No kurienes nāk mīlestība?

Šajā rakstā

• Skatiet, kurš pauž jūtas
• Mūsu jūtas ir kā bērni
• Emociju apstrāde
• Piešķirot jūsu jūtām zināmu uzmanību

Cilvēki ir mūsu spoguļi. Mūsu neglītums un skaistums mums tiek atspoguļots caur viņiem. Kad esat kopā ar saviem bērniem (vai mīļotajiem) un jūtaties intensīva mīlestība, jūsu tendence varētu būt šo sajūtu piedēvēt otrai personai, sakot: “Es jūtu jūsu mīlestību." Tā nav taisnība.

Tas, ko mēs jūtam, ir mūsu mīlestība otra cilvēka klātbūtnē. Tie var izraisīt vai atspoguļot mūsu jūtas, bet viņi tos mums nedod.

Šeit ir veids, kā pārbaudīt, vai jūsu vai viņu domas, jūtas un uzvedība nāk no jums vai viņiem.

Skatiet, kurš pauž jūtas

Pārbaudiet un redziet, no kuras galvu vai muti viņi iznāk. Ja viņi iznāk no jūsu, viņi ir jūsu. Neviens nevar jums ievietot jūtas, viņi tomēr var tās izsaukt no jums.

Kad jūs jūtaties neapmierināts un nekontrolēts ar saviem bērniem, atcerieties, šīs sajūtas dzīvo jūsu iekšienē, un, kad tās tiek izsauktas, jums var būt kārdinājums viņus vainot kādam citam. Ja jums būtu šīs jūtas, tās nevarēja pamodināt.

Man nav jāmaina pasaule, lai manas pogas netiktu iespiestas, man ir jāatbrīvojas no manām pogām, tāpēc visi var būt tikai tādi, kādi viņi ir. Ja es neesmu rezonansē ar to, kas viņi ir, es varētu viegli attālināties un mīlēt viņus no attāluma.

Tas nav “slikti”, kad jūsu poga tiek nospiesta. Tas var nejusties labi, bet tā ir iespēja dziedēt un atvienot šo pogu.

Ja jūs to nevarat sajust, jūs to nevarat dziedināt. Šī ir iespēja dziedēt vecās bērnības jautājumus, baidoties no kontroles zaudēšanas un citiem jautājumiem, kas jūs ir neapzināti un izraisījuši sāpes jūsu dzīvē.

Ja jūs šajā brīdī varat vienkārši nokļūt un atcerēties sevi un savu skaistumu, esiet kopā ar sāpēm, bailēm un dusmām, tai būs iespēja kļūt salda. Es zinu, ka tas izklausās pārāk vienkārši, bet, izmēģiniet to, un jūs varētu būt pārsteigts.

Mūsu jūtas ir kā bērni

Vai esat kādreiz redzējis bērnu pārtikas preču veikalā, saskaņā ar viņu mammu, kura ir iedziļinājusies tabloīdā? Bērns velk uz saviem svārkiem un saka: “Māmiņa, māmiņa, māmiņa, māmiņa…” atkal un atkal. Viņi var pateikt: “māmiņa” divsimt reižu, jūs zināt?

Visbeidzot, mamma paskatās uz leju un saka: “Kas?”Un bērns saka:“ Paskaties, es sasietu kurpi." "Ak es redzu.”Saka mamma un bērns ir apmierināts. Mūsu jūtas ir vienādas. Viņi vienkārši vēlas mūsu atzinību: “Ak, es redzu.”

Emociju apstrāde

Cilvēkiem ir tendence rīkoties ar savām nepatīkamajām jūtām šajos divos veidos, viņi vai nu skrien no viņiem, vai arī tie tiek paralizēti.

Ja jūs skrienat no savām jūtām.

Ja jūs tajos kļūstat paralizēts, jūs esat iestrēdzis tajā, kas var attīstīties par depresiju. Emocijas ir enerģijas kustībā jūsu ķermenī. Viņu dabiskais stāvoklis ir pārvietoties cauri un attīrīt jūs un paziņot, ka jums jārūpējas par sevi. Kad esat iemācījies atzīt savas jūtas, viņi var pacelties un ārā.

Jo vairāk jūs sev dosit atļauju sajust savas jūtas, jo mazāk jūs pārstrādāsit “vecās lietas” kopā ar mīļajiem un jo mazāk jūs sagaidīsit, ka viņi (un pasaule) mainīsies, lai jūs justos labi. Jūs kļūsit vairāk pilnvarots un arī mīlošāks.

Piešķirot jūsu jūtām zināmu uzmanību

Vislabākais, kas jums vispirms skatās, ir tas, kad kaut kas parādīsies, jūs sāksiet justies vairāk mīlētam. Kad mēs skatāmies iekšā, mēs pievēršam sev uzmanību.

Kad mēs skatāmies uz āru un mēģinām horeogrāfēt Visumu, lai tas atbilstu mūsu pašu plānam.

Nav brīnums, ka cilvēki jūtas tik vieni un neapmierināti, mēģinot kontrolēt ārējo pasauli - viņi ir aizmirsuši par vissvarīgāko cilvēku - paši!

Bonuss šeit ir tas, ka jūs modelēsit savu bērnu suverenitāti un pašapziņu. Cik reizes jums ir nācies saskarties ar tattu astes? Tattle-Tail ir kāds, kurš ir aizņemts, mēģinot atsijāt kāda cita dārzu (kontrolēt cita dzīvi). Ja visi uz planētas vienkārši nezvanītu paši savu dārzu, pasaule būtu skaista! Veiksmi un laimīgu dārzkopību.