Kad jums vajadzētu meklēt laulības terapiju un pārī konsultācijas

Nav nekas neparasts, ka pāriem ir jāatstāj palīdzība, kamēr viņi nav krīzē un pat apsver iespēju sadalīties.

Šis nav optimālais laiks, lai meklētu palīdzību vai saņemtu laulības terapiju! Tajā brīdī, visticamāk, ka katrs laulātais ir tik ļoti ievainojis otrs, vai arī ir izveidojis lielu aizvainojumu pret savu partneri.

Šādas aizvainojumi apgrūtina viņiem pietiekami uzticēties procesam, lai sāktu ļaut jauniem veidiem, kā uztvert viņu attiecību grūtības. Tas nozīmē arī to, ka viens partneris, iespējams, ir atteicies no attiecībām, cenšoties pasargāt sevi no sāpēm un sāpēm, un tas apgrūtina viņu sienu noņemšanu un atkārtotu iesaistīšanos attiecībās. Un tas var būt, šīs ir dažas acīmredzamas pazīmes, kas jums jāapmeklē laulības konsultants.

Kā minēts, ieteicams meklēt palīdzību un veikt laulības terapiju agrāk, kad saprotat, ka efektīvi neatrisināt savas atšķirības, un tas izraisa negatīvas izturēšanās modeļus viens pret otru.

Kā uzzināt, vai jums ir vajadzīgas konsultācijas laulībā

Tas ir normāli, ka mums būs konflikti vai atšķirības savās attiecībās.

Mēs esam divi atsevišķi indivīdi ar dažādiem domāšanas un uztveršanas veidiem, kā arī dažādas preferences un lietu darīšanas veidi. Tas nepadara jūsu partneri nepareizu vai sliktu.

Bet ir daži laulības strīdi, kuriem nepieciešami ekspertu padomi un konsultācijas. Laulību terapijas veikšana faktiski var palīdzēt pāriem izaugt šādus sīkus jautājumus, kas citādi varēja pastāvīgi sabojāt viņu laulību.

Dažas ievērojamas zīmes jūsu laulībā jums pateiks, ka ir pienācis laiks doties uz laulības terapiju.

1. Diez vai atrodat laiku sēdēt un sarunāties
2. Jūs gandrīz katru dienu strīdaties par triviāliem jautājumiem
3. Jums ir noslēpumi, un pat jūsu partneris slēpj informāciju no jums
4. Jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim ir dēka ārpus laulības
5. Jūs pats jūtaties piesaistīts citam indivīdam
6. Jūs abi esat apņēmušies ievērot finansiālu neticību, un saraksts turpinās

Tātad, kad jums vajadzētu doties uz pāru terapiju? Ja jūsu laulība virzās uz tādu situāciju kā iepriekšminētajos punktos, tad jums noteikti ir nepieciešama laulības terapija.

Ko jūs varat sagaidīt no laulības terapijas

Ir jautājumi, kas jūs varētu traucēt, izlemjot, vai meklēt laulības terapiju vai ne. Jūs varētu galu galā skenēt globālo tīmekli, tādiem jautājumiem kā: “Kas man jāgaida no laulības terapijas?"Vai" vai laulības konsultācijas ir tā vērts?'

Statistika sniedz pozitīvu priekšstatu par laulības terapiju. Saskaņā ar Amerikas laulību un ģimenes terapeitu asociācijas veikto pētījumu, gandrīz 97% aptaujāto pāru bija vienisprātis, ka laulību terapija viņiem sniedz visu nepieciešamo palīdzību.

Un jūsu informācijai laulības terapija darbojas ātrāk un patērē mazāk laika nekā individuālas konsultācijas. Bet tas ir pilnībā atkarīgs no tā, cik vēlaties satikt terapeitu kopā kā pārim un cik uztverat konsultanta padomu.

Jūs varat sagaidīt, ka terapeits jums ir uzdots daudz personisku jautājumu, kam bija vajadzīgas precīzas atbildes. Jums būs jāatspoguļo, jāsazinās un jāuzņemas atbildība par uzdevumu izpildīšanu kopā kā pāris, lai piešķirto sesiju beigās gaidītu labākus rezultātus.

Kāds ir laulību terapijas panākumu līmenis

Attiecību eksperti ir vienisprātis, ka tas nav saistīts ar to, vai jūsu laulībā ir konflikts, kas paredz veiksmīgu laulību, bet gan to, kā jūs atgriezīsities kopā un uzturat savu saikni.

Kad esat abi vienojušies, ka jums nepieciešama palīdzība, mainot negatīvo uzvedības modeļus, un jūs abi esat apņēmušies izpildīt procesu, tad jums ir svarīgi būt atvērtam jaunas informācijas saņemšanai par modeļiem, kurus terapeits redz.

Šeit attiecas arī tas, kas piemērojams tik daudzās situācijās.

VaiJa vēlaties tās pašas attiecības, kas jums ir tagad, tad turpiniet darīt to, ko darāt. Ja vēlaties atšķirīgas attiecības, jums jādara kaut kas savādāks.”

Ne vienmēr būs viegli mainīt iesakņojušos modeļus, bet to darīt varētu radīt apmierinošākas un priecīgākas attiecības.

Un jūsu zināšanām vidējais panākumu līmenis emocionāli orientētai terapijai ir 75% atbilstoši Amerikas psiholoģiskajai asociācijai.