Ko intimitātes trūkums dara sievietei? 10 slims efekts

Šajā rakstā

• Kas notiek, kad sievietei trūkst tuvības?
• Ko intimitātes trūkums dara sievietei: 10 efekti
• 5 Noderīgi veidi, kā atgriezt tuvību laulībā
• Svarīgi jautājumi
• Intimitātes trūkums nenozīmē, ka jūsu laulība ir beigusies

Laulība ir svēta saikne, kas ietver mīlestību, uzticēšanos un tuvību. Laulība mums piedāvā tik daudz dzīvību uzlabojošu dāvanu. Pirmais sarakstā ir tuvība, gan seksuāla, gan emocionāla.

Bet daži pāri iziet fāzes, kurās laulībā trūkst tuvības. No kurienes tas rodas, un ko sievietes var darīt, lai palīdzētu atgriezties laulībā?

Daudziem pāriem tuvības saglabāšana viņu attiecībās var kļūt par izaicinājumu laika gaitā. Intimitātes trūkums laulībā var dziļi ietekmēt abu partneru emocionālo un fizisko labklājību, un tas pat var izraisīt laulības sabrukumu.

Īpaši runājot par sievietēm, tas, ko intimitātes trūkums dara sievietei. Sievietes var būt ārkārtīgi neaizsargātas, kad runa ir par aspektiem, kas viņus emocionāli ietekmē.

Kas notiek, kad sievietei trūkst tuvības?

Ko intimitātes trūkums dara sievietei? Atbilde ir sarežģīta.

Ja sievietei laulībā trūkst tuvības, tā var būtiski ietekmēt viņas emocionālo un fizisko veselību. Fiziskā pieskāriena, emocionālās saiknes un seksuālās tuvības trūkums var izraisīt vientulības, depresijas un zemas pašnovērtējuma sajūtu.

Tas var izraisīt arī fiziskus simptomus, piemēram, galvassāpes, bezmiegu un samazinātu libido. Turklāt tuvības trūkums var radīt komunikācijas plaisu, izraisot pārpratumus un konfliktus. Galu galā tuvības trūkums var mazināt laulības pamatus, potenciāli novedot pie šķiršanās vai šķiršanās.

Ko intimitātes trūkums dara sievietei: 10 efekti

Intimitātes trūkums laulībā var būt vairākas ietekmes uz sievietes emocionālo, fizisko un garīgo labsajūtu. Šajā rakstā mēs apspriedīsim desmit no visbiežāk sastopamajām tuvības trūkuma ietekmēm uz sievieti.

Viens. Zema pašapziņa

Tas, ko intimitātes trūkums nodara sievietei. Sieviešu tuvība ir saistīta ar to, kā viņa jūtas par sevi.

Inimitāte ir būtiska jebkuras laulības sastāvdaļa. Tas nodrošina drošības, mīlestības un pieņemšanas sajūtu, kas ir būtiska sievietes pašnovērtējumam. Kad sievietei laulībā trūkst tuvības, viņa var justies nevēlama un nesvarīga. Tas var izraisīt zemu pašnovērtējumu, liekot viņai justies nepievilcīgam un nevēlamam.

Saistītais lasījums: Pašnovērtējums veido veiksmīgas attiecības

Rādītājs. Vientulība

Viena no nozīmīgākajām intimitātes trūkuma ietekmēm laulībā uz sievieti ir vientulība. Kad sieviete nejūtas emocionāli saistīta ar savu partneri, viņa var justies izolēta un viena pati, pat ja viņa ir fiziski klāt ar savu partneri. Tas var izraisīt skumjas, depresijas un satraukuma sajūtu.

Saistītais lasījums: Kā tikt galā ar vientulību pēc šķiršanās vai šķiršanās

3. Emocionālās saiknes trūkums

Sievietei ir jājūtas gribēt. Emocionālā tuvība ir būtiska veselīgas laulības sastāvdaļa.

Bez emocionālas saiknes sieviete var justies kā viņas partneris viņu nesaprot, un viņas vajadzības netiek apmierinātas. Tas var izraisīt neapmierinātību un emocionālas atvienošanas sajūtu, apgrūtinot viņai sazināties ar savu partneri.

4. Samazināts libido

Intimitātes trūkums laulībā var izraisīt arī sievietes libido samazināšanos. Kad sieviete nejūtas emocionāli vai fiziski saistīta ar savu partneri, viņai var būt maza interese par seksu. Tas var izraisīt attiecību spriedzi un apgrūtināt pārim ir grūti savienot fiziski.

Saistītais lasījums: 15 Bieži sastopami zemas dzimumtieksmes cēloņi laulībā

5. Paaugstināts stress

Kad sievietei nav emocionālas un fiziskas saiknes ar savu partneri, tā var izraisīt paaugstinātu stresu. Tas ir tāpēc, ka viņai var šķist, ka viņa nes tikai attiecību slogu. Stress var izraisīt fiziskās un garīgās veselības problēmas, piemēram, galvassāpes, bezmiegs un nemiers.

Ar. Aizvainojums

Kad sieviete jūtas kā viņas emocionālās un fiziskās vajadzības netiek apmierinātas, tā var izraisīt aizvainojumu pret savu partneri. Šis aizvainojums var izraisīt dusmas un neapmierinātību, un tas var likt sievietei emocionāli attālināties no sava partnera.

Plkst. Komunikāciju plaisa

Intimitātes trūkums var izraisīt arī komunikācijas plaisu starp partneriem. Kad sieviete nejūtas kā viņas partnere saprot savas emocionālās un fiziskās vajadzības, viņai var būt grūti paziņot savas jūtas. Tas var izraisīt pārpratumus un konfliktus attiecībās.

8. Neticība

Neticība var izraisīt tuvības trūkumu laulībā un negatīvi ietekmē to, ko intimitāte nozīmē sievietei.

Kad sieviete nejūtas emocionāli un fiziski saistīta ar savu partneri, viņa var meklēt tuvību ārpus laulības. Tas var izraisīt vainas un kauna jūtas, un tas galu galā var iznīcināt attiecības.

9. Negatīvs ķermeņa attēls

Kas ir tuvība sievietei? Tas var būt veids, kā justies skaisti par sevi.

Kad sieviete jūtas kā viņas partnere neatrod viņu pievilcīgu, tas var izraisīt negatīvu ķermeņa tēlu. Tas jo īpaši var būt taisnība, ja viņas partneris neuzrāda savu fizisko pieķeršanos. Negatīvs ķermeņa attēls var izraisīt pārliecības un pašnovērtējuma trūkumu.

10. Šķirt

Tāpat kā visiem cilvēkiem, sievietēm ir vajadzīgas pieķeršanās. Sievietei attiecībās jājūtas gribētai. Dažreiz var būt smaga simpātiju trūkums laulībā.

Intimitātes trūkums laulībā var izraisīt šķiršanos. Kad sieviete jūtas kā viņas emocionālās un fiziskās vajadzības netiek apmierinātas, viņa var meklēt šķiršanos kā veidu, kā atrast laimi un piepildījumu citur. Tas var izraisīt attiecību sadalījumu un abiem partneriem var būt postošs.

5 Noderīgi veidi, kā atgriezt tuvību laulībā

Lieliska lieta par tuvību pārī ir tā, ka tas ir atjaunojams resurss. Protams, kad jūs ejat cauri rupjam plāksterim, tas var justies nomācoši, piemēram, lietas nekad nebūs tādas, kādas tās bija, kad jūs pirmo reizi precējāt.

Jūs domājat, ka tās dienas, kad sekss bija laulības priekšplānā, un tas nebija tik centīgi veltīt laiku, lai runātu par jēgpilniem priekšmetiem ar savu vīru.

Trūkst šo laiku? Ziniet, ka jūs varat atgriezt intimitāti savā dinamikā. Tagad tas izskatīsies tikai savādāk, salīdzinot ar to, kad jūs bijāt jaunlaulātie. Pāriem, kas vēlas ieguldīt darbu, intimitāte 2.0 ir pie rokas!

Apskatīsim dažus efektīvus veidus, kā atgriezt zaudēto tuvību.

Viens. Tas sākas ar koncentrēšanos uz jums

Ko intimitāte nozīmē sievietei? Negaidiet, ka mainīs savu dzīvesbiedru. Jūs varat mainīt tikai sevi, kā jūs skatāties uz lietām un kā šie jautājumi ietekmē jūs.

Veltiet laiku, lai dziļi domātu par savu laulību: ko jūs no tās sagaidāt, kas jums par to patīk un kas jums par to nepatīk.

Pajautājiet sev, vai jūsu cerības uz tuvību ir reālistiskas. Pajautājiet sev, vai jūs darāt pietiekami daudz, lai paziņotu šīs cerības savam vīram.

Rādītājs. Pajautājiet savam partnerim, kā viņš definē tuvību

Var būt, ka jūsu vīrs neapzinās, ka jūs jūtat tuvības trūkumu attiecībās. Viņam var būt labi ar jūsu seksuālās dzīves līmeni un biežumu.

Viņam, iespējams, nav problēmu visās izdevumu vakaros internetā vai televizora priekšā, un viņš var domāt, ka jums tas nav problēmu. Ja jūs viņam neesat teicis, ka jūtaties no viņa atvienots, jums tas jādara.

Vīrieši nav prāta lasītāji un nav apdāvināti, lai paņemtu smalkus padomus. Var būt, ka tuvības trūkums, kuru jūs jūtat, izriet no pārpratuma par to, kas jums no viņa nepieciešams, lai justos dzirdēts un mīlēts. Pasaki viņam. Viņš nevar uzminēt.

3. Padariet savu laulību vēlreiz par prioritāti

Kā rīkoties ar pieķeršanās trūkumu? Prioritāri piešķiriet attiecībām ar partneri.

Visas pārējās prasības jūsu laikā ir reālas. Bet jūs varat tos prioritizēt, lai koncentrētos uz intimitātes atjaunošanu savā laulībā. Kad visi vakara uzdevumi ir veikti, kāpēc gan nezīmēt vannu, nevis paņemt planšetdatoru un ritināt pa savu Facebook plūsmu?

Tad uzaiciniet savu vīru paņemt līdzi relaksējošu mērcēšanu vai vienkārši skatīties, kā jūs atpūšaties vannā. Mērķis ir būt kopā bez uzmanības novēršanas. Tā ir dabiska dzirkstele tuvībai, gan emocionāla, gan seksuāla.

Saglabāt šo prioritāti. Tam nav jābūt vannai. Jūs varat kopā veikt vingrinājumu ar zemu taustiņu, piemēram, jogu vai stiepšanos. Viss, kas nav ekrāna priekšā, kas pēc visu darbu veikšanas dod jums kopīgu laika bloku.

4. Plānojiet dažas “jautras” lietas, kas jādara kopā

Lai palielinātu vai atdzīvinātu tuvību, apsēdieties kopā ar savu partneri un izveidojiet “jautru” sarakstu ar lietām, kuras jums abiem patīk darīt kopā. Tas var būt kaut kas tik vienkāršs un pieejams kā jaunas receptes pagatavošana vai tik sarežģīts kā maršruta salikšana ceļojumam, par kuru vienmēr esat sapņojis paņemt.

Un atcerieties regulāri sekot līdzi šajā sarakstā esošajiem vienumiem! Ne tikai ielieciet to atvilktnē.

Kad sievietes izjūt tuvības trūkumu, tas var būt īsts modināšanas aicinājums sākt pievērst uzmanību attiecībām. Katra pāra savienojuma izpratnē ir normālas ebbs un plūsmas.

Svarīgi ir noteikt notiekošo, lai jūs varētu apņemties atjaunot to brīnišķīgo tuvības sajūtu, ko ir pelnījusi katra laulība.

Lai iegūtu idejas par jautrām lietām, ko darīt mājās kā pāris, noskatieties šo video:

5. Ikdienā atvēliet laiku viens otram

Viens noderīgs veids, kā atgriezt tuvību laulībā. Tas var ietvert atvēlēt veltītu laiku datumu naktīm, iesaistīties aktivitātēs, kuras jums abi baudāt, un cenšoties regulāri un godīgi sazināties savā starpā.

Alternatīvi, jūs varat apmeklēt profesionālu terapeitu un saņemt laulības konsultācijas par tik ļoti nepieciešamo atbalstu.

Svarīgi jautājumi

Ja jūtaties kā tuvība laulībā ir samazinājusies, jūs neesat viens. Šīs FAQ sadaļas mērķis ir sniegt vēl dažas atbildes un atbalstu sievietēm, kuras laulībās piedzīvo tuvības trūkumu.

• Kāpēc sievas pārstāj būt intīmas?

Ir dažādi iemesli, kāpēc sievas var pārstāt būt intīmas savās laulībās. Daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir stress, izsīkums, hormonālās izmaiņas, attiecību problēmas, pagātnes trauma vai vardarbība, emocionālās saiknes trūkums un neapmierinātība ar attiecību fizisko aspektu.

Ir svarīgi risināt pamatus, kas izraisa tuvības trūkumu, un atklāti un godīgi sazināties ar partneri, lai atrastu risinājumus un atjaunotu savienojumu. Atbalsta meklēšana no terapeita vai konsultanta var būt noderīga arī jautājuma risināšanā.

• Kas notiek ar sievieti bez dzimuma laulībā?

Atrodoties bez dzimuma laulības, var būt būtiska ietekme uz sievietes emocionālo un fizisko labsajūtu. Sievietes var izjust noraidījumu, vientulības un aizvainojuma sajūtu. Tas var izraisīt pašnovērtējuma un pārliecības zaudēšanu, kā arī stresa un trauksmes palielināšanos.

Fiziski sievietēm var rasties izmaiņas hormonālajā līmenī, kas seksa laikā var izraisīt samazinātu dzimumtieksmi un diskomfortu. Sievietes bez dzimuma, kas nav dzimuma laulībās.

Intimitātes trūkums nenozīmē, ka jūsu laulība ir beigusies

Intimitātes trūkums laulībā var būt izaicinošs, taču tas nebūt nenozīmē, ka attiecības ir beigušās. Ir svarīgi saprast tuvības trūkuma cēloņus, atklāti sazināties ar savu partneri un vajadzības gadījumā meklēt profesionālu atbalstu.

Ar pūlēm un abu partneru apņemšanos ir iespējams atjaunot savienojumu un tuvību laulībā. Atcerieties, ka katrām attiecībām ir savi kāpumi un kritumi, un tas ir tas, kā mēs virzāmies uz grūtajiem laikiem, kas galu galā nosaka attiecību stiprumu un ilgmūžību.