6 saprātīgi veidi, kā palīdzēt jūsu krākšanas laulātajam

Jums vajadzēja dzirdēt daudzas reizes, ka laulības dažreiz var būt izaicinošas. Bet vai kāds teica, kādi ir šie izaicinājumi? Un kā viņiem stāties pretī?

Šajā rakstā

• Sazināties un likt savam partnerim izzināt situāciju
• Runā par to
• Būt atbalstošam
• Parādīt empātiju
• Lieciet savam partnerim vingrot
• Ļaujiet savam laulātajam ērti gulēt
• Galīgais padoms

Neļauties panikai!

Šajā rakstā jūs atradīsit atbildi uz vienu no izaicinājumiem, ar kuriem jūs varētu saskarties pēc laulībām.

Jūs, iespējams, esat neprātīgi iemīlējies savā partnerī, bet klausoties, kā viņi katru vakaru krāc, jūs varat padarīt jūs patiešām traku. Jūs varat to atlaist dienu vai divas, bet katru dienu tas nopietni draud jūsu miegam. Daudzos gadījumos pāri ir tik neapmierināti ar krākšanas paradumiem, ka viņi pat vēlas rīkoties šķiršanās. Tātad, ja viens no tiem, dodiet tai otro domu un izmēģiniet šos noderīgos padomus, kā izmantot situāciju jūsu kontrolē.

Viens. Sazināties un likt savam partnerim izzināt situāciju

Lielākoties cilvēks, kurš krāk, nezina par viņu ieradumu. Krākšana naktī var būt garīga stresa vai slimības rezultāts. Tāpēc tā vietā, lai apsūdzētu savu partneri, lai sabojātu nakts miegu. Parādīt bažas un palīdziet savam partnerim izprast sekas.

Naktīs krākšanai ir vairāki iemesli.

Jums jāiemācās iemesls un līdzeklis, lai izārstētu savu partneri krākšanu.

Daži izplatīti krākšanas cēloņi ir vecāks vecums, liekais svars, sinusa problēma, šaurā gaisa pāreja vai deguna problēma un miega poza.

Labākais, ko varat darīt, ir ierakstīt krākšanas skaņu un konsultēties ar ārstu, lai atrastu precīzu līdzekli. Dažreiz jūsu partneris šo informāciju neņem pozitīvi, tāpēc mēģiniet pārliecināt viņiem, ka krāc ir pilnīgi normāli.

Jūsu patiesās rūpes ir viņu veselība un tad miegs

Rādītājs. Runā par to

To saruna ir mantra, lai būtu laimīgas laulības attiecības. Jūsu partneris ir pelnījis zināt, kā jūs jūtaties. Pēc viņu kaitinošā ieraduma sapratnes, viņu lielākas iespējas, ka jūsu partneris mēģinās visu, lai jūs to izdarītu. Dalīšanās domās un viens otra sajūtā stiprinās jūsu attiecības. Visbiežāk šādā gadījumā nav nevienas vainas, tāpēc jums ir jāklausās un jāpalīdz viens otram atrisināt šādu problēmu.

3. Būt atbalstošam

Lai nodarbotos ar krākšanas partneri, jums jābūt ļoti izturīgam. Jūs vienkārši nevarat zaudēt temperamentu un sākt izvadīt savu partneri.

Tikai turpiniet atcerēties solījumus, kurus jūs uzņēmāt kāzu laikā, lai “atbalstītu viens otru labāk un sliktāk”. Tas jums dos spēku palikt apņēmīgam.

4. Parādīt empātiju

Ielieciet sevi partnera kurpēs un mēģiniet izprast situāciju. Krākšana varētu ietekmēt arī viņu veselību, tāpēc pārtrauciet sūdzēties. Parādīt mīlestību un bažas.

Pērciet dažus krākšanas atvieglojumu sīkrīkus, lai atrisinātu problēmu.

Raugoties uz situāciju tikai no jūsu viedokļa, nav pareizi rīkoties.

5. Lieciet savam partnerim vingrot

Ja jūs uzmanīgi paskatīsities uz krākšanu, kas izraisa faktorus, jūs pamanīsit, ka lielāko daļu cēloņu var ārstēt ar labu veselīgu ikdienas vingrinājumu. Pētījumos teikts, ka “vairāk nekā 90% Amerikas vīriešu populācijas ir liekais svars”, tāpēc krākšana ir ļoti izplatīta problēma, lai risinātu.

Parasti vīrieši tiek būvēti ar šauriem rīklēm, kas rada nepatikšanas gaisā aizmigšanas laikā.

Tāpēc lielāko daļu laika vīrieši ir tie, kuriem ir nepatikšanas. Kakla zonas vingrošana ar palīdzību vīriešiem, lai pārvarētu šo problēmu. Jūs vienmēr varat pavadīt savu partneri vingrinājumam, lai veicinātu viņa gribasspēku.

Ar. Ļaujiet savam laulātajam ērti gulēt

Miega pozas maiņa var būt lieliska palīdzība. Izmēģiniet dažas miega pozīcijas, lai identificētu vienu, kas palīdz jūsu partnerim. Tā kā jūsu partneris nedzird sevi krācus, tas ir tas, kas jādara viss darbs.

Atgādiniet viņiem vēlreiz n, lai gulētu stāvoklī, kas ļauj gulēt bez krāces.

Sākotnajās dienās tas varētu būt grūts, jo no ieraduma jūsu partneris var atgriezties tajā pašā krākšanas pozīcijā. Jūs vienkārši nepadodaties. Ar laiku un jūsu atbalstu krākšana vairs nebūs.

Galīgais padoms

Laulība ir apņemšanās palikt pie sava partnera puses katrā situācijā. Tā nav pastaiga rožainajā dārzā, kur viss ir skaisti. Krākšanas partneris ir tikai viens izaicinājums starp tik daudziem. Jums nekad nevajadzētu tik viegli atteikties no sava dvēseles biedra, it īpaši lietas, kuras var salabot.

Jums jāpieliek pūles un ir jāpaiet pacietībai, lai tiktu galā ar visiem izaicinājumiem. Ar savstarpēju cieņu un sapratni jūs varat būt laimīgs kādreiz pēc pāra.

Ceru, ka jums būs noderīgi šie raksti, un būs brīnišķīgi zināt savas domas par šo rakstu.