Ko gaidīt no seksa terapijas- būtisks padoms

Ja jūs esat tāds kā vairums cilvēku, vienā vai otrā reizē, jūs, iespējams, esat pamanījis, ka tas tieši ir seksa terapija? Un ko dara seksa terapeits?

Nu, tāpat kā citas, tradicionālākas psihoterapijas formas, tā ir “tikai saruna.”Atšķirība ir tā, ka seksa terapijas sesija ir īpaši vērsta uz palīdzību pāriem vai indivīdiem, pārvarēt seksuālās grūtības.

Iemesli, kāpēc pāris vai indivīds varētu meklēt terapiju, ir daudz un daudzveidīgi. Tas varētu būt jebkas no komunikācijas jautājumiem, veiktspējas trauksme, nespēja sasniegt orgasmu, neticību, novecošanos vai atšķirīgu libidosu.

Divi faktori nosaka, vai seksa terapija jums ir piemērota. Viens, ja attiecībās ir ilgstošas ​​seksuālas grūtības (vai indivīda seksuālā dzīve) un divas, ja abi partneri vēlas meklēt palīdzību.

Atrodiet pareizo seksa terapeitu

Pirmais šī ceļojuma solis ir pareizā seksa terapeita atrašana. Pārliecinieties, ka tas, kurš izvēlaties, ir ne tikai licencēts, bet arī skaidri apmācīts un akreditēts seksa terapijā.

Ir arī svarīgi, lai abi partneri justos ērti, strādājot ar viņu vai. Iespējams, ka nebūs nekāda priekšējā impulsa, ja viens vai otrs nejutīsies ērti ar izvēlēto terapeitu.

Paturi prātā; Ir pilnīgi normāli justies nervozi par došanos. Lielākajai daļai cilvēku nav ērti runāt par seksu ar saviem partneriem, nemaz nerunājot par pilnīgu svešinieku, lai sākumā varētu justies nemierīgi.

Bet nebaidieties, seksa terapeiti ir apmācīti speciālisti. Viņi saprot, ka lielākajai daļai cilvēku šī ir jauna un neērta pieredze, un darīs visu iespējamo, lai jūs atvieglotu.

Parasti, ja jūs meklējat seksa terapiju kā pāris (kuru pārējā šī rakstā mēs pieņemsim, ka jūs to darāt), sagaidiet, ka kopā apmeklēsiet jūsu pirmo sesiju. Pēc tam katrs partneris, iespējams, tiksies ar terapeitu individuāli.

Tādā veidā terapeits spēs iegūt visaptverošu izpratni par attiecībām no visām perspektīvām. Viņu mērķis ir likt abiem partneriem justies redzētiem, dzirdētiem un saprotamiem.

Ko gaidīt no seksa terapijas sesijām

Dažas tēmas, kas, iespējams, parādīsies terapijas sesijas laikā:

• Jūsu kā pāra vēsture, kā arī katra indivīda seksuālā pagātne
• Seksuālā pārliecība un vērtības
• Komunikācija attiecībās
• Lietas, kas var izraisīt seksuālas problēmas, piemēram, sāpes, traumas, vēlmi un/vai orgasmu
• Īpašas seksuālās rūpes, kas jūs atnesa viņu birojā

Pirmās sesijas laikā terapeitam ir ierasts izveidot ārstēšanas plānu, kas nozīmē sagaidīt, ka atgriezīsies vairākās sesijās.

Cik ilgi pārim ir jāveic seksa terapija, būs atkarīgs no pāriem un galvenajiem jautājumiem. Tomēr nav viena izmēra, kas der visai pieejai.

Mērķis ir palīdzēt jums pāriet uz seksuāliem jautājumiem, lai būtu piepildītas attiecības un patīkama seksuālā dzīve.

Gaidiet, ka tiks norīkots mājas darbs, kaut kas tāds, ko jūs abi strādāsit vieni un mājās.

Mājas darbi būs praktiski un izglītojoši, un tie prasīs laiku un enerģiju ārpus terapijas sesijām. Piemēri ir komunikācijas un uzvedības vingrinājumi, eksperimentējot ar dažādiem veidiem, kā pieskarties viens otram (ar seksu vai bez seksa), un seksuālās izglītības video, lai palīdzētu abiem izprast ķermeņa anatomiju.

Nekad nebūs seksuāla uzvedība vai pieskaroties sesijas laikā. Atkal seksa terapeits to darīs nekad Pieskarieties jums vai kaut kādā veidā jūtat neērti.

Tā vietā viņi palīdzēs abiem partneriem identificēt, izprast un atrisināt viņu seksuālās problēmas (-u) galvenos jautājumus, neatkarīgi no.

Kāpēc seksa terapija ir svarīga

Cilvēki pēc būtības ir seksuāli, un ar mūsu seksualitāti nāk stāsti un sarežģīta vēsture. Šāda veida terapija var palīdzēt indivīdiem un pāriem dziedēt no seksuālām traumām, atrisināt seksuālās disfunkcijas un atvērti lielākai seksuālajai pieredzei.

Šīs terapijas apmeklēšana var palīdzēt jums izprast un atrisināt vecās brūces un pagātnes traumas, kā arī augt un izvērsties seksuāli.

Šāda veida terapijas mērķis ir palīdzēt jums arodbiedrībā jūsu prātu un ķermeni, ļaujot jums kļūt iemiesotam un tāpēc vairāk saistīta ar savu un partnera seksualitāti.

Seksa terapija ir piemērota ikvienam un visiem! Vienīgā prasība ir pilnīga godīgums un vēlme parādīties.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par seksa terapiju: