10 Kissing ieguvumi veselībai

Ir tikai kaut kas par to, kā skatīties, kā ruļļa mīlas stāsta galvenie varoņi aizraujas ar viņu lūpām un demonstrē viņu mīlestību vienam pret otru. Kissing tomēr neaprobežojas tikai ar mīlestības izpausmi. Skūpstīšanās ir daudz priekšrocību. Jā, jūs lasāt šīs tiesības.

Tas ir uzjautrinoši, kā mums ir izdevies romantizēt skūpstīšanās aktu, bet esam pilnībā aizmirsuši tās zinātniskos ieguvumus. Tas nav tikai viņas ķiršu lūpu spīdums, kas padara jūs vājus ceļgalos, ir patiesas skūpstīšanās psiholoģiskas sekas, kas liek jūsu hormoniem veikt ratiņus. Tātad, bez turpmākas piedevas, uzvelciet savus laboratorijas mēteļus, jo mēs apgūstam 10 skūpstīšanās ieguvumus veselībai. 

10 Kissing ieguvumi veselībai 

Satura rādītājs

• 10 Kissing ieguvumi veselībai 
  • Viens. Skūpstīšanās palīdz zaudēt svaru 
  • Rādītājs. Skūpstīšanās nes laimi
  • 3. Skūpstīšanās mazina stresu un samazina trauksmi 
  • 4. Skūpstīšanās palīdz samazināt holesterīnu 
  • 5. Skūpstīšanās uzlabo imunitāti
  • Ar. Skūpstot savus sejas muskuļus 
  • Plkst. Skūpstīšanās samazina alerģiju
  • 8. Skūpstīšanās uzlabo dzimumtieksmi
  • 9. Skūpstot nomierināt galvassāpes
  • 10. Skūpstīšanās atbrīvo krampjus
• FAQ

Mēs visi zinām, kā skūpstīšanās ir viena no svarīgākajām attiecību sākotnējo fāzēm un palīdz veidot tuvību starp partneriem. Bet kas būtu, ja es jums teiktu, ka skūpstīšanās ir ieguvumi no veselības, kas varētu palīdzēt justies laimīgākam? Jūs varat ņemt manu vārdu par to vai nākamreiz, kad atrodaties lūpu blokā ar īpašu cilvēku, izjust sev, ko skūpstīšana dara smadzenēm. Tas ir brīnišķīgs žests, mākslas forma, un tagad aiz tā ir arī zinātne. Šeit ir 10 skūpstīšanās ieguvumi veselībai, par kuriem jums jāzina:

Viens. Skūpstīšanās palīdz zaudēt svaru 

Vēlaties nospiest svaru? Satveriet savu draugu uz karstu make-out sesiju. Apjucis? Neesi. Ja jūs kādreiz domājat, vai izgatavošana jums nāk par labu, atbilde ir jā! Cilvēki sadedzina aptuveni 2 līdz 26 kalorijas, skūpstoties atkarībā no tā, cik kaislīgi jūs un jūsu partneris esat. Tas, iespējams, nav visefektīvākais treniņš, ja plānojat kļūt muskuļots, bet tas ir labāk (nemaz nerunājot par seksīgāku), nekā to svīst uz skrejceliņa. 

Saistītais lasījums: Kāpēc twerking ir tieši saistīts ar pilna ķermeņa treniņu

Rādītājs. Skūpstīšanās nes laimi

Ir daudz pabalstu skūpstīšanās un apskaušanas, bet tas man paņem kūku. Kad jūs skūpstāt, tiek atbrīvota ķīmiska viela, ko sauc par dopamīnu. Šo ķīmisko vielu var neoficiāli saukt par laimes ķīmisku vielu, jo tas tieši to dara - tas padara jūs laimīgu! Kurš gan nevēlas būt bezgala laimīgs lielāko daļu savas dzīves?

Papildus tam, ka palielinās tādu hormonu sekrēcija kā oksitocīns, dopamīns un serotonīns, kas ir patīkami un veicina mīlestības un saistīšanas sajūtu, skūpstīšanās arī samazina kortizola līmeni (stresa hormonu) ķermenī. Nākamreiz, kad jūtaties skumji, dodieties pie sava partnera un izbaudiet labu skūpstīšanās sesiju, un varbūt jūs redzēsit priekšrocības, ko rada skūpstīšanās sev, 

3. Skūpstīšanās mazina stresu un samazina trauksmi 

Vai skūpstīšanās jums ir laba? Jā! Kāpēc? Jo tas samazina jūsu trauksmes un stresa līmeni. Laimīgie hormoni, kas atbrīvoti, skūpstoties, ne tikai liek justies laimīgākam, bet arī palīdz justies atviegloti un mierīgi. 

Bet kā skūpstīšanās ir efektīva? Ko skūpstīšanās dara smadzenēm? Nu, kad smadzenes ir pakļautas jebkura veida pieķeršanai, neatkarīgi no tā, vai tās ir labas sarunas vai skūpstīšanās un apskaušanas veidā, tā samazina kortizola līmeni un jūs varat sajust jūsu garastāvokļa atšķirību. Tagad tas ir ieguvums no skūpstīšanās, kas ikvienam vajadzētu maksimāli izmantot! 

4. Skūpstīšanās palīdz samazināt holesterīnu 

Es zinu, ka tas izklausās veidots, bet tie ir reāli skūpstīšanās ieguvumi. Saskaņā ar 2009. gada pētījumu, pāri, kuri palielināja romantiskas skūpstīšanās biežumu. Uzturot veselīgu holesterīna līmeni. 

5. Skūpstīšanās uzlabo imunitāti

2014. gada pētījums pierādīja, ka pāri, kuri bieži veidojas, ir līdzīga mikrobiota savās siekalās, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu, jo siekalu apmainīšana pakļauj jūs jauniem mikrobiem, kas savukārt stiprina jūsu imunitāti. Tas izklausās rupji, bet, ja jūs jautājat, tas jums skūpstās, es teiktu jā! Faktiski, ja vēlaties uzlabot savu veselību, es jums izrakstīju ikdienas skūpstīšanās devu, vēlams pēc deserta (Wink Wink). 

Ar. Skūpstot savus sejas muskuļus 

Vai jūs mēģināt iegūt to grieķu dievam līdzīgo noslīpēto žokļa līniju, kas varētu sagriezt papīru? Nu tad, vai tu esi mēģinājis skūpstīties? Viens no daudzajiem skūpstīšanās veselības ieguvumiem ir tas, ka muskuļu izmantošana žoklī dod viņiem labu treniņu un palīdz iegūt skulpturālu seju. Tātad, ko jūs gaidāt? Dodieties plānot romantisku vakaru kopā ar savu dzīvesbiedru un izbaudiet kaislīgu nakti, kad veidojat (un varbūt vairāk).

Plkst. Skūpstīšanās samazina alerģiju

Ir pierādīts, ka nātrene un citas norādes par alerģisku reakciju, kas saistīta ar ziedputekšņiem un vietējām putekļu ērcītēm. Tā kā stress saasina alerģiskas reakcijas, skūpstīšanās stresa mazinošais efekts var arī palīdzēt mazināt alerģisko reakciju. Tagad tas ir ieguvums no skūpstīšanās cilvēkiem, par kuriem vajadzētu rakstīt.

8. Skūpstīšanās uzlabo dzimumtieksmi

Skūpstīšanās nozīme pārsniedz fiziskās veselības ieguvumus. Skūpstīšanās, kad izdarīta pareizi, var uzlabot jūsu dzimumtieksmi. Testosterons, seksa hormons, kas iesaistīts seksuālā vēlē, ir atrodams arī siekalās. Jo vairāk testosterona izlaists, jo garāks un aizrautīgāk tu skūpsti. Nākamreiz, kad vēlaties uzzināt, vai jūsu datums ir vērts gulēt, iesakiet make-out sesiju un redzēt, kā jūsu ķermenis reaģē.

9. Skūpstot nomierināt galvassāpes

Viens no daudzajiem skūpstīšanās ieguvumiem veselībai ir tas, ka jums nav jābūt atkarīgam no aspirīniem galvassāpēm. Jūsu dzīvesbiedram ir vislabākās zāles, viņu lūpas. Atvadieties no “Ne šovakar, mīļā, man ir galvassāpes” attaisnojums. Galvassāpes var mazināt, paplašinot asinsvadus un pazeminot asinsspiedienu. Skūpstīšanās var arī palīdzēt jums izvairīties no galvassāpēm, samazinot stresu, kas ir atzīts galvassāpju iemesls.

10. Skūpstīšanās atbrīvo krampjus

Es jau varu izjust visas meitenes, kas zaudē prātu par šo vienu. Viens no skūpstīšanās ieguvumiem ir samazināts krampji. Paaugstināta asins plūsma un asinsvadu paplašināšanās var palīdzēt samazināt krampjus - tas ir labsajūtu ķīmisko vielu un reljefa stimuls no perioda krampjiem? Varētu būt tā vērts, lai saņemtu savu smooch, kamēr jums ir grūts periods.

Kamēr skūpstīšanās joprojām joprojām ir viena no romantiskākajām aizraušanās un mīlestības izpausmēm, skūpstīšanās ieguvumi ir padarījuši to pievilcīgāku. Nākamreiz, kad jūs uzminējat, vai jums vajadzētu noskūpstīt savu simpātiju vai nē, atcerieties, ka ir pievienoti ieguvumi veselībai, tāpēc vienkārši dodieties uz to. Skūpsts dienā neļauj ārstu prom!

FAQ

Skūpstīšanai ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram, samazināta trauksme, labāka imunitāte utt. Dziļā skūpstīšanās palielina siekalu plūsmu, kas uztur smaganas un mutes tīrāku un veselīgāku. 

Skūpstīšanās ir svarīga abiem dzimumiem, jo ​​tā atbrīvo oksitocīnu un dopamīnu, hormonus, kas liek justies laimīgam. Sievietēm skūpstīšanās ir svarīgs attiecību veidošanas elements, un tāpēc viņas tam piešķir nozīmi. 

Skūpstīšanās var likt jums justies sirsnīgam, bet tas, vai tas liek jums iemīlēties, ir subjektīvs un ir atkarīgs no tā, ko jūs skūpstāt un kāpēc. Ja skūpsta nodoms ir tīri fizisks, tas nevar likt jums iemīlēties.

Cilvēkiem ir nepieciešami vidēji 5 skūpsti dienā, lai paliktu laimīgi un atviegloti.

Pabeidziet teoriju uz kakla skūpstīšanās | Kas notiek, kad skūpsti meitenes kaklu

8 Pārsteidzošas kļūdas, kuras jūs pieļaujat, jūsu partneris jūtas mazāk kaislīgs

Kā pavedināt vīrieti un padarīt viņu traku par tevi