Ko jūsu ķermeņa valoda saka par jūsu attiecībām

Šajā rakstā

• Kas ir ķermeņa valoda?
• Pozitīvas ķermeņa valodas zīmes
• Negatīvas ķermeņa valodas zīmes
• Kā nosūtīt draudzīgākus neverbālus signālus?

Mūsu komunikāciju veido gan verbālie, gan neverbālie signāli. Sākot ar sejas izteiksmēm un beidzot ar to, kā mēs novietojam savu ķermeni, lietas, kuras mēs nesakām, joprojām sūta ziņu un ietekmē to, kā mēs saistāmies ar citiem.

Iepazīstoties ar ķermeņa valodu, mēs labāk kļūstam atšifrēt to, ko citi sazinās, nelietojot vārdus. Apziņa par ķermeņa valodas zīmēm arī uzlabo mūsu komunikācijas prasmes.

Izmantojot mūsu ķermeņa valodas zīmju pavēli, mēs kontrolējam, kādu ziņojumu mēs sūtām, un samazinām risku sazināties ar kaut ko, ko nekad negribējām “pateikt.”

Pirms mēs pārietam uz ķermeņa valodas pazīmju piemēru izskaidrošanu, definēsim, kāda ķermeņa valoda ir pirmā.

Kas ir ķermeņa valoda?

Ķermeņa valoda attiecas uz komunikācijas neverbālo daļu. Ievērojamu komunikācijas daļu veido neverbālie signāli, ieskaitot ķermeņa valodu. Saskaņā ar pētījumiem šī daļa ir 60–65% no mūsu ikdienas mijiedarbības.

Citu neverbālās komunikācijas veidi ietver sejas izteiksmes, izskatu, pieskārienu, acu kontaktu, personīgo telpu, žestus, paralingvistiku, piemēram, balss toni, un artefakti, piemēram, objekti un attēli.

Ķermeņa valodas lasīšana sākas ar ķermeņa valodas pazīmju nozīmes izpratni. Lai arī ķermeņa valodas signālu nozīme var atšķirties atkarībā no situācijas un iesaistītajiem cilvēkiem, dažas pazīmes ir vienkāršākas un acīmredzamas tās nozīmē.

Pozitīvas ķermeņa valodas zīmes

Viens. Smaidošs

Mums sejā ir 43 muskuļi, tāpēc nav pārsteidzoši, ka seja ir mūsu visvairāk atklājošā ķermeņa zona. Padomājiet par to, cik daudz cilvēks var izteikt savu sejas izteiksmi.

Ja kāds jums saka.

Mēs arī pieņemam spriedumu par viņu emocionālo stāvokli un personību neiespējami ātri. Dati norādīja, ka 100 ms sejas iedarbība ir pietiekama, lai cilvēki izdarītu dažādus personiskus spriedumus, piemēram, uzticamību, kompetenci un agresivitāti.

Interesanti, ka viņi arī atklāja, ka sejas izteiksme, kas saistīta ar nelielu uzacu celšanos un nelielu smaidu, ir visvairāk saistīta ar draudzīgumu un pārliecību. Tāpēc smaidīšana saglabājas kā viena no vissvarīgākajām pozitīvās ķermeņa valodas zīmēm.

Rādītājs. Atdarinot viens otra kustības

Pāru ķermeņa valoda, kuri ir laimīgi iemīlējušies, atklāj, ka viņi mēdz kustēties, smaidīt un runāt līdzīgi.

Pavadot daudz laika kopā un atrast kādu pievilcīgu. Spoguļošana viens otra gājienos tiek uzskatīta par iemīlējušos pāru ķermeņa valodu.

3. Sinhronizēta pastaiga

Pāru ķermeņa valoda atklāj, cik daudz viņi ir intīmi un savienoti caur zīmēm, piemēram, cik melo viņi ir viens ar otru, piemēram, staigājot.

Jo vairāk viņi ir informēti un savienoti ar sava partnera neverbālajiem signāliem, jo ​​vairāk viņi var saskaņot savu staigāšanas stilu. Tāpēc mēs varam apgalvot, ka tuvības līmenis ietekmēs partneru darbību sinhronitāti.

4. Ķermenis leņķī viens pret otru

Ir viena ķermeņa valodas noslēpums, ko ikviens vēlas zināt, vai cilvēkam viņiem patīk, jāzina. Kad mēs atrodam kādu pievilcīgu vai stimulējošu, mūsu ķermenis dabiski leņķiski pret viņiem. Mēs pat nezinām, kad tas notiek.

Tāpēc jūs varat izmantot šo ķermeņa valodas zīmi, lai pārbaudītu, kā otrs cilvēks jūtas pret jums. Vai viņu ķermenis vai kāju padomi norāda uz jums? Sekojiet līdzi šai ķermeņa mīlestības valodai.

5. Spontāni un bieži pieskārieni

Kad mēs jūtamies piesaistīti kādam, mēs vēlamies viņiem pieskarties gandrīz instinktīvi. Neatkarīgi no tā, vai tas “acīmredzamos” putekļu zaķus izņem no viņu krekla, maigu sitienu uz rokas vai spontāns pieskāriens, runājot, šī ķermeņa valodas zīme atklāj vēlmi pēc tuvības. Kad ir emocionāla tuvība, pieskaršanās ir tikpat dabiska kā elpošana.

Ar. Noliecies viens pret otru

Ja jūs vēlaties izprast attiecību ķermeņa valodu, sekojiet līdzi cilvēkiem. Vai viņi noliecas, kamēr otrs runā? Virsiet ķermeņa augšdaļu pret kādu un seju ar savējo ir patiesas intereses pazīme.

Turklāt, noliecot galvu uz kāda pleca kā attiecībām, ķermeņa valoda nozīmē uzticību un tuvību. Tas nozīmē, ka jums ir patīkami būt fiziski tuvu viņiem, un tas attiecas uz tuvību attiecībās.

Plkst. Skatoties viens otra acīs

Ir iemesls, kāpēc cilvēki saka: “acis ir dvēseles spogulis.”Tik daudz var ietvert vienā izskatā. Acu kontakta mīlestības signāli var pārnest tajos visu sarunu.

Tāpēc, kad kāds uz jums bieži skatās vai skatās acīs mazliet ilgāk nekā parasti, jūs varat būt diezgan pārliecināts, ka viņi jūs interesē. Turklāt pāri, kas ir intīmi un iemīlējušies. Viņi automātiski skatās viens uz otru, kad kaut kas notiek, lai pārbaudītu viņu mīļotā reakciju.

Tāpēc acu kontakta mīlestības signāli simbolizē uzticību, pazīstamību un savstarpēju sapratni, kurai nav nepieciešami vārdi.

8. Sarunas laikā atvērtas plaukstas

Mūsu poza un žesti mainās atkarībā no mūsu iespaida par personu un sarunām, jo ​​mūsu ķermenis atspoguļo to, kā mēs jūtamies.

Tāpēc, kad mūs interesē tas, ko kāds mums saka un vēlas klausīties cilvēku, mūsu rokas to parasti parāda, izmantojot atvērtības žestus. Atklātas plaukstas parasti ir atvērta prāta rādītājs un koncentrēta uzmanība uz cilvēku.

9. Aizsardzības žesti

Vai esat pamanījis, ka partneris publiski ieliek roku jums apkārt, lai jūs aizsargātu? Varbūt viņi instinktīvi ņem jūsu roku, šķērsojot ielu? Vai viņi pamana, ja kāds padara jūs neērti un pievienojas sarunai, lai jūs aizsargātu?

Tādas darbības kā šīs parāda, ka viņi vēlas jūs pasargāt, kā mēs visi darām, kad mēs par kādu rūpējamies. Viņiem instinktīvi jāpārliecinās, ka esat drošībā.

10. Īpašie rituāli, kas ir unikāli jums abiem

Vai jums ir īpašs veids, kā jūs viens otram esat pieci, vai arī atvadieties viens no otra? Tāpat kā iekšējie joki, slepenie rokasspiedieni un īpašie rituāli runā par jūsu pazīstamības līmeni. Kad mēs labi pazīstam viens otru un jūtamies tuvu, tas parāda mūsu uzvedību.

Negatīvas ķermeņa valodas zīmes

Viens. Neregulāri mirgojoši

Lai gan mirgošana ir dabiska, un mēs to darām visu laiku, ir vērts atzīmēt tā intensitāti. Biežāka mirgošana norāda uz diskomfortu vai ciešanām.

Turklāt dati rāda, ka reti mirgošana norāda, ka cilvēks apzināti mēģina kontrolēt viņu acu kustības. Abos gadījumos neregulārā mirgošana var signalizēt kādam nejūtas ērti vai priecīgi atrasties šajā situācijā vai kopā ar šo personu.

Rādītājs. Pat aizmugurē

Pat per se aizmugurē nav jābūt negatīvai zīmei. Tomēr, ja jūs esat attiecībās, tas var norādīt uz tuvības trūkumu. Ja jums nepieciešama pārliecība un atbalsts, un jūsu partneris izvēlas pat maigu apskāvienu, tas varētu norādīt uz savienojuma zaudēšanu. Tas nav nāvessods attiecībām, bet ir vērts to izpētīt.

3. Slēgta ķermeņa poza

Mēģinot izprast ķermeņa valodu un attiecības, novērojiet cilvēku stāju. Slēgta stāja, kas saistīta ar nolaišanos uz priekšu un ķermeņa stumbra paslēpšanu.

4. Plosītās uzacis

Dr. Gotmana pētījums identificē nicinājumu kā vienu no galvenajiem šķiršanās cēloņiem. Viens no veidiem, kā mūsu ķermenis atklāj kritiku. Ja cilvēkus nemulsina teiktais, uzacis var norādīt uz domstarpībām, antipātijām, dusmām vai agresiju.

Tā var būt intensīvas sarunas izpausme un piesardzība būt uzmanīgam pret iespējamo eskalāciju.

5. Rokas, kas balstās uz gurniem

Vai esat kādreiz redzējuši cilvēkus runājam un ieņemt pozīciju ar rokām uz viņu gurniem? Ja jums ir, visticamāk, jūs ātri domājāt, ka tur varētu notikt arguments. Tas ir tāpēc, ka stāvēšana ar rokām, kas novietotas uz gurniem.

Šī ķermeņa zīme nozīmē dominējošo stāvokli un būt bezjēdzīgam. Iespējams, to var arī interpretēt kā agresijas pazīmi.

Ar. Sakrustotas rokas

Kad mums jājūtas vairāk aizsargātiem, mēs veidojam ķermeņa bloku. Sarunas laikā sakrustotas rokas var nozīmēt nepieciešamību radīt sienu starp mums un otru cilvēku un viņu vārdiem.

Ieroči, kas sakrustoti uz krūtīm, nozīmē nepieciešamību samazināt ievainojamību. Tas var arī norādīt uz sajūtu, satrauktu, dusmīgu vai ievainotu.

Skatieties arī: psiholoģijas triki, lai lasītu ikvienu kā grāmatu

Plkst. Praktiski piere

Kad cilvēks pieliek rokas uz pieres, viņi parasti sit kaut kādu sienu. Iespējams, ka viņiem ir apnicis mēģināt pateikt savu viedokli un neapmierinātos, ka nejūtos dzirdēts.

Ja pamanāt, ka partneris to dara bieži, vēlaties reģistrēties un būt uzmanīgākam pret to, ko viņi mēģina sazināties.

8. Noliecoties viens no otra

Mīlestības pāru ķermeņa valoda parasti parāda viņu ķermeņus makšķerēšanu un ved viens pret otru un sekojot vienai un tai pašai loģikai, pagriešanās no otra parāda nepieciešamību pēc attāluma.

Tas varētu būt īslaicīgs vai ievērojams; Tomēr pagriešanās no kāda vai noliecieties tālāk var norādīt uz antipātiju vai diskomfortu.

9. Skatīties

Lai gan var būt vilinoši paskatīties uz leju vai uz sāniem, kad kāds runā ar mums, izvairoties no acu kontakta. Saskaņā ar pētījumu, sociālā trauksme ir saistīta ar izvairīšanos vai novēršanos no acu kontakta.

Tomēr tas galvenokārt tiek interpretēts kā neieinteresēts sarunā. Ja iespējams, praktizējiet citu acīs vismaz 60% laika. Vairāk nekā tas varētu šķist kā sākums, un mazāks par to, ka tas nav iesaistīts.

10. Atkāpjoties no fiziska kontakta

Mīlestoties, cilvēki cenšas biežāk pieskarties viens otram. Ja tā vietā, lai notīrītu putekļu zaķus vai noliktu klaiņojošu matu auklu aiz viņu auss, partneris izvēlas vienkārši informēt savu mīļoto vienu no netīriem izskatu, tas varētu būt sarkans karogs.

It īpaši, ja tas ir nepārtraukts, un to savieno cita negatīva ķermeņa valoda.

Kā nosūtīt draudzīgākus neverbālus signālus?

Ja vēlaties pārliecināties, ka jūs nevienu nepametat zemapziņā, sāciet, pievēršot lielāku uzmanību jūsu ķermeņa valodai. Kā jūs sēdējat, izveidojat acu kontaktu, novietojat sevi, sazinoties ar kādu, un kāda ir jūsu sejas izteiksme šobrīd?

Verbālās komunikācijas kontrole prasa praksi.

Pētījumi parādīja saikni starp atvērto pozu un romantisko vēlamību. Atvērtā ķermeņa stāja mudina šo efektu, uztverot cilvēku dominēšanu un atvērtību, pieņemot šo pozu.

Tāpēc, ja jūs meklējat savas izredzes iepazīšanās laikā, jūs varētu novērot un ieņemt atvērtāku ķermeņa stāju.

Neverbālai komunikācijai ir svarīga loma informācijas nodošanā citiem un to, kā viņi interpretē mūsu rīcību un spriež par mūsu raksturu.

Smaidiet vairāk, turiet rokas atvērtas un ārpus kabatām, izveidojiet vairāk acu kontakta un izvairieties no dažiem negatīvajiem ķermeņa žestiem, lai šķistu draudzīgāki un uzlabotu mijiedarbību ar citiem.

Vienmēr apsveriet kontekstu

Lai gan lielu daļu ķermeņa valodas var intuitīvi saprast, vienmēr esiet uzmanīgs un apsveriet kontekstu. Neuzņemieties zināt, ko kaut kas noteikti nozīmē, vai neuztveriet to vienmēr vienu un to pašu.

Kamēr izteicieni, izskats un balss tonis var jums daudz ko pateikt par to, ko cilvēks mēģina pateikt, vienmēr apsveriet to, ko viņi jums saka, interpretējot viņu ziņojuma nozīmi.

Turklāt jūs zināt savu partneri un tuvumā esošos cilvēkus labāk nekā jebkurš cits. Lai gan jūs varētu novērot dažas no negatīvajām neverbālajām zīmēm, drošākais veids, kā tos interpretēt.

Uzmanība pret ķermeņa signāliem un potenciālajiem sarkanajiem karodziņiem nevajadzētu būt līdzvērtīgam lēkšanai pie secinājumiem.

Tā vietā veltiet laiku, lai pajautātu personai un noskaidrotu jebkuru ķermeņa valodu, kas jūs varētu mulsināt. Atcerieties iekļaut abus spektra galus, meklējot jēgu - verbālu un neverbālu.