņu attiecības. Kaut arī kompromisu veikšana attiecībās vai laulībā ir neizbēgama, ir svarīgi identificēt uzvedību, kas ietekmē partnera fizisko un garīgo veselību, un atrisināt viņus veselīgām un laimīgām attiecībām.