Kad atlaist tālsatiksmes attiecības

Šajā rakstā

• Vai attālums sabojā attiecības?
• Kāds ir neveiksmīgu tālsatiksmes attiecību procents?
• Kāpēc tālsatiksmes attiecības neizdodas?
• Kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām
• 15 zīmes, kas jums jāatlaiž no tālsatiksmes attiecībām
• Kā atlaist tālsatiksmes attiecības

Attālums attiecībās var būt grūts. Bez fiziska kontakta un laika pavadīšanas kopā var būt grūti radīt tuvību un uzturēt spēcīgu saikni. Neskatoties uz šiem izaicinājumiem, daudzi cilvēki var būt apņēmušies ievērot tālsatiksmes attiecības, cerot dzīvot kopā ar savu partneri vai tuvāk tam, kad nākotnē.

Ja jums kādu laiku ir bijis attālums attiecībās, jums var rasties jautājums, kad atlaist tālsatiksmes attiecības. Jūs varētu vēlēties pakavēties pie attiecībām, uzskatot, ka jūs un jūsu partneris kādā brīdī būsit vienots.

Ir arī iespējams, ka jūs galu galā varat sākt justies tā, it kā jūs tērētu laiku attiecībām, kas nekur neiet.

Lai notīrītu neskaidrības, izlasiet tālāk, lai uzzinātu 15 pazīmes, kad atlaist tālsatiksmes attiecības.

Vai attālums sabojā attiecības?

Distance diemžēl var sabojāt dažas attiecības. Partneriem ir nepieciešams fizisks laiks kopā, it īpaši, ja vienam partnerim ir liela vajadzība pēc fiziskas pieķeršanās. Ja attiecības neatbilst viena vai abu partneru vajadzībām, tās var ātri neizdoties.

Kāds, kurš vērtē fizisko pieķeršanos, var pat justies nemīlēts, ja attiecībās ir attālums.

Kāds ir neveiksmīgu tālsatiksmes attiecību procents?

Kaut arī lietas saglabāt tālsatiksmes ir grūti un var izraisīt attiecību neveiksmi, ne katras tālsatiksmes attiecības ir lemtas.

Faktiski nesenā pētījumā ar tālsatiksmes attiecību statistiku atklājās, ka 60 procenti tālsatiksmes attiecību ir veiksmīgi. Kamēr četru mēnešu atzīme bija īpaši izaicinošs punkts pāriem pētījumā, tie, kas tālsatiksmes attiecībās gāja līdz astoņu mēnešu atzīmei.

Balstoties uz šo pētījumu, kurā bija 1000 dalībnieku, apmēram 40 procenti šādu attiecību rezultātā tiek sadalīti.

Saistītais lasījums: Tālsatiksmes problēmas un ko darīt tajās

Kāpēc tālsatiksmes attiecības neizdodas?

Kā apspriests iepriekš, attālumi var sabojāt attiecības dažādu faktoru dēļ. Apskatīsim tos detalizēti:

• Seksuālās tuvības trūkums

Līdz Seksuālās tuvības trūkums Ja attiecībās ir attālums, var būt arī izaicinošs. Kad pāri nav intīmi viens ar otru, dzirkstelim ir viegli nomirt.

Saistītais lasījums: Romantiski veidi, kā būt intīmam tālsatiksmes attiecībās 

• Sociālās mijiedarbības un romantikas trūkums

Attālums var arī nogalināt attiecības sociālās mijiedarbības un romantikas trūkums. Cilvēki pēc savas būtības ir sociāli, un tālruņa zvani un video tērzēšana dažreiz vienkārši nevar ieņemt klātienes mijiedarbību. Ir arī grūti izveidot romantiku, izmantojot tālruņa vai video tērzēšanu.

• Uzticības problēmas

Visbeidzot, pat pētījumi to parāda Attālums var radīt uzticības problēmas. Ja attiecībās ir nedrošība, viens vai abi partneri var šaubīties, vai otrs ir uzticīgs starp tālruņa zvaniem.

Viens partneris var arī saprast, ka viņi ir laimīgāki, kad ir prom no otra, galu galā noved pie attiecību krišanas, kad ir attālums.

Attālums attiecībās var arī izraisīt cilvēku izaugsmi un saprast, ka viņi ir laimīgāki viens no otra. Vienam vai abiem partneriem var rasties kārdinājums meklēt romantisku vai seksuālu saikni ar kādu, kas tuvāk mājām.

Saistītais lasījums: 6 veidi, kā veidot uzticību tālsatiksmes attiecībām  

• Pūles

Turklāt tālsatiksmes attiecības neizdodas, ja viena vai abas Partneri pārtrauc pielikt pūles attiecībās.

Piemēram, jūs varat pārtraukt parasto tālruņa zvanu veikšanu savam partnerim vai secināt, ka jūs retāk tērzējat vai ceļojat, lai nedēļas nogalēs skatītos retāk retāk. Šī situācija saprotami var izraisīt attiecību neveiksmi.

• Turpmākie mērķi nav saskaņoti

Var būt arī grūti vēlēties pielikt pūles, kas vajadzīgas tālsatiksmes attiecībām, lai izdzīvotu, it īpaši, ja jūs saprotat savus mērķus un Nākotnes plāni nav saskaņoti.

Piemēram, viena no problēmām, kas saistītas ar tālsatiksmes attiecībām. Var būt nogurdinoši pielikt pūles attiecībās, kuras, šķiet, neved pie kopīgas nākotnes.

Saistītais lasījums: Iemesli, kāpēc attiecības neizdodas (un kā tās salabot)

Kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām

Kaut arī šādas attiecības var būt veiksmīgas, ja abi partnerības locekļi pieliek centienos likt viņiem darboties, ir reizes, kad viņiem nav veiksmes, un jums jāzina, kad atlaist tālsatiksmes attiecības.

Zemāk ir uzskaitītas dažas pazīmes, kas var domāt, ka ir laiks atlaist tālsatiksmes attiecības.

15 zīmes, kas jums jāatlaiž no tālsatiksmes attiecībām

Šis var būt noderīgs, ja jums rodas jautājums, kad atlaist tālsatiksmes attiecības:

Viens. Romantika

Jūs saprotat, ka romantika ir pazudusi starp jums un jūsu partneri. Piemēram, jūs vairs neesat sajūsmā, kad saņemat tekstu no sava nozīmīgā cita, vai arī jūsu sirds vairs neizlaiž ritmu, kad video zvana laikā redzat tos faceTime.

Saistītais lasījums: 5 veidi, kā jūs varat veidot tālsatiksmes attiecības 

Rādītājs. Pastāvīgas aizdomas

Jums šķiet, ka jūs pastāvīgi jūtaties aizdomīgi par to, ko dara jūsu partneris, kad neesat kopā pa tālruni.

Ja jūs atklājat, ka nevarat pārvarēt šīs aizdomas pat pēc tam, kad to atkal un atkal apspriedāt ar savu partneri, vai arī jums ir pierādījumi, ka jūsu partneris var iesaistīties neuzticīgā uzvedībā, iespējams, ir pienācis laiks pāriet tālāk.

Ir dabiski, ka ir kādas aizdomas tālsatiksmes attiecībās, bet, ja tas sāk jūs patērēt, attiecības jums vairs nav veselīgas vai arī jums ir grūti aplūkot savas domas.

3. Komunikācijas trūkums

Starp jums abiem nav komunikācijas. Jūs varētu pamanīt, ka jums nav par ko runāt ar savu tālsatiksmes partneri, vai arī jūs varat secināt, ka zvanīšana vai video tērzēšana ar viņiem ir kļuvusi par sīku darbu.

Jūs varētu arī doties vairākas dienas, nerunājot, un, kad jūs beidzot zvanāt savam partnerim, līnijas otrā galā ir klusums.

Lielisku komunikāciju var arī uzturēt, uzdodot jautājumus. Iepazīstieties ar grāmatu 401 Lieliski diskusiju jautājumi pāriem tālsatiksmes attiecībās, ko veic psiholoģe un autore Liza Makkeja, lai izveidotu labāku tuvību, ja vēlaties dot attiecībām vēl vienu iespēju.

Saistītais lasījums: Komunikācijas padomi tālsatiksmes attiecībām 

Skatieties arī iedvesmojošu runātāju Jay Shetty Talk par 5 pierādītiem padomiem, kas mainīs jūsu attiecības:

4. Pārāk daudz izmaiņu

Jūs vai jūsu partneris esat mainījušies tādā veidā, kas liek jums abiem izaugt. Pārcelšanās uz jaunu pilsētu vai būt atsevišķi no kāda var izraisīt vienu vai abu partneru mainīšanos.

Ja jūs atklājat, ka jūs un/vai jūsu partneris esat mainījies kopš šķiršanās, jūs, iespējams, vairs nebūsit saderīgs. Ja izmaiņas ir nozīmīgas, var būt laiks atlaist tālsatiksmes attiecības.

5. Nav pūles

Attālums attiecībās var apgrūtināt palikt kopā, tāpēc abiem partneriem jācenšas panākt, lai lietas darbotos. Ja jums liekas, ka jūsu partneris vairs nemēģina vai nepadara jūs par prioritāti, tā liecina par to, kad atlaist tālsatiksmes attiecības.

Saistītais lasījums: Kā noteikt attiecību savietojamību

Ar. Attiecības pārņem dzīvi

Vēl viena no zīmēm, kuras jūsu tālsatiksmes attiecības ir beigušās, ir tas, ka jūs atradīsit attiecības, kas patērē visu jūsu dzīvi. Iespējams, ka jūs tērējat tik daudz laika, lai pārbaudītu tālruni vai gaidītu, kamēr no sava partnera nāks, ka jūs ļaujat saviem hobijiem, interesēm vai draudzībai nonākt malā.

Ja tas tā ir, attālums attiecībās, iespējams, jums vairs nav veselīgs.

Plkst. Bailes atlaist

Jūs saprotat, ka jūs uzturaties tikai attiecībās no spītības. Jūs varētu pateikt sev, ka esat piekritis izmēģināt šīs attiecības, tāpēc jums tas ir jādarbojas par katru cenu.

Vai jūs uzturaties tikai tāpēc, ka jūs baidāties atteikties, bet patiesībā neesat laimīgs vai piepildīts attiecībās? Tad droši vien ir pienācis laiks izbeigt tālsatiksmes attiecības.

8. Nav nākotnes

Iespējams, ka tālsatiksmes sadalījums, ja jūs saprotat, ka jūs un jūsu partnerim nav nākotnes kopā. Galu galā visi vēlas dalīties dzīvē ar savu partneri.

Ja jūs neredzat jūs un jūsu tālsatiksmes partneris kādreiz atkal apvienoties un kopā pavadīt ģimeni vai mājas, iespējams, ka jums tas nav attiecības.

9. Pārāk daudz kārdinājumu

Attālums attiecībās jums ir tik grūts, ka jūs jūtaties kārdinājums no citiem cilvēkiem. Ja pamanāt, ka jums ir kārdinājums iesaistīties seksuālā vai emocionālā saiknē ar kādu, kas atrodas tuvāk mājām, ir iespējams, ka attiecības nedarbojas ar jums un ir beigušās.

10. Pakaļdzīšanās spēle

Jūs sākat justies kā pakaļdzīšanās savam partnerim. Jūs varat secināt, ka jūs vairākas reizes zvanāt savam partnerim un nesaņemat atbildi, vai arī jūsu partneris nekad neatgriež jūsu tālruņa zvanus. Šādas attiecības ir smagas, un tām ir vajadzīgas pūles un abu partneru apņemšanās.

Ja jums ir jānoved pēc jūsu nozīmīgā cita nozīmīgā, viņi, iespējams, nav tik apņēmušies kā jūs, un ir pienācis laiks izbeigt lietas.

Saistītais lasījums: Apņemšanās problēmu pazīmes un kā tos pārvarēt

11. Pārāk daudz atšķirību

Iespējams, ka pie horizonta ir tālsatiksmes sadalījums, ja jūs un jūsu partneris atrodaties dažādās lapās. Iespējams, ka jūs ilgojaties dzīvot tuvāk viens otram, bet, to sakot, jūsu partneris maina tēmu vai rada attaisnojumus, kāpēc jums nevajadzētu tuvināties.

Tā var būt zīme, ka attiecības ir beigušās, it īpaši, ja jūs esat sajukums par jums un jūsu nozīmīgais, kas atrodas dažādās lapās par attiecībām.

12. Sajūta apslāpēta

Attiecības sāk jūs kavēt. Varbūt jūs savā darbā veltāt mazāk laika, jo jūs pārāk daudz laika pavadāt pa tālruni kopā ar savu partneri.

Vai varbūt jūs izlaižat treniņus sporta zālē vai ļaujat draudzībai izspiesties, jo jūs pieliekat visas papildu pūles, lai attiecības darbotos. Ja jūs nevarat uzturēt attiecības un jums joprojām ir sava dzīve, ir pienācis laiks pāriet no tālsatiksmes partnerības.

Zināt, kad turēties, ir tikpat svarīgi kā zināt, kad atlaist.

Saistītais lasījums: 10 Gudri veidi, kā izvairīties no tālsatiksmes attiecību drāmas 

13. Satraukums un ciešanas

Attālums attiecībās rada lielāku satraukumu un emocionālu ciešanu nekā laimi. Dažreiz tas nozīmē,.

Ja tas tā ir, tā ir diezgan laba pazīme, kad atlaist tālsatiksmes attiecības.

14. Tikai daži apmeklējumi

Jūs nekad nesatiekaties aci pret aci un neplānojat sapulcēties.

Varbūt jūs plānojāt sapulcēties divas reizes mēnesī savu tālsatiksmes attiecību sākumā, bet jūs sākat pamanīt, ka mēneši iet garām, neredzot citu nozīmīgo, un neviens no jums nepieliek pūles, lai būtu klātienē Face apmeklējums.

Šī ir skaidra zīme, ka attiecības ir aizraujošas, un ir pienācis laiks to atlaist.

15. Toksicitāte, kas rāpo

Attiecības ir kļuvušas toksiskas vai rada sliktu zarnu sajūtu. Jūs varat instinktīvi justies, ka attiecības jums vairs nav piemērotas, vai varbūt tās ir kļuvušas tik toksiskas, ka jūs un jūsu partneris pastāvīgi cīnās, vai arī jūs uzturaties naktī, uztraucoties par attiecību statusu.

Šī ir vēl viena laba zīme, ka ir pienācis laiks pāriet no tālsatiksmes attiecībām.

Izmēģiniet arī: Vai jūs esat toksisku attiecību viktorīnā?

Kā atlaist tālsatiksmes attiecības

Ir vairāki iemesli, kāpēc tālsatiksmes attiecības nedarbojas, un, kad pie horizonta ir sabrukums, ir dažas diezgan skaidras pazīmes, kad atlaist tālsatiksmes attiecības.

Saistītais lasījums: Kā padarīt tālsatiksmes attiecības 

Kad tālsatiksmes kļūst grūti un jūs piedzīvojat dažas no iepriekšminētajām zīmēm, jūs, iespējams, domājat par Labākie veidi, kā ļauties attiecībās.

• Saruna

Jūs varat sākt atlaišanas procesu, sarunājoties ar savu tālsatiksmes partneri. Ir godīga saruna par savām jūtām, šaubām un bažām un redziet, ko saka jūsu partneris.

• Varbūt jūsu partneris izjūt tās pašas lietas, un jūs pieņemsit savstarpēju lēmumu šķirties. No otras puses, jūsu partneris, iespējams, nezināja par problēmām un, iespējams, spēs veikt pasākumus, lai labotu attiecības.
  
• Ja jūs un jūsu partneris nevarat vienoties par to, vai turpināt attiecības, tas var būt noderīgi konsultējieties ar konsultantu attiecībās Lai atrastu labāko rīcību.

• Ļaujiet viņiem aiziet ar cieņu

Ja esat noteicis, ka attiecības nav labojamas, vai arī jūs un jūsu partneris piekrītat sadalīt, ir pienācis laiks sākt atlaišanas procesu. Ja iespējams, parasti vislabāk ir Sadalīties klātienē, It īpaši, ja jūs jau ilgu laiku esat kopā.

Ja tas nav iespējams, Ieplānojiet tālruņa zvanu vai video tērzēšanu, un pārrunājiet šādā veidā sadalīšanos, tā vietā, lai tikai nosūtītu īsziņu, kas var šķist necienīga un sāpīga.

• Praktizējiet to, ko jūs teiksiet

Var būt noderīgi iepriekš plānot to, ko jūs teiksit, veicot tālsatiksmes sadalījumu. Izšķirt Draugs vai ģimenes loceklis var jums palīdzēt lomu spēlē Ko jūs teiksiet savam partnerim. Praktizēšana var palīdzēt jums sekot uz ceļa sarunas laikā, it īpaši, ja tā kļūst emocionāla.

Saistītais lasījums: Kritisko laulātā zīmes un kā ar to rīkoties

Sabrukuma sarunas laikā, Izvairieties vainot savu partneri vai kritizēt tos. Esiet godīgs par to, kā jūtaties, nenolaižot tos vai neizdarot apsūdzības. Ir taisnīgi, ka jums ir skaidrs, kāpēc attiecības nedarbojas. Ir arī iespējams būt laipns, bet stingrs.

Piemēram, jūs varat teikt: “Man par jums rūp, bet mūsu attiecību tālsatiksmes aspekts liek man justies vientuļai, un tas man vairs nedarbosies. Tas man sagādā vairāk skumju nekā laimi.”

Kaut arī pārtraukšana tālsatiksmes laikā ir grūti, jūs varat justies skumji pēc tam, pat ja tā jums bija labākā izvēle. Jums, iespējams, būs jāsazinās ar draugiem vai ģimenes locekļiem, lai palīdzētu jums atlaist.

Tas ir arī Svarīgi rūpēties par sevi, Nepieciešams laiks, lai iesaistītos aktivitātēs, kuras jums patīk, un ieplānojiet tikšanos ar draugiem, lai palīdzētu jums būt sociāli savienotam.

Ja jūs atklājat, ka jūs cenšaties atlaist, jums var būt izdevīgi sarunāties ar terapeitu, lai strādātu caur savām jūtām un apstrādātu savas bēdas par attiecību zaudēšanu.

Mēģiniet šo ātro viktorīnu Lai uzreiz pārbaudītu jūsu tālsatiksmes attiecību veselību.

Pārcelšanās process

Attālums attiecībās ir grūts, bet tas nenozīmē, ka katras tālsatiksmes attiecības ir paredzētas neveiksmei. Šīs attiecības var darboties, ja abi partneri ir apņēmušies efektīvi sazināties, saglabājot tuvību un pieliekot pūles attiecībās.

Tomēr izaicinājumi var rasties no tuvības trūkuma, ierobežotas fiziskās saiknes un slikta komunikācija starp partneriem.

Ja jūs sākat pamanīt pazīmes par to, kad atlaist tālsatiksmes attiecības, piemēram, sliktu zarnu sajūtu vai apziņu, ka attiecības jūs patērē un rada ciešanas, iespējams, ir laiks pāriet no attiecībām.

Tālsatiksmes sadalījums var būt grūts, bet galu galā, ja attiecībām nav nākotnes vai jūsu partneris nepadara jūs par prioritāti, jūs ilgtermiņā būsit laimīgāks, ja atstāsit attiecības aiz muguras.

Tas var palīdzēt sarunāties ar savu partneri par jūsu bažām. Ja attiecības joprojām nedarbojas, jums var būt godīga diskusija par to, kāpēc ir pienācis laiks turpināt un kāpēc attiecības jums vairs nedarbosies.

Laika gaitā jūs sāksiet turpināt darbu, it īpaši, ja praktizējat pašaprūpi un sazinieties ar draugiem un ģimeni, lai saņemtu atbalstu. Ja jūs atradīsit, jūs vienkārši nevarat pārvarēt savas skumjas par attiecību zaudēšanu, jūs varat gūst labumu no konsultēšanas Lai palīdzētu jums tikt galā.

Saistītais lasījums: Pārvaldīt tālsatiksmes attiecības