23 Pārdomāti ziņojumi, lai labotu salauztas attiecības

Nav viegli panākt, lai salauztās attiecības atkal darbotos. Cilvēkiem ir tendence sadedzināt tiltus, kad runa ir par lietām ar partneri. Tāpēc ir nepieciešams laiks, lai izveidotu drosmi, lai nosūtītu ziņojumu, lai labotu salauztas attiecības.

Kad attiecības sasniedz punktu, kurā jums atkal un atkal ir tādas pašas cīņas, tas ir tāpat kā rakt kapu. Mēģināt salabot salauztas attiecības ar savu draudzeni vai draugu, kad esat tos pazaudējis situācijas dēļ, ir gudrs lēmums pieņemt. Bet ko darīt, ja vēlaties dziedēt kopā, ko tad, ja vēlaties tos atgriezties? Kādi ir šie izvēles vārdi, ko teikt, lai saglabātu jūsu attiecības?

Justies neaizsargātam ar cilvēku, kurš apgrūtināja jums uzticēties vēlreiz.

23 Pārdomāti ziņojumi, lai labotu salauztas attiecības

Satura rādītājs

• 23 Pārdomāti ziņojumi, lai labotu salauztas attiecības
  • Viens. Veiciet sirsnīgu atvainošanos
  • Rādītājs. Lūdziet otro iespēju
  • 3. Nolieciet to, kas jūs sāpināja
  • 4. Esiet godīgs pret savām jūtām
  • 5. Klausieties, retrospektīvi
  • Ar. Prioritāri norādiet tos
  • Plkst. Cīņa par to, kas jums ir
  • 8. Izprast viens otra perspektīvu
  • 9. Mēģiniet apglabāt lūku
  • 10. Izvēlieties savu laimīgo kādreiz pēc tam
  • 11. Saprast viņu iemeslus, lai atlaistu vaļā
  • 12. Piedod viņiem
  • 13. Pasakiet viņiem, ka esat atveseļošanās ceļojumā
  • 14. Sakiet, ka esat nepilnīgs bez viņiem
  • 15. Neprasi tūlītēju izšķirtspēju
  • 16. Ņem savus vārdus atpakaļ
  • 17. Pasaki viņiem, ka gaidi
  • 18. Veidojiet savu patieso mīlestību no jauna
  • 19. Pastāstiet viņiem, kā tas bija tikai nepareizs laiks
  • 20. Atklājiet lietas, kuras jūs slēpjāt
  • 21. Parādiet viņiem, ka uzticaties viņiem
  • 22. Meklēt vienādu ieguldījumu
  • 23. Pasakiet viņiem, ka nekad nepārstājāt viņus mīlēt
  • Galvenās norādes
• FAQ

Lai gan jūs varētu pielikt visas pūles, lai izdomātu, kā salabot attiecības, kas sabruks, dažreiz visvienkāršākie centieni var padarīt salauztas attiecības atkal. Saskaņot ar savu partneri dienā, kas jums abiem ir īpaša. Dienā, kad jūs viņu ļoti pietrūkstat. Izstrādājot vienu ziņojumu, lai labotu salauztas attiecības - dažreiz tas ir viss, kas nepieciešams, lai sazinātos, ka vēlaties, lai lietas darbotos.

Viens. Veiciet sirsnīgu atvainošanos

“Toreiz es nebiju labā telpā, lai saprastu, ko jūs mēģinājāt nodot, bet tagad, kad man ir, es tikai vēlos atvainoties par visu, ko izdarīju nepareizi. Es negribēju tevi sāpināt. Man žēl.”

Būt cilvēkam, kurš atvainojas attiecībās, nepadara jūs zemāku jūsu partnera acīs. Tā vietā tas parāda, ka jūs zināt par savu rīcību un to sekām. Tas noteikti liks viņiem saprast, kā jūs esat gatavs atkal panākt, lai salauztas attiecības darbotos.

Rādītājs. Lūdziet otro iespēju

“Mana rīcība bija sāpīga, un es arī mēģināju izteikt nožēlu, bet man neizdevās. Kaut kā lietas gāja pāri bortam līdz vietai, kur es tevi pazaudēju. Es vēlos, lai es varētu mainīt notikušo. Ja jūs man ticat, vai varat, lūdzu, dot man otro iespēju darīt lietas savādāk?”

Otrās iespējas ir grūti pieprasīt, bet, protams, ir viens no labākajiem veidiem, kā labot salauztās attiecības. Tātad, ja jūs meklējat ziņojumu, lai salabotu salauztas attiecības, tas ir tas, kas jāmeklē.

3. Nolieciet to, kas jūs sāpināja

"Es nezinu, kāpēc, bet kaut kādu iemeslu dēļ es vienmēr jutos kā mērķis visam, kas nogāja greizi. Es negribēju tevi sāpināt, bet arī mani sāpināja arī pastāvīgā pretruna. Es vienkārši nevarēju atnest sevi, lai pateiktu, ka vai mans ego mani neļaus. Bet es gribu jums pateikt visu tagad, ja esat gatavs klausīties?”
Būt neaizsargātam pret savu partneri un pateikt viņiem, kā jūs jūtaties, nav nepareizi darīt. Drīzāk tās varētu izrādīties labākās līnijas, lai glābtu attiecības, kurās jūs iepriekš nejutās dzirdēts. Lai gan tas nav tikai līnijas, bet arī nodoms, ko jūs aiz viņiem liekat, lietas liks darboties.

Saistītais lasījums: Kā uzvarēt savu bijušo?

4. Esiet godīgs pret savām jūtām

“Es zinu, ka ir daudz lietu, ko esmu paslēpis pagātnē, jo es jutu, ka jūs to nesapratīsit. ES kļūdījos. Es uzskatu, ka man vienmēr vajadzēja būt godīgam pret to, kā es jūtos pret noteiktām lietām, un tas ir tas, ko es gribu būt šeit. Tikai tad, ja vēlaties dot šīm attiecībām vēl vienu kadru. Es būšu emocionāli atvērtāks, es zvēru.”

Zināt, kā salabot attiecības, kas sabruks, nav viegli, bet viss, kas jums jāzina, ir - esiet emocionāli intīms ar savu partneri. Godīgums, protams, ir labākā politika attiecībās, un jūs varat izmantot šo sirsnīgo ziņojumu, lai labotu salauztas attiecības.

5. Klausieties, retrospektīvi

"Ja godīgi, jums bija taisnība par to, ko jūs teicāt par mani. Iepriekš es biju pārāk izturīgs, lai atzītu, kur es nogāju greizi, bet es uzskatu, ka esmu gatavs pieņemt savas kļūdas un strādāt pie tām, ja esat gatavs ļaut man atkal pavadīt laiku kopā ar jums.”

Jūs pats gājāt ar aizvērtām ausīm un slēgtu sirdsapziņu, kas neļāva jums klausīties kaut ko, kas jūsu partnerim bija jāsaka par jums, bet, izvēloties atgriezties, atzīstiet, kur jūs nogājāt greizi.

Ar. Prioritāri norādiet tos

“Es nekad par prioritāti izvirzīju pareizās lietas. Un mans prioritāšu saraksts, protams, nekad tajā nebija tajā, kad jums vajadzēja būt augšgalā. Es gribu to mainīt. Es gribētu darīt lietas labāk un savādāk nekā iepriekš.”

Apsoliet labāku nākotni sev un viņiem, ja plānojat labot salauztas attiecības. Domājot par perfektiem vārdiem, ko pateikt, lai saglabātu savas attiecības, nevajadzētu būt grūti, ja jūs patiešām mīlat savu partneri.

Plkst. Cīņa par to, kas jums ir

"Es īsti nezināju, kā rīkoties ar lietām. Es jutu, ka esmu vissliktākais cilvēks, lai būtu tavs partneris. Iespējams, ka tas nebija jūsu nodoms, bet tieši tā jūs un citi man lika justies. Tāpēc es devos prom, lai padarītu lietas jums labākas un man. Bet tagad esmu sapratis, ka tas ir nepareizi. Man vajadzēja palikt un cīnīties par to, kas mums bija, neskatoties uz visu.”

Pastaiga uz attiecībām, kad gājiens kļūst grūts, ir viegli, bet cīņa par to, kas jums ir, neskatoties uz visu, ir tas, ko mīlestība patiesi prasa. Dažreiz jūs varētu justies kā jūs vainojat par visu, bet vispirms mēģiniet saprast, no kurienes viņi nāk. Un tagad, kad jūs saprotat viņu viedokli, nevilcinieties ar šo ziņojumu, lai labotu salauztas attiecības.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas

8. Izprast viens otra perspektīvu

“Es būtu varējis būt atvērtāks tam, kas jums bija jāsaka, es būtu varējis arī mēģināt sevi padarīt skaidrāku. Es patiešām ticu, ka mēs varam likt lietām darboties mūsu labā, jo uzturēšanās atsevišķi iesūcas.”

Viņiem varētu būt savi iemesli šai plaisai, kamēr jums varētu būt savs, vienkārši mēģiniet aizdot atvērto ausi, lai salauztas attiecības atkal darbotos un ļautu toksiskām attiecībām dziedēt. Kā dr. Wayne Dyer pareizi teica: “Kad jūs maināt to, kā jūs skatāties uz lietām, lietas, kuras jūs skatāties, pārmaiņas.”

9. Mēģiniet apglabāt lūku

“Es zinu, ka mēs agrāk esam bijuši briesmīgi cilvēki. Mēs bijām neuzkrītoši. Ir daudz, ko mēs būtu varējuši izdarīt, mēs būtu varējuši izturēties viens pret otru atšķirīgi, un mēs būtu varējuši izvairīties no dažām kļūdām. Bet tas bija pagātnē. Es gribētu no tā mācīties un sniegt mums jaunu sākumu. Patikt.”

Viena lieta, kas jums vienmēr jāatceras, kamēr jūs gatavojaties ziņot, lai labotu salauztas attiecības. Centieties pēc iespējas dziļāk apglabāt pagātni, tāpēc konfrontācija par to, iespējams, vairs nesāpēs.

10. Izvēlieties savu laimīgo kādreiz pēc tam

“Gadu gaitā es izdarīju neskaitāmas kļūdas, kas man lika jūs pazaudēt. Es tikai negribētu izgatavot citu, ļaujot jums iet. Es gribētu, lai jūs paliktu. Palieciet pie manis, ļaujiet man parādīt, kā es plānoju mainīt, un ļaut tam būt mūsu pasakai.”

Dažos gadījumos ir pareizi pieļaut kļūdu vai dažus. Labi, ka arī labi ir mēģināt labot salauztas attiecības, kas izrādījās šo kļūdu produkts.

Saistītais lasījums: 12 zīmes, kuras viņš nožēlo krāpšanos un vēlas veikt labojumus

11. Saprast viņu iemeslus, lai atlaistu vaļā

“Es saprotu, ka jūsu aiziešanas iemesli bija pareizi. Es kļuvu toksisks, jo mani apžilbināja savtīgā sirds. Es tagad zinu, ka mīlestība nav savtīga rīcība. Es biju pietiekami stulba, lai sabojātu jūsu ticību man, bet vai jūs varat, lūdzu, pārskatīt tagad? Es esmu mainīts cilvēks, es pat esmu sākusi terapiju. Satiksim kafiju, kad vien vēlaties, lai jūs pats varētu redzēt maiņu.”

Izpratne par to, no kurienes nāk jūsu partneris, sazinieties ar viņiem dziļākā līmenī, un iemesli, kādēļ viņiem bija jāiet prom. Šīs varētu būt labākās līnijas, lai saglabātu attiecības ar partneri, tāpēc labi izmantojiet tās.

12. Piedod viņiem

“Es zinu, ka esat pieļāvis kļūdas, un ir lietas, ar kurām mums jāstrādā. Bet es zinu, cik ļoti es tevi mīlu. Un nekas, nekas to nekad nevar mainīt.”

Ja jūs joprojām jūtaties labi, sēdot vakariņās ar pārējo ģimeni kopā ar cilvēku, kurš jums ir nodarījis pāri, tas nozīmē, ka jūs noteikti lolojat mīlestību pret cilvēku vairāk nekā salauztā versija, kurā jūs kopā.

13. Pasakiet viņiem, ka esat atveseļošanās ceļojumā

"Es ceru, ka tagad esat labākā vietā jūsu dzīvē. Esmu pārliecināts, ka no riesta es biju iestrēdzis. Tu esi pirmais cilvēks, kurš man ienāca prātā, tiklīdz es atradu stabilu zemi. Kā tev iet?”

Nesāciet uz nejaušu piezīmi ar savu partneri. Īsi atzīstiet, kas notika pagātnē. Jūs, iespējams, esat devies prom, jo ​​jūs nebijāt vienā lapā, kad runa ir par jūsu garīgās veselības saderību. Ir pagājis ilgs laiks, un jūs esat sadzijuši, tāpēc lūdziet jaunu sākumu.

Saistītais lasījums: Kā dziedēt pēc krāpšanās un palikšanas kopā?

14. Sakiet, ka esat nepilnīgs bez viņiem

"Es nezinu, vai tam būs jēga. Pastaiga no jums bija manas dzīves lielākā kļūda. Jūsu prombūtne liek man visu laiku justies nepilnīga un satraukta. Nez, vai jūs gribētu, lai es atgrieztos jūsu dzīvē. Lūdzu, es atkal esmu īpašākais cilvēks manā dzīvē.”

Dažreiz mēs ejam prom no neskaidrībām, kas tiek veidotas konfliktu laikā. Mēs nepārstājam mīlēt šo cilvēku, jo viņi ir mūsu dvīņu liesma. Lai salauztas attiecības atkal darbotos, pastāstiet viņiem, kā jūtaties viņu prombūtnes laikā.

15. Neprasi tūlītēju izšķirtspēju

“Es zinu, ka šis nejaušais klauvējums pie jūsu durvīm no manis varētu justies dīvaini, un es neprasu, lai jūs atkal man patversmē jūsu dzīvē, bet es gribētu, lai mēs būtu draugi. Es gribu cīnīties par to, cīnīties par mums.”

Jūs, iespējams, nevēlaties iekļūt kāda cilvēka dzīvē un pieprasīt, lai atkal būtu uzmanības centrā. Pagaidiet savu iespēju, pagaidiet, lai uzzinātu, vai esat pat pelnījis iespēju, vispirms nosūtot šo ziņojumu, lai labotu salauztas attiecības ar savu bijušo vai savu atsvešināto partneri. Ne visi varētu būt gatavi rezolūcijai, tāpēc dodiet savam partnerim nepieciešamo laiku.

Saistītais lasījums: 15 zīmes Jūsu bijušais gaida, kad jūs atgriezīsities

16. Ņem savus vārdus atpakaļ

“Ja es varētu, es gribētu atsaukt savas dzīves daļu, kur es tevi sāpināju. Ja es varētu, es to darītu sirdsdarbā. Es atņemtu savus vārdus un atkal padarītu lietas kārtībā, jo jums ir nozīme, galvenokārt manas dusmas, jums ir nozīme un jūs vienmēr to darīsit.”

Iespējams, ka praktiski nav iespējams ņemt savus vārdus atpakaļ, bet jūs vismaz varat būt atvainojoši par to pašu. Izteikt savam partnerim, cik daudz viņi jums vienmēr ir domājuši. Ja domājat par vārdiem, lai pateiktu, lai saglabātu savas attiecības, izmēģiniet šīs?

17. Pasaki viņiem, ka gaidi

"Es negaidu, ka jūs atgriezīsities pie manis, bet es gribu, lai jūs zināt, ka es gaidu. Es gaidīšu tik ilgi, kamēr jūs paņemsit, lai atgrieztos.”

Tas viņiem saka, ka jūs esat tur, pacietīgi gaidot, kad viņi atgriezīsies vai respektē visus viņu lēmumus. Ka jūs esat gatavs dot savu 100%. Ir grūti izlemt, kā salabot attiecības, kas sabrūk, bet šis ziņojums varētu būt labs sākums.

18. Veidojiet savu patieso mīlestību no jauna

“Patiesa mīlestība ir veidota laika gaitā, ar godīgumu. Vienu dienu, viens skūpsts un viena saruna vienlaikus, un mīlestība tiek veidota, perfekti, lai rakstītu romānos.”

Patiesa mīlestība nekad nav saistīta ar to, kas notiek nepareizi vai pareizi jūsu attiecībās, tā vienmēr paliek sirdī. Viss, kas jums nepieciešams, ir poētisks vēstījums, lai labotu salauztas attiecības, it īpaši, ja jūsu partneris mīl dzeju.

Saistītais lasījums: 11 lietas, lai aprakstītu patiesas mīlestības sajūtas

19. Pastāstiet viņiem, kā tas bija tikai nepareizs laiks

"Tas nekad nebija par mums kaut kā, tas vairāk bija par to, kā mēs nepareizā laikā bijām tikai īstie cilvēki. Es toreiz nebiju gatavs mums, bet tas ir viss, ko es tagad gribu.”

Labākās līnijas attiecību glābšanai ir tās, kurās esat pārliecināts par to, ko vēlaties. Pārvietojieties garām tur, kur atradāties, un pārstrādājiet savu attiecību izmērus, kad ir īstais laiks.

20. Atklājiet lietas, kuras jūs slēpjāt

“Es zinu, ka tavas bija tiesības man uzdot šos jautājumus, un es esmu gatavs uz tiem atbildēt tagad. Es vairs nevēlos saglabāt nevienu noslēpumu starp mums un nekad mūs neliek situācijā, kad jūs esat spiests atkal neuzticēties maniem nodomiem. Tikai tad, ja jūs man atļaujat.”

Runājot par attiecībām, nav noslēpumu. Tātad, ja jūs plānojat samierināties un salabot salauztas attiecības ar savu draugu vai draudzeni, izvēlieties viņiem pateikt visu, ko jūs no viņiem slēpjāt pagātnē.

21. Parādiet viņiem, ka uzticaties viņiem

“Es zinu, ka man agrāk ir bijis savas nedrošības. Es jums pilnībā uzticos, un nekas nevar to mainīt tagad.”

Neizsveroša uzticēšanās jūsu partnerim ir galvenais ziņojums, kas ar viņiem salabo salauztas attiecības. Nosūtiet to uzreiz.

Saistītais lasījums: Kā atkal uzticēties kādam pēc tam, kad viņš tevi sāpināja?

22. Meklēt vienādu ieguldījumu

“Ja vien jūs to arī nevēlaties, mēs nevarēsim panākt, lai tas darbotos. Tātad, lūdzu, mēs, lūdzu, tagad ievietot savus 100%? Vai tas viss būs veltīgi.”

Tikpat emocionāla un personīga ieguldījuma meklēšana jūsu attiecībās ir tas, kas liks lietām burāt jums abiem, padarot plaisu par bedrainu atmiņu.

23. Pasakiet viņiem, ka nekad nepārstājāt viņus mīlēt

"Tas vienmēr biji tu. Es to sākumā nesapratu, bet tagad man ir. Es nevēlos tevi pazaudēt. Es tevi mīlu un vienmēr tevi mīlēšu.”
Kaut kā mēs zinām, kad atrodam savu dvēseles biedru. Tā ir universāla pievilcība, kas uztur mūsu sirdis saistītas ar viņiem. Tātad, ja jūs meklējat ziņojumu, lai salabotu salauztas attiecības ar savu dvēseles biedru, pasakiet viņiem, ka jūs viņus mīlat bez nosacījumiem.

Galvenās norādes

• Ir grūti samierināties attiecībās, bet ne pilnīgi neiespējami, viss, kas jums nepieciešams, ir pūles.
• Plānojiet, pirms vēlaties atgriezties partnerim un lūgt viņus atgriezties pie jums.
• Ziniet pareizos vārdus, lai salabotu salauztas attiecības, piemēram, atvainoties, esiet patiess, iemācieties klausīties un daudz ko citu.

Lai salauztas attiecības atkal darbotos, nav viegli. Tas no jums prasa visu laiku ieguldījumu, kam būs nepieciešami simtprocentīgi. Mīlestības centieni noteikti nebūtu veltīgi.

FAQ

Salauztu attiecību labošana ir vienkārša, ja divas sirdis vēlas pielikt vienlīdzīgas pūles. Bojātas attiecības var labot, ja jūsu mīlestība ir beznosacījuma un nesamierinās ar minimālo.

Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas nogāja greizi, vajadzētu koncentrēties uz to, ko viņi var darīt pareizi, un padarīt lietas labākas. Darbs pie salauztām attiecībām prasa, lai jūs apskatītu pozitīvo un attiecīgi līmeni palielinātu. 

Vienmēr ir labāk lāpīt to, kas ir salauzts. Mēs neejam un nepērkam jaunu māju tikai tāpēc, ka žogi laika gaitā ir sarūsējuši, mēs tos salabojam. Tāpat par attiecībām vienmēr jācīnās, kamēr nav cerību. 

10 lietas, kas jādara, lai pēc melošanas atgūtu uzticību attiecībās

8 Ekspertu padomi, kā attiecībās pārvietoties ar aptuvenu plāksteri

Kā atjaunot uzticību attiecībām?