15 Bieži sastopami zemas dzimumtieksmes cēloņi laulībā

Fiziskā tuvība ir būtiska jebkuras laulības sastāvdaļa. Tas palielina jūsu emocionālo saikni ar jūsu dzīvesbiedru, veido uzticību un veicina vispārējo apmierinātību attiecībās. Turklāt tas ir jautri, un tas jūtas lieliski.

Tad nav pārsteigums, kā seksuāla vēlme pēc partnera var dot ieguldījumu nelaimīgā savienībā.

Ir normāli, ka jūsu dzimumtieksme visā laulībā ir virsotnes un ielejas, bet kā jūs zināt, kad intīms iemidzināšana ir kļuvusi par reālu problēmu?

Zema dzimumtieksme ir dažādi fizioloģiski un psiholoģiski iemesli. Sākot no seksuālās vēlmes traucējumiem līdz hroniskām slimībām un pievilcības zaudēšanai laulībā, var būt iemesls, kāpēc jūs liecināt par seksa trūkumu attiecībās.

15 Zema dzimumtieksmes cēloņi

Ja jums rodas jautājums, kas izraisa vēlmes trūkumu laulībā vai kāpēc jūs zaudējat dzimumtieksmi pēc laulībām, šeit ir daži bieži sastopami iemesli vīriešiem un sievietēm zemu dzimumtieksmi un to, ko jūs varat darīt par to:

Viens. Zems testosterons

Zems testosterona līmenis ir tas, kas vīriešiem izraisa zemu libido un var veicināt seksuālas problēmas. Dzimumu diska, erektilās disfunkcijas, nespēja orgasma trūkums un daudz kas cits.

Jūs varat domāt, ka zems testosterona līmenis ietekmē tikai vīriešu dzimuma piedziņu, bet tas tā nav.

Sieviešu ķermeņi ražo arī testosteronu, kas ir arī hormons, kas atbild par viņu seksuālo vēlmi. Testosterona trūkums gan vīriešiem, gan sievietēm var izraisīt vēlmes trūkumu laulībā.

Rādītājs. Neapmierinoša seksuālā pieredze

Liecinieks dzimumtieksmes zaudēšanai laulībā? Dažreiz tas nav jūsu ķermenis, bet jūsu pagātnes seksuālā pieredze, kas varētu izraisīt seksa trūkumu laulībā.

Vai jums ir bijusi neapmierinoša seksuāla pieredze?

Negatīva seksuālā pieredze var būt viens no zemas dzimumtieksmes cēloņiem pēc laulībām.

Sekss var zaudēt pievilcību, ja atceraties tikai zemu pieredzi. Ja jums nav bijis jautri un sasnieguši patiesu seksuālu gandarījumu, sekss var kļūt par neapmierinošu pieredzi. Un tā dēļ jūs varat piedzīvot zemu dzimumtieksmi.

3. Medikamenti

Atsevišķi medikamenti varētu būt iemesls zemas seksuālās vēlmes laulībā.

Estrogēns dzimstības kontroles tabletē var kavēt testosterona iedarbību un samazināt to libidos. Citas zāles, piemēram, klīniskās depresijas gadījumā, var kaitēt jūsu dzimumtieksmei.

Ja jūs seksuāli savienojat ar savu partneri, izpētiet to zāļu blakusparādības, kuras jūs un jūsu partneris lietojat.

4. Hroniska slimība

Hroniskas slimības gadījumā jūs varat justies pastāvīgi noguris.

Izsekojumi var izskaidrot, kāpēc vīram vai sievai nav dzimumtieksmes un nav vēlēšanās pēc tuvības.

Turklāt jums var būt seksuālas vēlmes, bet jūtaties pārāk garīgi un fiziski iztērēti, lai tos sekotu līdzi.

5. Hormonu izmaiņas

Menopauze var spēlēt ar jūsu hormoniem, samazinot testosteronu un pazeminot estrogēna līmeni. Tas var padarīt maksts sausu un padarīt seksu neērtu vai sāpīgu.

Vai esat domājis: “Manai sievai ir zems dzimumtieksme?”

Atcerieties, ka sievietes mēdz ražot mazāk estrogēna pēc menopauzes, tāpēc sievietes pēcmenopauzes periodā piedzīvo tik ievērojamu viņu seksuālās apetītes kritumu.

Grūtniecība un zīdīšana var būt arī viens no zemu dzimumtieksmes cēloņiem, kas kādu laiku kavē seksuālās vēlmes.

Ar. Slikts ķermeņa attēls

Būt pašapziņai un neuzticēšanās ķermenim var veicināt bez dzimuma laulības.

Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu vai kuri ir piedzīvojuši smagas ķermeņa svara vai tēla izmaiņas. Šīs ķermeņa attēla problēmas var mazināt seksuālās vēlmes.

Plkst. Garīgā veselība

Tiem, kas cieš no depresijas vai citām garīgās veselības problēmām.

Zema dzimumtieksmes cēloņi laulībā varētu būt milzīgs satraukums vai stress.

8. Pārmērīga dzeršana

Daži pētījumi teorētiski norāda, ka atkarība no alkohola var izraisīt erektilu disfunkciju un būt iemeslam, kāpēc vīram nav dzimumtieksmes.

Tā kā alkohols nonāk līdz asinsritei, smadzeņu spēja reģistrēt seksuālo stimulāciju kļūst novājināta.

Ja jūs pārāk bieži iemūžināt vai esat atkarīgs no alkohola, tas varētu būt iemesls tam, ka nav seksuālas vēlmes.

Ko darīt, kad jūsu sieva vai vīrs vairs neinteresē sekss?

Tagad, kad jūs zināt zemā libido un slikta seksa galvenos cēloņus laulībā, ir pienācis laiks kaut ko darīt tā labā. Ja jūs ciešat no seksa trūkuma laulībā, neatstājiet savu partneri vai ārstu tumsā!

9. Aizvainojumi

Kas? Neuztraucoties ar ilgstošiem aizvainojumiem, ir viens no lielākajiem seksuālās vēlmes trūkuma cēloņiem pāriem, kuri ir bijuši kopā vairāk nekā dažus mēnešus.

Ja jūsu sieva vai vīrs vairs neinteresē sekss, tas varētu būt dažu neatrisinātu problēmu un aizvainojumu dēļ, ko viņi saglabā no iepriekšējiem

Saistītais lasījums: Atzīstiet Sarkanos aizvainojuma karodziņus savās attiecībās

10. Seksuāla nepareiza komunikācija

Tas ir grūts. Vai ir sarunas par seksualitāti, no kurām jūs izvairāties? Aizkavēšanās?

Seksuālās komunikācijas trūkuma dēļ jūs, iespējams, nekad nezināt, kas jūsu partnerim patīk vai nepatīk seksuāli.

Zināšanas patiešām ir spēks. Kad esat zinājis, ko vēlas jūsu partneris, un zināt to pašu par jums, varat strādāt kopā, lai maksimāli palielinātu apmierinātības līmeni.

Saistītais lasījums: 15 Zema dzimumtieksmes cēloņi sievietēm un kā ar to rīkoties

11. Aizņemts grafiks

Ir darbs, kas visu laiku aizņem? Vai jums nav atlicis laika pat domāt par seksu?

Jūsu aizņemtais grafiks varētu būt viens svarīgs iemesls, kāpēc jūs nevarat domāt par jebkādu patīkamu darbību, ieskaitot seksu.

Jūsu ikdienas dzīves prasības vai sliktas laika pārvaldība var jūs aizņemt tādā veidā. Tas varētu būt iemesls, kāpēc jūsu sievai vai vīram ir zems dzimumtieksme.

12. Dzīvesveida izvēle

Dažreiz tādi faktori kā sliktas ēšanas un gulēšanas ieradumi var būt loma cilvēka libido zemāk.

Pētījumi rāda, ka dzīvesveids ietekmē vīriešu un sieviešu seksuālo virzību. Daži pārtikas veidi, gulēšanas modelis vai mobilitāte ir dažas lietas, kas kopumā var ietekmēt seksuālo libido.

13. Trauma

Seksuāla trauma var atstāt dziļas garīgas brūces, kas ilgstoši paliek pie cilvēkiem.

Pētījumi rāda, ka bērnības traumai ir sava loma, kad runa ir par cilvēku seksuālo vēlmi. Tas var izraisīt seksu saistību ar kaut ko traumatisku un tādējādi nevēlamu un kaitīgu.

14. Pievilcības trūkums

Vai esat precējies dažus gadus? Vai gadu gaitā jūsu seksuālā dzīve ir pasliktinājusies?

Cilvēki var zaudēt seksuālu interesi par saviem partneriem. Tas varētu būt iemesls, kāpēc kādam nav dzimumtieksmes.

Pievilcība var būt būtiska seksuālās vēlmes sastāvdaļa, un, ja tās nav, cilvēks laulībā var izjust zemu seksuālo vēlmi.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par pievilcības lomu laulībā:

15. Uzticības problēmas

Ja jums ir bijis grūti uzticēties partneriem, tas, iespējams, kaitēs arī jūsu dzimumtieksmei.

Pētījumos ir bijusi acīmredzama saikne starp uzticēšanos un seksuālu gandarījumu. Viņi abi ir savstarpēji saistīti un strādā vienlaikus pastiprināt viens otru veselīgās attiecībās.

Ja nav uzticības, sekss var kļūt par satraucošu un mulsinošu rīcību, kas izceļ personas nedrošību un šaubas.

Ko darīt, ja jūsu partneris ir zaudējis interesi par seksu?

Zema dzimumtieksme ir kaut kas tāds, kas var dziļi ietekmēt attiecības. Tas var izraisīt laulības problēmas, saasināt jautājumus laulībā vai būt esošo problēmu rādītāju.

Zema dzimumtieksme ir iemesls satraukumam; Tomēr vairumā gadījumu to var risināt, izmantojot šeit minētās metodes:

Viens. Sazināties

Jūs nevarat kaut ko salabot, ja neesat atvērts un godīgs pret problēmu. Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara ar savu dzīvesbiedru, ja jums nav dzimumtieksmes, ir par to runāt ar viņiem.

Tas var būt neērti, bet, ja jūs nerisināt šo problēmu, jūs atstājat savu partneri, lai aizdomāties.

Aizvainojums var veidoties, kad jūsu partneris ir palicis tumsā par jūsu mazo seksuālo dzīvi.

Rādītājs. Seksa konsultēšana

Runājot ar seksa terapeitu vai laulības konsultantu par savu zemo libido, var izklausīties kā absolūts murgs, it īpaši, ja jūs esat privāts cilvēks.

Bet daudziem pāriem ir izdevies meklēt konsultācijas par viņu seksuālo dzīvi. Padomnieks var noteikt seksuālo disfunkciju vai zemu libido problēmu problēmu, it īpaši, ja problēma ir emocionāla.

3. Pārbaudīt emocionālo attālumu

Viena problēma, kas veicina dzimumtieksmi ar savu dzīvesbiedru, ir emocionāli tālu.

Palīdziet novērst šo problēmu un vienlaikus stiprināt jūsu laulību, cenšoties novērst jebkuru emocionālo attālumu, kas ir noticis jūsu attiecībās.

Meklējiet konsultācijas un katru nedēļu sāciet regulāri pavadīt randiņu nakti. Tas palīdzēs jums atjaunoties kā draugiem un romantiskiem partneriem un radīt seksuālu spriedzi.

Saistītais lasījums: Kā samazināt emocionālo attālumu attiecībās

4. Spice lietas augšā

Dažiem cilvēkiem ir garlaicīgi ar savu seksuālo rutīnu. Centies kopā garšot un izmēģināt jaunas lietas kopā.

Pāri, kas rada jaunu pieredzi guļamistabā un ārpus tās, padziļina savu saikni un jūtas vairāk piedzīvojumu citos dzīves aspektos.

Izpētiet lietas, kas jums abiem šķiet pieņemamas, piemēram, netīras sarunas, rotaļlietas vai lomu spēle kā jauna un aizraujoša jūsu seksuālās rutīnas sastāvdaļa.

5. Tiek apmeklēt savu ārstu

Daudziem zems libido var nebūt norma. Ja jūs esat sēdējis apkārt, domājot: “Mana sieva ir seksuāli zaudējusi interesi par mani,“ tad varbūt ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu.

Konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu, kādi faktori varētu ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi.

Ārsts varēs veikt testus, lai noskaidrotu, vai kādi medikamenti, emocionāli jautājumi vai testosterona trūkums var dot seksuālās vēlmes trūkumu.

Galīgās domas

Zema dzimumtieksme var būt bīstama jūsu laulības laimei.

Zems libido var rasties no garlaicības jūsu seksuālajā dzīvē, darba stress, trauksme, noteiktas zāles un slikta emocionāla saikne ar jūsu dzīvesbiedru.

Ja vēlaties atgūt savu seksuālo braucienu, jūs un jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, vēlēsities apmeklēt seksa konsultantu, konsultēties ar ģimenes ārstu un cenšaties katru dienu savienoties gan emocionāli, gan fiziski.